<p class="ql-block"> 健康的體魄是我們居家學(xué)習(xí)的重要保證，更是我們抗擊疫情的基本條件。自“線上”教學(xué)啟動(dòng)以來(lái)，荔東小學(xué)體育組嚴(yán)格落實(shí)學(xué)生體育培養(yǎng)要求，采取“線上學(xué)生跟學(xué)+線下學(xué)生自練”的形式，讓學(xué)生在居家學(xué)習(xí)期間也能夠加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力，增強(qiáng)全民戰(zhàn)疫、共克時(shí)艱的責(zé)任感。</p> <p class="ql-block"> 體育組的老師們?nèi)翰呷毫Γ紡V益，參考國(guó)家中小學(xué)智慧教育平臺(tái)等優(yōu)質(zhì)資源，制定詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃，探討更新穎的形式，帶領(lǐng)孩子們“動(dòng)”起來(lái)。</p> <p class="ql-block"> 老師們根據(jù)孩子們的不同年齡層次設(shè)計(jì)居家體育項(xiàng)目，借助課件、播放視頻、親自錄制視頻等組合方式實(shí)施網(wǎng)上教學(xué)，內(nèi)容主要圍繞原地的跑跳、上下肢的力量和身體的柔韌性等展開。</p> <p class="ql-block"> 每天體育老師都會(huì)在群里發(fā)布鍛煉運(yùn)動(dòng)單，同學(xué)們積極響應(yīng)，家長(zhǎng)們則將鍛煉的視頻分享在群里。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生們?cè)谡n堂上模仿著老師們的動(dòng)作練習(xí)、自主鍛煉，豐富多彩的體育鍛煉既調(diào)節(jié)了學(xué)生的身心健康，緩解了視力疲勞，又讓學(xué)生勞逸結(jié)合，樂在其中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">讓我們一起動(dòng)起來(lái)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">毽子操</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">體能練習(xí)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">拍小球</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">跳小繩</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">仰臥起坐</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">拉伸運(yùn)動(dòng)</b></p> <p class="ql-block"> 最后提醒同學(xué)們居家開展體育鍛煉還要注意：要結(jié)合居家條件，選擇簡(jiǎn)單易行、容易開展的鍛煉內(nèi)容，保證安全的同時(shí)，更注意噪音的控制。要合理安排鍛煉時(shí)長(zhǎng)，控制好運(yùn)動(dòng)量，做到循序漸進(jìn)，量力而行。要堅(jiān)持每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。</p>