<p class="ql-block"> 2022年11月16日下午2:00，綠絲帶志愿者們在第3小組的帶領(lǐng)下，迎來了第135期線上活動。本次活動的主題是——生命里的最優(yōu)解，由徐建芳老師擔(dān)任督導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 每個人在生命里都會面臨諸多選擇，其中不乏像婚姻、工作這樣的人生大事。不同的選擇意味著不同的發(fā)展方向，我們都希望自己能在每個人生階段，作出該階段的最優(yōu)解。權(quán)衡利弊，艱難取舍，實屬不易，患者尤甚。今天，我們就來看一看，大家對此都有哪些看法。</p><p class="ql-block"> 話題一：結(jié)婚與單身。</p> <p class="ql-block"> 每個人都有自己的婚姻觀，結(jié)婚還是獨身，這個問題并不存在標(biāo)準(zhǔn)答案?；颊邞?yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實際情況作出選擇，不能強(qiáng)求。</p><p class="ql-block"> 話題二：上班與躺平。</p> <p class="ql-block"> 上班和不上班也是一個艱難的抉擇。大家認(rèn)為，患者應(yīng)該根據(jù)自己某個階段的實際情況作出選擇。同時，隨著事物的發(fā)展變化，我們的狀態(tài)也不是一成不變的。要因地制宜、隨時調(diào)整，力求平衡好工作與休養(yǎng)的關(guān)系，對我們病情的變化作出積極的回應(yīng)。病情的穩(wěn)定是一切的保證，應(yīng)當(dāng)永遠(yuǎn)放在第一位。工作對病情的穩(wěn)定有可能產(chǎn)生促進(jìn)或破壞的作用，應(yīng)當(dāng)因人而異，三思而后行。</p><p class="ql-block"> 話題三：積極努力解決問題，還是順其自然不加干預(yù)。</p> <p class="ql-block"> 對于這個問題，大家普遍的看法是，采取折中的態(tài)度，不宜極端化絕對化?！绊樒渥匀?，為所當(dāng)為”不僅是森田療法的核心，也是一種人生態(tài)度。它建議我們既要“順”，又要“為”。真正地接納自己患病的現(xiàn)實，不與不患病的自己和他人枉作攀比；又要在此基礎(chǔ)上量力而行，做自己力所能及的努力。人總有他自己的局限性，行還是不行，這是一個問題。量力而行，也許是我們永遠(yuǎn)需要把握好的一個分寸。</p><p class="ql-block"> 活動的最后，主持人對本次活動作出了總結(jié)。</p> <p class="ql-block"> 光陰好比河中水，只能流去不流回。站在一個個人生的岔路口，我們需要作出的選擇實在太多太多。如何才能無悔，如何才是生命里的最優(yōu)解呢？也許，理論意義上的最優(yōu)解永遠(yuǎn)達(dá)不到，現(xiàn)實意義上的最優(yōu)解其實有很多。我們因為參與而選擇出自己的道路，過往的一切經(jīng)歷成就了我們今天的自己，接納自己，就是接納自己的全部。有得必有舍，此事古難全。追悔當(dāng)初不如珍惜當(dāng)下，憂慮未來不如把握現(xiàn)在。相信，只要我們從現(xiàn)在開始，好好康復(fù)保持健康，平衡心態(tài)積極向上，我們作出的解就是無悔的解，就是經(jīng)得住時間考驗的解，自然也就是現(xiàn)實意義上，我們生命里的最優(yōu)解！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">作者：綠絲帶志愿者</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">制作：焦艷</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">審校：徐建芳</p>