家校師生齊攜手安全有序度靜默 ——長治十九中靜默管理行動紀實

淡淡的風(fēng)

又是周末休息時，沸騰的校園就要靜下來了！大家都在規(guī)劃著周末，周六凌晨突然傳來消息：靜默管理三天！ 　　接到通知，我校領(lǐng)導(dǎo)第一時間安排！ 　　請您放心！各位住校生的爸爸媽媽們，你們可以安心，我們安排好了！ 　　值班安排清楚、值班負責(zé)人職責(zé)明確！ 　　組織留校師生核酸檢測，校長連安剛、副校長張雨親臨核酸檢測現(xiàn)場指導(dǎo)，踐行“溫暖”辦學(xué)理念！ 　　用行動“溫暖”師生！?????? 　　留校教職工深入宿舍關(guān)心孩子冷暖、關(guān)注孩子心理狀況。小細節(jié)、太溫暖！ 　　暖心暖到細微！?????? 　　來，大家一起了解一下：為什么要靜默三天？?????? 　　靜默管理，我們要注意： 一、嚴格遵守防疫規(guī)定 靜默管理期間，自覺居家生活，及時了解當(dāng)前官方防疫信息，做到不信謠，不傳謠。家庭成員如有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅味覺減退等癥狀時，第一時間主動與所在社區(qū)村報備做好每日健康監(jiān)測。 　　二、積極配合核酸檢測 　　三、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣 　　四、心理防護同樣重要！ 如果您有咨詢需求，請聯(lián)系我們： 13467025155 萬老師 15934391273 郭老師 請各位家長放心，我們努力在第一時間回應(yīng)您的訴求，確保孩子在校期間生活安穩(wěn)、學(xué)習(xí)安心！ 　　您需做到： 1、疫情防控認知要科學(xué) 一定要從官方的渠道去了解信息，少接觸社會，引發(fā)焦慮或難受的新聞，做好防疫配合，不相信、不傳播網(wǎng)傳的小道消息。 　 2、居家生活安排要合理 合理安排居家生活，發(fā)現(xiàn)生活的意義和積極的行為，可以和家里人進行一些健身活動、小游戲等休閑活動，規(guī)劃接下來的生活和工作，和家人一起分享家庭計劃和娛樂等。 　3、負面情緒影響要正視 充分認識到情緒的重要性，負面情緒會給我們身體里帶來負面的影響，引起心慌，頭痛，動身，軀體不適，嚴重的睡眠問題甚至免疫力下降，因此我們要正視自己出現(xiàn)的不良情緒，要學(xué)習(xí)覺察和評估自己所處的情緒狀態(tài)。 　4、不良情緒狀態(tài)要管理 可以嘗試轉(zhuǎn)移自己的注意力與家人交流，表達自己的情緒，以適應(yīng)的放松活動如做深呼吸、肌肉放松、適宜的運動等釋放情緒，最重要的是要保持心態(tài)平和，積極樂觀的心態(tài)，看待疫情，看待生活。 　 5、使用電子產(chǎn)品時間有節(jié)制 家長需留意孩子每天花多少時間使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，如果確實需要長時間使用，可以讓孩子自己規(guī)定時間，適當(dāng)休息。 　防疫不松懈、學(xué)習(xí)不停歇！線上教學(xué)準備了！ 　嚴峻形勢之下，我們攜手并肩，確保孩子在校期間身心安全、學(xué)習(xí)生活有序！??? 　圖文來源：郭麗霞 編輯：郭麗霞萬興華 審核：張雨王慧榮