【防疫“心”攻略】——智慧樹幼兒園疫情防控心理疏導(dǎo)指南

神南華府幼兒園

幼兒居家心理疏導(dǎo) ———————————— 眾志成城神木加油 親愛的家長、小朋友、老師們： 為緩解疫情帶來的心理壓力 增強戰(zhàn)勝疫情的信心 智慧樹幼兒園送您以下 抗“疫”期心理疏導(dǎo)指南 請查收~ 突如其來的疫情，讓我們的生活按下了暫停鍵，孩子們難免會產(chǎn)生不良的情緒。為科學做好防疫期間的幼兒心理健康教育工作，我園準備了這份心理健康疏導(dǎo)指南，讓我們一起互相陪伴，健康、快樂的度過居家防疫時光！ 一、幼兒居家可能會出現(xiàn)的問題 1.焦慮 由于長時間待在家里，不能外出玩耍，孩子可能會比較煩躁焦慮。另外，父母對于疫情相關(guān)問題的擔憂引發(fā)的焦慮也會傳導(dǎo)給孩子。 2.好動 在家里搗亂，好動亂跑，爬上爬下，大聲喊叫等。孩子的好動雖然有弊，但也有利于緩解孩子因疫情原因引起的負面情緒。 3.不良人際關(guān)系 與家庭成員相處可能比較任性霸道，比如一定要看自己喜歡的電視節(jié)目，和兄弟姐妹相處時搶玩具等。而且，孩子對父母、對老人可能也會表現(xiàn)得不夠尊重，缺乏謙讓、寬容。 4.情緒控制能力差 當自己的需求不能滿足時容易大哭大鬧等。另外，在抗擊疫情的非常時期，孩子從手機和網(wǎng)絡(luò)等渠道接收到的各種負面信息也相當多，對孩子情緒的影響比較大。 二、疫情停課期間，如何幫助幼兒進行心理調(diào)適?? 1.游戲疏導(dǎo)法 趣味游戲最能吸引孩子注意力，也是緩解焦慮的最佳方法。家長可嘗試用家中現(xiàn)有的資源當成體育鍛煉材料，每天和孩子一起玩一玩，這樣既能鍛煉身體，又能讓孩子通過游戲發(fā)泄掉不良情緒；家長還可用家中的廢舊物品如：鞋盒、紅包、礦泉水瓶子、紙杯等材料和孩子一起做做小手工或者玩玩科學小實驗，讓孩子在快樂的游戲時光中轉(zhuǎn)移注意力，讓情緒變得穩(wěn)定。 2.勞動疏導(dǎo)法 宅家期間，家長可帶著孩子一起來找些“事”做，讓孩子通過一次次的勞動逐步提高自身生活自理能力、服務(wù)他人的能力。如：學習疊被子、掃地、洗菜、幫爺爺奶奶捶捶背等。 3.聊天疏導(dǎo)法 疫情背景下，孩子的情緒會受到一定的影響。每天，家長可以利用餐后、睡前或其他時間和孩子平靜地聊聊，引導(dǎo)孩子說說心里話，耐心傾聽并及時回應(yīng)，告訴孩子，大人們也會有類似的情緒，鼓勵孩子安然接納并表達出來；家長也可鼓勵孩子和老師、同伴、親戚朋友線上聊天，幫助孩子宣泄心中的負面情緒。 4.音樂疏導(dǎo)法 家長可以給孩子播放一些他們喜歡的音樂，如在他們?nèi)胨安シ乓恍┦婢?、輕柔的音樂，有利于孩子入睡。白天在和幼兒一起做操、玩游戲、勞動時，可以播放節(jié)奏歡快的音樂，讓音樂來改善孩子的心境。 三、家長也需要穩(wěn)定情緒正確疏導(dǎo)　　疫情期間，我們的家長也要照顧好自己。盡可能維持正常的生活作息，要有適當?shù)男菹?，盡量保持生活的穩(wěn)定性。當你很擔心自己和家人將會受到感染，感到很大的心理壓力，建議使用正向思維來調(diào)理。 1.穩(wěn)定情緒 “父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”，尤其是在防疫抗疫的特殊時期，家人情緒穩(wěn)定就是孩子最好的強心劑。孩子通常會通過父母的情緒和反應(yīng)來認識和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小，孩子才能建立起安全感。 2.以身作則 家長少用手機玩游戲，多做家務(wù)、室內(nèi)運動等有意義的活動。在家和孩子一起進行一些互動性的小游戲，制定規(guī)則，在規(guī)則范圍內(nèi)給孩子一定的自主權(quán)，不要總是盯著孩子的一舉一動。 3.回應(yīng)孩子的疑問 對于孩子提出的各種問題，包括疫情、疾病、死亡等問題，家長要保持溫和、耐心的態(tài)度，不回避、不批評、不忌諱，根據(jù)孩子的年齡和理解力給予適宜的回答。 4.提高信息判斷能力 不信謠、不傳謠，不要僅看信息表面，而要根據(jù)信息發(fā)布方的公信力、信息的支持證據(jù)和邏輯做出鑒別判斷，避免受謠言誤導(dǎo)。 疫情防控期間處處是教育契機。無論遇到什么，我們不妨和幼兒一起學會從容面對，做好幼兒的心理防護，和幼兒一起學會管理自己的情緒。讓我們一起努力，用科學的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極面對，用健康擁抱每一天的太陽。 智慧樹幼兒園 2022年11月25日 這段特殊的日子 在孩子們的成長歷程中 必將留下一段非同尋常的印記 風雨終會過去 陽光終能到來 讓我們攜手并進 共待云開“疫”散