<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 11月20日7時(shí)30分，“一汽奧迪·2022杭州馬拉松”在杭州黃龍?bào)w育中心廣場鳴槍開跑。延續(xù)“跑過風(fēng)景跑過你”這一主題，約35000名選手參加全程馬拉松、半程馬拉松、健康跑、情侶跑和家庭跑五個(gè)組別的比賽。隨著一聲發(fā)令槍響，萬余名參賽選手沖出拱門，奔向闊別已久的賽道，冒著霏霏細(xì)雨，踏上了漫漫征程。在速度和激情中奔赴心中的目的地。</p> <p class="ql-block">潮水涌動(dòng)般的人群</p> <p class="ql-block"> 2022杭馬之所以謂之"久違的盛宴"原因有三：首先，翹首以盼一年多。今年參加的杭州馬拉是2021年的杭馬成功延續(xù)。我早在去年九月份就報(bào)了名且幸運(yùn)中簽（報(bào)名參加全國知名的大型馬拉松都象買彩票一樣，得中獎(jiǎng)才有機(jī)會(huì)繳費(fèi)后參賽）。后因眾所周知的疫情原因被迫中止延期。早思暮想，冬去春來，300多個(gè)日日夜夜，3000多公里的堅(jiān)持后，在金色的十月終于等來杭馬組委會(huì)的官宣：將擇期舉辦2022年杭州馬拉松；</p><p class="ql-block"> 其二，好事多磨費(fèi)周折。今年以來，我國的疫情防控形勢始終嚴(yán)峻，堅(jiān)持動(dòng)態(tài)清零沒有消停。尤其是上海的輸入性病例引發(fā)的階段性爆發(fā)性疫情對全國的生產(chǎn)、生活產(chǎn)生了重大影響。進(jìn)入十一月以來，局部地區(qū)疫情此起彼伏。在這疫情防控相當(dāng)緊張的情形下，十一月六日成功舉辦的北京馬拉松給了全國人民以極大振奮！也無疑為馬拉松行業(yè)注入了強(qiáng)心針。因而有了無錫馬、橫店馬、紹興馬及廈馬、合肥馬及成馬、杭馬等眾多馬拉松的期盼。沒料想，隨著賽事的臨近和疫情的不確定性，又有了眾多馬拉松的緊急停運(yùn)。最令人頭暈的是橫店馬拉松在清晨五點(diǎn)多鐘，賽事之前不到二個(gè)小時(shí)突發(fā)叫停。成千上萬的跑友頓時(shí)懵了，感慨到：只有想不到?jīng)]有做不到的。杭馬就是面對如此情形，敢為人先、獨(dú)樹一幟。35000名的參賽選手及來自全國各地的跑友，無論是人數(shù)、范圍及內(nèi)容規(guī)模等都開創(chuàng)了近年來的全國第一！</p> <p class="ql-block">35000名跑友聚成了巨形長龍</p> <p class="ql-block"> 其三，堅(jiān)定信心赴征程。本月上旬，收到了杭馬組委會(huì)的參賽通知：主要內(nèi)容有三：一是明確了時(shí)間地點(diǎn)（略）；二是如何報(bào)到領(lǐng)物（參賽號、包等，略）；三是疫情防疫措施：此處重點(diǎn)敘述一下。外地（省、市）人員必須在當(dāng)月17日之前入浙，申請浙康碼。入杭當(dāng)天落地檢且三天三檢，領(lǐng)號（物）時(shí)及參賽時(shí)，須持有三天三檢和24小時(shí)核酸檢測陰性證明，查綠碼看大數(shù)據(jù)。七日內(nèi)不得有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)運(yùn)行軌跡等等。我思量著，這顯然加大了外出參賽風(fēng)險(xiǎn)，增加了額外的經(jīng)費(fèi)支出。當(dāng)前，體力、精力、經(jīng)費(fèi)應(yīng)不是問題，就是疫情的不確定性是頭號大事。妻子也憂心忡忡，"萬一"會(huì)如何是好？滯留了又將怎樣應(yīng)對？豈不是又費(fèi)銀子又傷身體？！思慮再三還是下定決心，一如既往。此時(shí)，正好聯(lián)系上了歙縣跑友"一哥"（祁門跑協(xié)的幾名中簽跑友因"難以脫身"不得不放棄了），商定當(dāng)即預(yù)訂酒店、提前四天自駕前往。</p> <p class="ql-block">浙江省外選手提前四天進(jìn)入杭州，實(shí)行三天三檢防疫防控措施。</p> <p class="ql-block">省外選手另辟通道排隊(duì)領(lǐng)物（包）、參賽號、計(jì)時(shí)芯片。嚴(yán)格查驗(yàn)綠碼。</p> <p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)眼到了本月十六號，在一哥家吃過午飯便風(fēng)塵仆仆地自駕出發(fā)了。180多公里的路程歷時(shí)兩個(gè)多小時(shí)，約近四點(diǎn)到達(dá)了進(jìn)杭州的高速路口，按照防疫防控規(guī)定當(dāng)場做了核酸檢測。傍晚到達(dá)了西湖區(qū)如家賓館。休息片刻，一哥的杭州跑友小余和小王下班后怱忙趕到，一陣寒喧，接風(fēng)宴便開始了。席間我偷閑打開手機(jī)隨意查驗(yàn)出行碼，突然發(fā)現(xiàn)浙康碼變黃了！這是怎么回事？該如何是好啊？一哥也出現(xiàn)了同樣情況。好在有東道主的及時(shí)幫助才蒼促完成了未盡的報(bào)備事宜。約么半個(gè)小時(shí)過后，黃碼終將變綠了，這才長長地松了一口氣。否則，吃飯的口味一點(diǎn)都沒啦。因?yàn)樾睦锴宄煤?，黃碼將影響日后的出行等活動(dòng)，更無法領(lǐng)包領(lǐng)物參賽了。杭州的臨時(shí)市民真是不好當(dāng)！這在黃山待在家里，無論如何不會(huì)弄出個(gè)黃碼。這一下馬威著實(shí)讓我與一哥吃驚不小。</p> <p class="ql-block"> 杭馬35000名參賽選手的名字墻。"一切皆有可能"六字巨幅大字寓言豐富深刻。</p> <p class="ql-block"> 迅速找到自己的名字還真不容易。</p> <p class="ql-block"> 次日清晨，我倆去黃龍?bào)w育場（本屆杭馬的集結(jié)出發(fā)地，離下榻酒店僅700余米）跑了約十公里。下午，我們應(yīng)約來到了美麗的西湖邊，杭州西湖跑團(tuán)的跑友加上兩名江西的跑友陪同我們繞西湖"畫玫瑰"（約21公里的線路運(yùn)行軌跡形狀酷似玫瑰花）。大約跑了一百四十多分鐘 ，配速約5分鐘/1Km。其間包含照相、補(bǔ)給及過紅綠燈。強(qiáng)度中等偏上。因?yàn)榕茉谟稳巳缈?，風(fēng)景如畫的西子湖畔，興奮之至，根本不覺得累。晚上，又是一頓豐盛的晚宴，只是以茶代酒，暢談跑馬歷程，相互取經(jīng)，氣氛甚是熱烈、融洽。</p><p class="ql-block"> 十九號早上接著跑了五、六公里。二十日，終將來臨。六點(diǎn)多鐘，天還沒大亮，下起了蒙蒙小雨，人們從四面八方來到了黃龍?bào)w育場。三萬五千多人，集結(jié)的隊(duì)伍有幾里地長。這是久違的盛宴、遲到的大餐，有誰會(huì)輕易錯(cuò)過。</p> <p class="ql-block"> 用腳用心畫出的"玫瑰"。這是全國各地的跑友來到西子湖畔必作的功課。</p> <p class="ql-block"> 如愿以償畫完"玫瑰"，拍照留存，記下難忘瞬間，留存美好回憶。</p> <p class="ql-block"> 西湖附近的步行街如今也是人煙稀少。</p> <p class="ql-block"> 不必要的閑逛還是少些好。看來，人們的抗疫意識(shí)在不斷增強(qiáng)。</p> <p class="ql-block"> 以茶代酒情誼濃。</p> <p class="ql-block"> 鳥瞰杭州黃龍?bào)w育場（中心）。</p> <p class="ql-block"> 六點(diǎn)多鐘下起了毛毛細(xì)雨，絲毫減弱不了人們的跑馬熱情。</p> <p class="ql-block"> 按照約定抓緊時(shí)間合影。從左至右是：西湖跑團(tuán)的曹總、小余、沈陽跑友王剛（律師）、一哥、作者本人、西湖跑團(tuán)的余路成帥哥。</p> <p class="ql-block"> 7時(shí)30分，起跑的槍聲準(zhǔn)時(shí)響起。我在B區(qū)，約么是七時(shí)三十兩分十五秒過的起跑線沖向心神馳往的賽道，很快來到景區(qū)西湖邊，奔跑在斷橋邊，這里有許仙和白娘子相遇的美好傳說，愛情的力量激勵(lì)著你我他。前三公里跑不開，四、五公里后，人群漸漸稀稀熙熙，跑出了理想的配速（每公里四分五十秒），這一配速一氣跑了二十多公里。天氣不熱、汗水不多，每五公里就有一個(gè)補(bǔ)給站，能量膠、運(yùn)動(dòng)飲料、礦泉水、香蕉、巧克力等應(yīng)有盡有。本人平時(shí)拉練很少補(bǔ)給，從而沒有光顧補(bǔ)給點(diǎn)的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 充滿迷人浪漫色彩的斷橋。</p> <p class="ql-block"> 穿黃色運(yùn)動(dòng)裝的跑友小余在喜悅中奔跑，她對馬拉松有著執(zhí)著的愛。這次杭馬半馬有著破二的念想，快半分多鐘就如愿啦，比我的遺憾還大些。</p> <p class="ql-block"> 在熙熙攘攘的人群中奔跑是平時(shí)難以體驗(yàn)到的。</p> <p class="ql-block"> 跑在揚(yáng)公路上，距起點(diǎn)已是五公里開外了。人群漸稀。</p> <p class="ql-block"> 近二十公里，看來進(jìn)入正常狀態(tài)了。</p> <p class="ql-block"> 杭州大媽腰鼓隊(duì)挺給力的。</p> <p class="ql-block"> 青春美少女啦啦隊(duì)鼓舞士氣。</p> <p class="ql-block"> 熱情似火的杭州市民。</p> <p class="ql-block"> 美女的加油聲聲聲入耳。</p> <p class="ql-block"> 出于禮貌， 老兵隨手敬個(gè)禮。</p> <p class="ql-block"> 有著一馬平川的感覺。</p> <p class="ql-block"> 錢塘江邊，色彩斑斕的賽道。</p> <p class="ql-block"> 四十二點(diǎn)一九五公里的道路是漫長的，跑馬人用腳步丈量著所在城市的心路，用激情燃燒著斗志，用汗水澆灌著豐收的碩果，用堅(jiān)持換來最后的勝利！跑過錢塘江四橋，大約三十二公里，時(shí)間約在九點(diǎn)半。再按五分左右的配速堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，破330是勝利在望的了。此時(shí)，330的兔子（配速員）就在我前面約100多米遠(yuǎn)，一公里、三公里、五公里過去了，兔子卻離我遠(yuǎn)去。馬拉松是靠不得半點(diǎn)運(yùn)氣的。平時(shí)30多公里拉練很少，肌肉記憶是真實(shí)的。加之配速較之往?？炝瞬簧?，無氧運(yùn)動(dòng)量過大，乳酸大量堆積，兩腳如灌了鉛，抬不起來，步頻、步幅迅時(shí)降了下來。這是正常的生理反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉、跑馬歷練重在參與，不忘初心。配速降到五分半后，基本感到舒坦多了。最終來到了終點(diǎn)一一奧體中心，跑在即將舉辦的亞運(yùn)會(huì)的田徑賽道上，心中騰地升起了無限的喜悅，兩腳生風(fēng)，輕快地沖過終點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 跑進(jìn)奧體中心，行進(jìn) 在明年即將舉行的亞運(yùn)會(huì)的賽道上，感覺自己頓時(shí)成了萬眾矚目的人物了，兩腳有生風(fēng)的感覺。</p> <p class="ql-block"> 留下永恒的瞬間。安全完賽，喜悅之情溢于言表。</p> <p class="ql-block"> 瞧，沉甸甸的、金光閃閃的2022杭馬完賽獎(jiǎng)牌。</p> <p class="ql-block"> 杭馬還有忠實(shí)的"咚妞"相伴。</p> <p class="ql-block"> 整裝待發(fā)的女警官。</p> <p class="ql-block"> 嚴(yán)陣以待的120醫(yī)護(hù)人員。</p> <p class="ql-block"> 這次杭馬前后歷時(shí)五天四晚，可謂是百般曲折、萬般磨難、酸甜苦辣、百味俱全。來回均有"接風(fēng)洗塵"宴，其中另有砌磋交流餐。晚上頓頓有應(yīng)酬，白天日日有安排。至今跑了二十多個(gè)馬拉松，杭馬是時(shí)間最長、最費(fèi)周折也是最為舒坦，活動(dòng)最為豐富的一次。在此，再次感謝一哥的陪伴和指點(diǎn)，非常感謝杭州跑友美女小余及帥哥小余、小王的盛情款待，同時(shí)感謝歙縣跑團(tuán)群主吳亦平的"洗塵"之舉！</p><p class="ql-block"> 歙縣一哥，名符其實(shí)，他為人處世低調(diào)，做事爽快，跑馬更是杠杠滴！他今年57歲，跑馬三年多，這次杭馬之行，他就是想了卻近年來田協(xié)認(rèn)證賽事破三的心愿。"寶劍鋒從磨礪出"，終將取得了驕人的戰(zhàn)果：凈成績?yōu)?小時(shí)55分30秒。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 腳下生風(fēng)的歙跑團(tuán)的一哥大神。杭馬輕松Pb，了卻破三心愿。</p> <p class="ql-block"> 本老漢（今年虛齡65歲啦）杭馬凈時(shí)3小時(shí)32分12秒，雖不是最好成績，后勁不足稍有遺憾，但卻是我最為滿意的一次。跑過人生、歷經(jīng)痛苦與快樂，同時(shí)結(jié)識(shí)跑友，收獲友誼。這正是跑馬的樂趣所在哦。</p><p class="ql-block"> 杭馬順利地落下了帷幕，它將以嶄新的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。杭州，這座美麗的城市，已向世人展示了她婀娜多姿的風(fēng)采和一飛沖天的英雄氣概！如果說北馬是風(fēng)向標(biāo)，引領(lǐng)國人策馬前行，杭馬則是爭先揚(yáng)威的旗手。不僅氣魄傲人、擔(dān)當(dāng)有為，而且措施給力，為今后全國積極開展全民健身的活動(dòng)樹立了光輝的榜樣！深信：冬去春來，明年全國很快將會(huì)迎來全民健身的熱潮，馬拉松的春天即將來臨！</p><p class="ql-block"> 最后，衷心祝愿明年第十九屆杭州亞運(yùn)會(huì)順利舉辦成功！屆時(shí)，將是全國乃至全亞州人民的一場遲到的盛宴！</p>