“疫”起守護(hù)，從“心”開始~煙店鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園線上居家指導(dǎo)11.27

趙老師吖

近期，孩子們的學(xué)習(xí)方式、日常生活等均受到了影響，不能到幼兒園，見不到平時(shí)的同伴，在這樣一個(gè)特殊時(shí)期，為科學(xué)做好防疫期間幼兒心理健康教育工作，做到及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、高效干預(yù)可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件。煙店鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園準(zhǔn)備了這份心理健康疏導(dǎo)小貼士，希望能夠?qū)σ咔槠陂g幼兒心理健康有所幫助。 幼兒篇 01居家可能遇到的問題 1.認(rèn)知方面：本應(yīng)該在幼兒園的時(shí)間里，卻待在家里；本可以外出的時(shí)候，卻不能出門；這都與他們之前認(rèn)識(shí)到的世界和生活有所不同，容易讓孩子們產(chǎn)生認(rèn)知障礙。2.情緒方面：由于長時(shí)間不能隨便出門，有些孩子可能會(huì)感覺不自由，還有的孩子可能會(huì)過分擔(dān)心自己的身體情況，對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的核酸檢測感到恐懼。3.行為方面：由于情緒上的緊張、運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，可能會(huì)出現(xiàn)乏力、不愿意活動(dòng)、暴力傾向等情況。4.心理方面：有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、煩躁、郁悶、容易生氣、緊張、焦慮，愛哭鬧、等情況。5.不良人際關(guān)系：在家與親人相處可能會(huì)比較任性霸道，如和兄弟姐妹相處時(shí)搶玩具，一定要看自己喜歡的電視節(jié)目，不喜歡吃的飯菜拒絕等。并會(huì)對(duì)親人、同伴表現(xiàn)得不夠尊重，缺乏謙讓、寬容。 02遇到問題怎么辦？  孩子們因年齡小，天性活潑，久居家中，沒有同齡小伙伴的陪伴，難免會(huì)出現(xiàn)異常行為。我們要及時(shí)給予幼兒心靈撫慰，表現(xiàn)出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，及時(shí)疏導(dǎo)。1.耐心傾聽，了解孩子耐心傾聽孩子心聲，了解孩子在害怕什么。需要告訴孩子，傳染病不是今天才有，曾經(jīng)有過，將來也會(huì)有，人類曾經(jīng)很多次一起努力戰(zhàn)勝了傳染病。2.溝通交流，豐富知識(shí)需要讓孩子了解，整個(gè)國家、整個(gè)世界都在一起應(yīng)對(duì)這個(gè)困難，醫(yī)生、科學(xué)家、警察、軍隊(duì)管理等人員在一起努力，而且我們應(yīng)對(duì)這個(gè)困難的能力正在越來越強(qiáng)。3.親孩子，愛的擁抱成人多與寶貝身體接觸:撫摸、一個(gè)擁抱、牽手、一個(gè)親吻，都能給寶貝傳遞安全感，給予寶貝心靈上的撫慰。不再害怕與恐懼。4.正面引導(dǎo)，看待事實(shí)家長可以通過有益的故事、電影、電視的某些片段，分析情節(jié)中蘊(yùn)含的道理，使他們看到現(xiàn)實(shí)社會(huì)真實(shí)的一面，幫助他們做好經(jīng)受困難和挫折的準(zhǔn)備，發(fā)展心理平衡感，增強(qiáng)心理承受力。 03居家小妙招1.游戲疏導(dǎo)法：形式豐富的游戲活動(dòng)，例如繪畫、手工、傾聽美妙的音樂，盡情歌唱，隨樂而舞等方式，可以讓幼兒感受到生活的小趣味，能有效緩解不良情緒。2.勞動(dòng)（運(yùn)動(dòng)）疏導(dǎo)法：做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)或適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓幼兒在擁有健康體魄的同時(shí)，又能很好的鍛煉幼兒的意志力。3.音樂疏導(dǎo)法：音樂使人快樂，能夠陶冶情操，傾聽美妙的音樂，盡情歌唱，隨樂而舞，都能有效改善幼兒的心境。4.肢體疏導(dǎo)法：可以傾聽孩子的心聲，了解他們的想法，說說心里話，引導(dǎo)他們說出心里的話，合理宣泄心中的不良情緒。給他們一個(gè)鼓勵(lì)式的肢體接觸，能有效緩解幼兒的焦慮和不安的情緒。5.成人示范法：我們經(jīng)常說：“成人情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物?！贝藭r(shí)此刻，我們穩(wěn)定的情緒，對(duì)于幼兒來說是最好的禮物。 家長篇 1.保持正常的生活作息：家長應(yīng)保持生活作息的規(guī)律性和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、多運(yùn)動(dòng)、少外出、減少流動(dòng)性，積極做好疾病防護(hù)，給孩子樹立行為榜樣。2.科學(xué)關(guān)注疫情：家長要正確引導(dǎo)孩子多從官方媒體，客觀正確了解疫情防控相關(guān)信息。不盲目聽信各種QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實(shí)的信息，做到不信謠，更不傳謠、不造謠。不在朋友圈、抖音、快手亂發(fā)不確定信息。3.給予幼兒足夠的安全感：及時(shí)回應(yīng)孩子的擔(dān)心和疑問。耐心傾聽孩子的擔(dān)心，如實(shí)告知疫情并及時(shí)回應(yīng)孩子的疑問。家長朋友要注意自己的情緒和溝通的方式，保持鎮(zhèn)定，盡量采用平和的語氣與孩子交流，傾聽理解孩子內(nèi)心焦慮的緣由和程度，讓孩子了解黨和國家正在領(lǐng)導(dǎo)全國人民共同抗擊疫情，給孩子傳遞積極的信念和良好的心態(tài)，增強(qiáng)孩子的安全感。4.積極關(guān)注，用心陪伴:有焦慮、恐懼等情緒表現(xiàn)的兒童，家長可以多撫摸、擁抱、陪伴入睡等，通過增強(qiáng)親子關(guān)系，重建安全感，及時(shí)安撫兒童的異常情緒。5.共同履行自己的社會(huì)責(zé)任:在保證自己安全和力所能及的范圍內(nèi)，家長朋友應(yīng)引導(dǎo)孩子共同為疫情防控提供幫助。如配合所在社區(qū)或小區(qū)做好疫情檢測，自覺遵守居家政策，積極宣傳疫情防控知識(shí)等，助力形成良好的疫情聯(lián)防聯(lián)控氛圍。 繪本篇 《等疫情結(jié)束后，我想……》  疫情當(dāng)下，我們不僅要關(guān)注自身及孩子的身體健康，更要關(guān)注心理健康，積極應(yīng)對(duì)疫情常態(tài)化，讓這段經(jīng)歷成為我們生命中一筆寶貴的財(cái)富，讓我們攜手在成長的過程中獲得奮勇前行的力量。