2022朝陽(yáng)幼兒園中班體能測(cè)試

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幼兒體能測(cè)試就是通過(guò)對(duì)幼兒的身體機(jī)能、身體形態(tài)、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行專業(yè)地、科學(xué)地、有計(jì)劃地測(cè)試并對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析從而判斷幼兒的體質(zhì)狀況，才能對(duì)幼兒體質(zhì)狀況作出一個(gè)準(zhǔn)確、及時(shí)、全面的評(píng)價(jià)，最終達(dá)到真正的提高幼兒的身體健康水平。體質(zhì)測(cè)試在幼兒身體發(fā)展的過(guò)程中起到監(jiān)督、促進(jìn)和正確的導(dǎo)向作用。 3-6歲的幼兒，生長(zhǎng)發(fā)育是極其迅速的，生理功能也得到快速的發(fā)展，是形成良好體質(zhì)的基礎(chǔ)階段。對(duì)幼兒的體質(zhì)狀況和影響體質(zhì)的因素進(jìn)行研究，對(duì)未來(lái)我們國(guó)民的體質(zhì)、幼兒園對(duì)孩子體質(zhì)教育方式方法都很有價(jià)值和意義。 雙腳連續(xù)跳目的:雙腳連續(xù)跳能發(fā)展幼兒跳躍能力，鍛煉下肢肌肉力量和身體的協(xié)調(diào)性，從而促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。 立定跳遠(yuǎn)鍛煉下肢腰腹力量，測(cè)試彈跳能力。其實(shí)立定跳遠(yuǎn)不是一項(xiàng)鍛煉身體的方法，而是測(cè)試的一種手段，所以經(jīng)常做對(duì)于想鍛煉的人來(lái)說(shuō)沒(méi)有很大的好處，反而，動(dòng)作不對(duì)，場(chǎng)地不合適，容易受傷。立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動(dòng)相配合，所以它也需要一定的靈巧性。 沙包擲遠(yuǎn)：發(fā)展幼兒上下肢力量及手眼配合的協(xié)調(diào)性。測(cè)試方法：●受試兒童身體面向投擲方向，兩腳前后分開(kāi)，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過(guò)頭頂，盡力向前擲出，球出手時(shí)，后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過(guò)投擲線。 10米折返跑:10米折返跑是幼兒園體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目之一。10米折返跑反應(yīng)著小朋友們身體的反應(yīng)速度以及靈敏性！小朋友們?cè)谶@幾天的體育課中，不斷地學(xué)習(xí)10米折返跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求以及各項(xiàng)規(guī)則。如：起跑前的準(zhǔn)備姿勢(shì)（兩腿前后分開(kāi)站立）；跑步路線（直線折返）；項(xiàng)目規(guī)則（聽(tīng)到哨聲后起跑；必須觸摸障礙等） 平衡木測(cè)試:1、孩子用玩游戲的方式來(lái)走平衡木，這個(gè)過(guò)程本身就帶給了孩子快樂(lè)的體驗(yàn)和回憶。2、還能培養(yǎng)孩子勇敢、互相幫助的良好品質(zhì)，在以后會(huì)更加積極主動(dòng)的參與其他活動(dòng)，并在活動(dòng)中獲得積極動(dòng)腦的意識(shí)和能力訓(xùn)練。3、孩子在限制活動(dòng)范圍的平衡木上，更加強(qiáng)化身體各部位的配合、身體平衡反應(yīng)以及視覺(jué)運(yùn)動(dòng)幾個(gè)方面的共同協(xié)調(diào)，對(duì)于空間運(yùn)動(dòng)掌握和運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃能力有很大幫助。 通過(guò)體能測(cè)評(píng)工作，老師們?nèi)媪私饬擞變旱捏w能情況，對(duì)我園今后體育活動(dòng)的開(kāi)展可進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)整，從而進(jìn)一步促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)技能的提高和體能的發(fā)展，培養(yǎng)幼兒喜愛(ài)鍛煉、運(yùn)動(dòng)的良好生活習(xí)慣及參與意識(shí)！