近期，我國新增感染者數(shù)量持續(xù)增加，本土疫情呈現(xiàn)嚴(yán)峻復(fù)雜態(tài)勢，部分地區(qū)的疫情擴(kuò)散速度加快，防控難度不斷加大，一些地方的正常生產(chǎn)生活秩序也受到了不同程度的影響，與此同時我們也開始了網(wǎng)課生活，為了保持同學(xué)們身心健康，我校開展了“遇見曼陀羅，為心賦能——線上心理健康班會” 曼陀羅，意譯為悅意花。在印度被視為神圣的植物，特栽培于寺院之間。最初是佛教徒為了請經(jīng)、修法而選擇清凈的地方以安置佛菩薩法像的場地。后來曼陀羅成為修行人在“神秘圓圈”中描繪圖案以表達(dá)禪思過程中的心理體驗，同時，它還被作為傳達(dá)“宇宙和神性力量聯(lián)系”的象征性語言。 曼陀羅繪畫是目前繪畫心理治療的主要形式之一，最早由心理分析學(xué)派創(chuàng)始人榮格發(fā)明。曼陀羅繪畫在心理調(diào)適中是一種最為有效而簡單的方式。這種模式在滿足繪畫者安全感的前提下，自然而然地在繪制中 通過表達(dá)性的方式讓內(nèi)心中的對立面整合并重新建立秩序和平衡。在曼陀羅繪畫中，最重要的現(xiàn)象即由 無序到有序的過程，一開始動筆時，點、線、面可能是無序的，然而隨著繪畫過程的進(jìn)行，圖案會越來越有序、有規(guī)則。而這個規(guī)則完全是由繪畫者根據(jù)自己的感覺去自發(fā)建立的。 我們畫得美與丑，這都不重要。顏色的塔配美與丑，也不重要。重要的的是，你的第一直覺連接到了什么樣的色彩。<br>有很多同學(xué)可能并不喜歡黑色，灰色，然后把這些不喜歡的顏色，從自己的畫筆當(dāng)中挑選出去，壓根就不去用它。這其實是一個錯誤的行為，是對自己不利的。因為，當(dāng)我們繪畫到某一個點的時候，我們自然地深入到我們的潛意識當(dāng)中時，我們潛意識的記憶對應(yīng)著色彩的那個部份，它需要去呈現(xiàn)，它需要去療愈，它需要去清理和凈化?？墒?，你卻讓這個色彩欠缺的時候，你用其他的顏色去做表達(dá)。那么就等于你無視了你家里的某些部份，就像床底下有某些陳腐的東西，你又把它硬塞回床底。跟隨自己的內(nèi)心，跟隨自己在那個當(dāng)下的情感， 去自然地流動，這個時候才能確保我們曼陀羅療愈的真實的效果。<br><br> <h3 style="text-align: center"> 上圖為邊羽菲同學(xué)所畫</h3> <h3 style="text-align: center">上圖為杜心如同學(xué)所畫</h3> <h3 style="text-align: center">上圖為梁嘉銘同學(xué)所畫</h3> <h3 style="text-align: center">上圖為王慧林同學(xué)所畫</h3> <h3 style="text-align: center">上圖為張一卿同學(xué)所畫</h3> <h3 style="text-align: center">上圖為張鈺子鑒同學(xué)所畫</h3>