<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 身邊的疫情牽動(dòng)著大家的心，也向我們敲響了警鐘，疫情防控仍需大家的堅(jiān)持與配合。在這個(gè)特殊時(shí)期，大家依然要保持穩(wěn)定的情緒、積極的心態(tài)。為科學(xué)做好防疫期間家長(zhǎng)及幼兒心理健康教育工作，榆陽(yáng)區(qū)小樂(lè)天幼兒園準(zhǔn)備了一份疫情防控心理健康教育疏導(dǎo)小錦囊，希望能夠?qū)议L(zhǎng)及幼兒有所幫助。</p> 心理健康繪本分享 <p class="ql-block" style="text-align:center;">大班《疫情結(jié)束后，我想......》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中班《爸爸，我害怕了怎么辦》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小班《一起趕走大病毒》</p> <p class="ql-block"> 疫情結(jié)束后，你最想做什么呢？可以和你身邊的朋友一起分享一下哦。那么，在居家的這段時(shí)間，除了這些美好的憧憬能帶給我們愉悅的心情，在這里，我們還為大家推薦一些其他的小攻略，一起往下看看吧。</p> 幼兒篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>幼兒居家可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題</b></p> <p class="ql-block">1.情緒方面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 疫情當(dāng)前，幼兒長(zhǎng)時(shí)間不能自由地出門(mén)游玩，無(wú)聊的生活可能會(huì)使有些孩子出現(xiàn)煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛(ài)哭鬧等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.生理方面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由于情緒上的緊張，運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、睡眠差、做噩夢(mèng)、食欲差、乏力等情況。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.行為方面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有些幼兒可能會(huì)吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求，會(huì)鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩等有關(guān)的游戲，出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>疏導(dǎo)小妙招</b></p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">游戲疏導(dǎo)法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有趣的游戲最能吸引孩子注意力，也是緩解焦慮的最佳方法。家長(zhǎng)可嘗試用家中現(xiàn)有的材料當(dāng)成鍛煉器材，每天和孩子一起玩一玩，這樣既能鍛煉身體，又能讓孩子通過(guò)游戲發(fā)泄掉不良情緒；家長(zhǎng)還可用家中的廢舊物品如：鞋盒、紅包、紙杯等材料和孩子一起做做小手工或者玩玩科學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓孩子在快樂(lè)的游戲時(shí)光中轉(zhuǎn)移注意力，讓情緒變得穩(wěn)定。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">勞動(dòng)疏導(dǎo)法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 居家期間，家長(zhǎng)可帶著孩子一起來(lái)找些事做，讓孩子通過(guò)簡(jiǎn)單的勞動(dòng)逐步提高自身生活自理能力、服務(wù)他人的能力。如：學(xué)著做掃地，疊被子，或者整理玩具、給植物澆水等。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">聊天疏導(dǎo)法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 居家期間，孩子的情緒會(huì)受到一定的影響。每天，家長(zhǎng)可以利用餐后、睡前或其他時(shí)間和孩子進(jìn)行交流，引導(dǎo)孩子說(shuō)說(shuō)心里話，耐心傾聽(tīng)并及時(shí)回應(yīng)，告訴孩子，大人們也會(huì)有類(lèi)似的情緒，鼓勵(lì)孩子勇于接納并大膽表達(dá)出來(lái)；家長(zhǎng)也可鼓勵(lì)孩子和同伴線上聊天，幫助孩子宣泄心中不安的情緒,樹(shù)立戰(zhàn)勝疫情的信心。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">音樂(lè)疏導(dǎo)法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)可以給孩子播放一些他們喜歡的音樂(lè)，如在他們?nèi)胨安シ乓恍┦婢?、輕柔的音樂(lè)，有利于孩子入睡。白天在和幼兒一起做操、玩游戲、勞動(dòng)時(shí)，可以播放節(jié)奏歡快的音樂(lè)，讓音樂(lè)來(lái)改善孩子的心境。</p> 家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block"> 在防疫居家時(shí)期，父母情緒穩(wěn)定是孩子最好的強(qiáng)心劑。孩子通常會(huì)通過(guò)情緒和反應(yīng)來(lái)認(rèn)識(shí)和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小，家長(zhǎng)可關(guān)注以下四點(diǎn)內(nèi)容：</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">保持正常作息</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)少用手機(jī)玩游戲，多做家務(wù)、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)等有意義的活動(dòng)。在家和幼兒一起進(jìn)行一些互動(dòng)性的小游戲，制定規(guī)則，在規(guī)則范圍內(nèi)給幼兒一定的自主權(quán)，不要總是盯著幼兒的一舉一動(dòng)。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">科學(xué)關(guān)注疫情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要不信謠、不傳謠，不要僅看信息表面，而要根據(jù)信息發(fā)布方的公信力、信息的支持證據(jù)和邏輯做出鑒別判斷，避免受謠言誤導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">給幼兒安全感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 對(duì)于幼兒提出的各種問(wèn)題，包括疫情、疾病、死亡等問(wèn)題，家長(zhǎng)要保持溫和、耐心的態(tài)度，不回避、不批評(píng)、不忌諱，根據(jù)幼兒的年齡和理解力給予適宜的回答。</p> 教師篇 <p class="ql-block"> 在居家期間，教師們不僅要做好防疫措施，也要保持積極的心態(tài)。用積極的態(tài)度去抵御病毒。那么教師該如何調(diào)整心態(tài)，排解焦慮呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.積極進(jìn)行心理調(diào)適。在疫情期間，教師要同時(shí)兼顧生活與工作，可能會(huì)有緊張焦慮的情緒。但是作為教師需要有強(qiáng)大的內(nèi)心，學(xué)會(huì)積極地調(diào)節(jié)自己的不良情緒?？梢月?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，做一些運(yùn)動(dòng)或者自己感興趣的事情，從而以更加飽滿(mǎn)的熱情更好地投入到工作之中去。</p> <p class="ql-block"> 2.積極與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。教師不僅要做好自己的本職工作，同時(shí)也要積極與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通和聯(lián)系，了解孩子在家中的學(xué)習(xí)打卡情況、一日生活的活動(dòng)情況，以及孩子的成長(zhǎng)變化情況。及時(shí)解答家長(zhǎng)在育兒過(guò)程中出現(xiàn)的疑惑，定期向家長(zhǎng)推送一些科學(xué)、健康育兒小知識(shí)和小妙招，密切與家長(zhǎng)的聯(lián)系，做好家園共育，幫助家長(zhǎng)更好地陪伴孩子成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"> 3.不斷提高自身專(zhuān)業(yè)。受疫情影響，教師每天都需要進(jìn)行線上教學(xué)活動(dòng)，這種教學(xué)方式對(duì)教師提出了更高的要求，因此教師需要通過(guò)不斷學(xué)習(xí)來(lái)提高自身的專(zhuān)業(yè)能力，從而為孩子們提供更好的教學(xué)活動(dòng)。教師可以通過(guò)書(shū)籍、網(wǎng)課、公眾號(hào)等平臺(tái)，不斷關(guān)注學(xué)前教育領(lǐng)域的各種文件和新動(dòng)態(tài)，通過(guò)不斷反思和總結(jié)，進(jìn)一步更新自己的教育觀念，學(xué)習(xí)新的教育理念，并運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，完善自身的活動(dòng)設(shè)計(jì)。</p> <p class="ql-block"> 大朋友、小朋友們，讓我們“疫”路相伴，用心呵護(hù)，健康、快樂(lè)、平穩(wěn)地渡過(guò)疫情時(shí)期！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 榆陽(yáng)區(qū)小樂(lè)天幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2022年11月24日</p>