<p class="ql-block" style="text-align: center;">“久雨重陽后，清寒小雪前”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">轉(zhuǎn)眼就是小雪節(jié)氣了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大家都感受到了“清寒”嗎？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">隨著寒潮和冷空氣的活躍</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">北方一些地區(qū)已經(jīng)陸續(xù)開始下起了雪</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南方朋友們的衣服也越來越厚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在這個(gè)寒冬慢慢接近的時(shí)候</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">來和孩子一起認(rèn)識傳統(tǒng)節(jié)氣<b>小雪</b>吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">01. 和孩子一起認(rèn)識小雪</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">古籍里說：“小雪氣寒而將雪矣”意思是小雪是指氣溫下降、將要下雪而不是指小雪時(shí)節(jié)一定會下雪在小雪迎來初雪的概率其實(shí)并不高。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">小雪三候</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>一候，虹藏不見</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小雪時(shí)節(jié)氣溫過低</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">空氣中的水分都變成了雪</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">就看不到彩虹了</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>二候，天氣上升地氣下降</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小雪后五天</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">天氣上升，地氣下降。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">將不再流動。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>三候，閉塞而成冬</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">再過五日</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">無論是植物還是動物</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">行動也越來越少</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大地萬物失去生機(jī)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">就變成了冬天</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">02. 和孩子一起認(rèn)識小雪的習(xí)俗</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>吃糍粑</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block ql-indent-1">古時(shí)候熟糯米被用作砌城墻的“膠水”后來人們發(fā)現(xiàn)“膠水”是可以充饑的于是熟糯米變成了可食用的糍粑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">如今被糍粑被視作是團(tuán)圓、和諧的象征和孩子、家人在溫暖的房間里一起分甜蜜、軟糯的熱糍粑想想心里就甜滋滋的吧？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>做臘肉</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">小雪距離過年還有一段時(shí)間天氣也逐漸干燥起來正是做制作臘肉的好時(shí)機(jī)在很多南方地區(qū)會選擇在小雪前后開始制作臘肉可以防止肉因?yàn)槌睗穸l(fā)霉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">你家的臘肉掛起來了嗎？和孩子一起觀察臘肉的最初形態(tài)待到春節(jié)吃臘肉的時(shí)候再好好對比一番。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>腌菜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">北方有句俗語“小雪收蔥，不收就空。蘿卜白菜，收藏窖中。"北方的人們會在千里冰封之前收獲并儲藏好過冬的蔬菜腌制蔬菜就是最常見的一種儲存方式既保存了蔬菜又增加了爽口的味道。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">你們準(zhǔn)備了多少種蔬菜腌制呢？和孩子一起挑選喜歡的蔬菜制作開胃的腌菜也許孩子會因此愛上蔬菜呢！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>曬魚干</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">因?yàn)楹Ｋ罅鞯淖兓恍~群會在小雪前后來到臺灣海峽兩岸漁民在這時(shí)候得到大量漁獲海水溫度不斷下降收獲的魚也無法長時(shí)間存活曬成魚干就是最好的儲藏辦法。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">和孩子在家里試試</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">能不能也做上一條小魚干？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">03. 和孩子一起讀小雪詩詞</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《初 寒》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">唐 · 陸游</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">久雨重陽后，清寒小雪前。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">拾薪椎髻仆，賣菜掘頭船。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">薄米全家粥，空床故物氈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">身猶付一歃，名字更須傳？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《小 雪》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">唐 · 戴叔倫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《次韻張秘校喜雪三首》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">北宋 · 黃庭堅(jiān)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">滿城樓觀玉闌干，小雪晴時(shí)不共寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">眼前多事觀游少，胸次無憂酒量寬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">聞?wù)f壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《小雪日戲題絕句》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">唐 · 張登</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">融和長養(yǎng)無時(shí)歇，卻是炎洲雨露偏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">04. 小雪到，和孩子這樣食補(bǔ)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>多食瓜果蔬菜，增強(qiáng)免疫力</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬天孩子、大人都易遭到病毒侵襲要注意補(bǔ)充維生素C多吃<b>瓜果蔬菜</b>可以有效預(yù)防感冒、咳嗽等常見疾病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>多食黃色食物，預(yù)防呼吸道疾病</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>胡蘿卜、彩椒、南瓜</b>等黃色的食物中含能促進(jìn)維生素A生成的成分在干燥的氣候下保護(hù)呼吸道粘膜維生素A還對孩子們的視力有保護(hù)作用哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨質(zhì)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">光照不足的冬天讓孩子們身體里的鈣流失得更快因此要及時(shí)補(bǔ)充鈣元素為春夏的快速生長做好準(zhǔn)備<b>豆制品、牛奶</b>都是常見的補(bǔ)鈣食物哦。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">想要孩子們更健康強(qiáng)壯還要及時(shí)補(bǔ)充維生素D才能更好地促進(jìn)鈣吸收冬天日照時(shí)間短可以從飲食中攝取更多維生素D<b>魚肉、奶酪</b>都是很好的選擇哦~</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">在這個(gè)即將到來的寒冷冬天</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唯有“家人閑坐，燈火可親”最是珍貴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">希望每個(gè)人都能與家人們溫暖相伴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小雪，安好！</b></p>