<p class="ql-block">尊敬的各位家長朋友、親愛的同學們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 實驗小學根據(jù)上級要求于2022年11月27日開啟了線上教學工作。網(wǎng)課是一次公平的試煉，比的就是自律，自律的學生越來越優(yōu)秀。為確保線上教學規(guī)范、高效地進行，提出以下建議。</p> 家長篇 <p class="ql-block"> 線上教學主要為孩子提供居家的生活和學習指導。在此期間，最重要的是培養(yǎng)孩子良好的學習習慣和品格，調(diào)整好狀態(tài)，隨時準備以良好的精神面貌迎接線下教學。因此家長的督促與陪伴至關重要，請家長配合學校做好以下工作：</p> <p class="ql-block"> 1.家長給學生選擇固定并安靜的學習場所，將書桌、房間收拾整齊，準備必備的學習用品，按照老師要求，提前進入授課平臺。上課時，不要在孩子學習的房間或周圍做家務，以免影響孩子注意力。如果陪伴，請安靜地坐在旁邊。</p> <p class="ql-block"> 2.請對孩子的線上學習進行幫助和管理（比如，清理線上學習電子設備上與學習無關的音頻、視頻、圖文、軟件、網(wǎng)站及鏈接等），確保孩子的學習活動順利且有成效地開展。</p> <p class="ql-block"> 3.學校已為班級排出課程表，老師按照課程表上課，請督促孩子及時做好課前準備，認真聽課，做好筆記，按時提交作業(yè).</p> <p class="ql-block"> 4.堅持按照學校的作息時間作息，家長督促學生做好眼保健操，按時上好線上大課間，堅持鍛煉，引導孩子適度參與家務勞動，做到勞逸結合。</p> <p class="ql-block"> 5.留意家長群里的通知與反饋，及時告知孩子，需要和老師溝通的一定要和老師溝通，尤其要重視老師一對一的反饋，及時了解、發(fā)現(xiàn)、解決自己孩子存在的問題。</p> <p class="ql-block"> 6.為增強儀式感，線上學習時，務必穿校服、佩戴紅領巾，務必要打開攝像頭，便于師生互動。</p> <p class="ql-block"> 7.加強心理教育。</p><p class="ql-block"> 近年來，因線上教學導致孩子出現(xiàn)心理問題的案例屢見不鮮，這就需要家長朋友們未雨綢繆，對孩子居家狀態(tài)多觀察，多關心，多關注，多溝通。通過親子交流為孩子排憂解難，摒除心理問題。</p> <p class="ql-block"> 8.關注孩子居家安全</p><p class="ql-block"> 教育孩子不私自外出，更不要結伴外出，按時上網(wǎng)課，加強孩子安全教育，提醒孩子注意用電安全，飲食安全，外出交通安全等。</p> <p class="ql-block"> 各位家長朋友，三年的疫情防控工作也讓我們積累了豐富的抗疫經(jīng)驗，相信此次線上教學時間不會很長，我們很快就會在美麗的校園重聚！讓我們一起努力，爭取那一天早日到來！</p> 學生篇 <p class="ql-block"> 1.按時完成作業(yè)，主動提交并查看批改結果，及時訂正。</p> <p class="ql-block"> 2.主動做好課前預習、課后復習工作，對于學習過程中遇到的疑惑、困難，可以在釘釘或微信群通過語音、信息、照片標注等各種方式詢問任課教師，老師會進行個別講解和指導。</p> <p class="ql-block"> 3.注意保護視力?？磿螂娮悠聊粫r要注意時長，不宜用眼過度，導致視覺神經(jīng)系統(tǒng)過于疲勞，影響視力。除正常學習活動外，杜絕玩電子游戲和瀏覽不健康網(wǎng)頁。</p> <p class="ql-block"> 4.保持健康生活方式，做好個人清潔衛(wèi)生。在網(wǎng)課期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動隔離，保持個人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時間，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強自己的免疫力和抗病毒能力。</p> <p class="ql-block"> 5.坦然面對情緒變化，理解和接納負面情緒。在疫情壓力下，同學們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應激事件的正常心理反應，是機體自我保護的體現(xiàn)，越是壓抑和否認，就越是容易被情緒支配。面對負面情緒，同學們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納負面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 6.開展室內(nèi)鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。結合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內(nèi)運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。</p> <p class="ql-block"> 7.培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。同學們可以列出平日里一直想做但沒時間做的事情，比如烹飪、學樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級勾選出在家就可以實現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好?？梢园凑占议L和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡平臺在知識海洋中暢游，讓突然充裕的課余時間成為儲藏知識的好時光。</p> <p class="ql-block"> 8.控制電子產(chǎn)品使用時間，做到合理有度。在家長的指導下，同學們可以適當使用手機等電子產(chǎn)品，但不可時間過長，也不能影響正常作息。可以與家長確定好雙方每天使用手機和網(wǎng)絡的時段、時長等，共同遵守你們制定的規(guī)則，從每一天做起。</p> 9.積極與父母溝通交流，做力所能及的家務。同學們可借助居家防疫這一時機，多與父母溝通交流，在充分表達自身的感受和需要的同時，也積極理解支持父母，通過恰當?shù)姆绞皆鲞M與父母的感情。主動做一些力所能及的家務勞動，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負擔。<br><br> <p class="ql-block"> 非學無以廣才，非志無以成學。我們堅信，在全體實驗師生與家長的共同努力下，守望相助、同心同向，定能夠打贏這場疫情防控戰(zhàn)，共同為孩子們的成長保駕護航！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 蛟河市實驗小學</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年11月27日</p>