<p class="ql-block"> 在教育高速發(fā)展的今天，文化教育占據(jù)小學(xué)學(xué)習(xí)的多數(shù)比例。學(xué)生在瘋狂汲取知識(shí)的同時(shí)卻忽略掉了最重要的體育鍛煉。體育是教育的重要組成部分，也是小學(xué)學(xué)生最重要的一門課程。在物質(zhì)豐富的今天還是有不少學(xué)生因?yàn)楣懿蛔∽?，邁不動(dòng)腿而導(dǎo)致過度肥胖。學(xué)生通過科學(xué)的體育鍛煉可以提高身體的免疫力，減少疾病，使身體保持健康，同時(shí)促使學(xué)生在身體、心理、文化等方面獲得全面發(fā)展。</p><p class="ql-block"> </p> —— <p class="ql-block"> 下面布置一下本周體育作業(yè)，望同學(xué)們能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄。</p> 水平一 水平二 水平三 free 動(dòng)作示范 <p class="ql-block">奧林匹克熱身操</p> <p class="ql-block">熱身韻律操</p> <p class="ql-block">弓步跳</p> <p class="ql-block">仰臥卷腹</p> <p class="ql-block">后腿抬高蹲</p> <p class="ql-block">箭步蹲</p> <p class="ql-block">深蹲轉(zhuǎn)體抬腿</p> <p class="ql-block">仰臥交叉擺腿</p> <p class="ql-block">深蹲開合跳</p> <p class="ql-block">親子蹬車輪</p> <p class="ql-block">俯撐傳球</p> <p class="ql-block">親子方向跳</p> <p class="ql-block">親子跳躍擊掌</p> <p class="ql-block">親子交叉跳</p> <p class="ql-block">親子擊掌半蹲</p> <p class="ql-block">親子開合跳</p> 示范教師：杜春鑫 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯：杜春鑫</p><p class="ql-block">審核：王鐵鋼、劉東升</p>