<p class="ql-block"> 為了讓孩子們健康、快樂、充實地度過居家時光，為大家推送了一份《幼兒居家一日生活作息時間表》（參考），希望小朋友們在家中也能像在幼兒園中一樣有規(guī)律地生活，也希望爸爸媽媽們都能參與進來哦，陪寶貝們一起游戲、運動、勞動，以幫助孩子們養(yǎng)成良好的作息習慣、鍛煉身體、動手動腦，讓孩子們每一天都過得快樂且有意義。</p> <p class="ql-block"> 7:30-8:30起床</p><p class="ql-block"> 一日之計在于晨，寶貝們，起床收拾好自己，開啟我們全新的一天吧！記得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗臉，讓我們行動起來吧！</p> <p class="ql-block"> 8:30-9:00營養(yǎng)早餐</p><p class="ql-block"> 美好的一天從營養(yǎng)早餐開始。謝謝家人為我們準備豐富的早餐，我們一起享用吧。記得餐前要洗手哦！</p> <p class="ql-block"> 9:00-9:30 今日計劃</p><p class="ql-block"> 寶貝可以跟隨家園互動計劃做游戲，做自己力所能及的事，讓自己變得更能干！</p> <p class="ql-block"> 9:30-10:00水果加餐??</p><p class="ql-block"> 美味的水果是小朋友們的最愛，除了一日三餐，別忘了定時給孩子補充水果維生素哦~</p> <p class="ql-block"> 10:00-10:30自主時間</p><p class="ql-block">? 鼓勵寶貝挑選自己喜歡的繪本閱讀（即使反復看同一本書，對寶貝來說也是學習）或者完成一副漂亮的圖畫（可選擇繪本中喜歡的畫面或畫一畫自己創(chuàng)編的故事等）或手工作品吧~</p> <p class="ql-block"> 10:30-10:50玩具時間</p><p class="ql-block"> 積木、小汽車、過家家、拼圖等各類玩具，來一場快樂的游戲大戰(zhàn)吧！</p> <p class="ql-block"> 10:50-11:10玩具整理</p><p class="ql-block"> 玩了一早上，看過的書籍、做過的手工材料、玩過的玩具請不要亂擺亂放，引導寶貝養(yǎng)成收拾整理的好習慣，家長可同寶貝一起及時收納、規(guī)整好哦！</p> <p class="ql-block"> 11:15-11：50午餐時間</p><p class="ql-block"> 保持愉快心情，做好餐前盥洗環(huán)節(jié)（洗手七步法），安靜進餐、細嚼慢咽、干稀搭配、不挑食不剩飯，注意進餐衛(wèi)生，正確使用餐具，餐后及時漱口、擦嘴，幫助家長做一些力所能及的工作（收拾餐具、整理桌面等等）。</p> <p class="ql-block"> 12:00-14:30午睡時間</p><p class="ql-block"> 悠閑的午睡時刻，寶貝們美美的睡個午覺吧，為下午的游戲活動做好準備！</p> <p class="ql-block"> 14:30-15:00起床時間</p><p class="ql-block"> 起床一起整理被褥，適當補充水分</p> <p class="ql-block"> 15:00-16:00健康運動</p><p class="ql-block"> 午睡起來精神好，一起來做運動吧</p> <p class="ql-block"> 16:00-16:30玩具樂園</p><p class="ql-block"> 積木、小汽車、過家家、拼圖等各類玩具，來一場快樂的游戲大戰(zhàn)吧！</p> <p class="ql-block"> 16:30-17:00自由活動</p><p class="ql-block"> 沒有小伙伴的陪伴，家長可以陪著孩子們一起學習，玩親子互動游戲，也可以開展閱讀活動、做手工、種植、益智游戲等，讓孩子擁有自己的空間，決定自己的游戲規(guī)則。</p> <p class="ql-block"> 17:00-18:30晚餐時間</p><p class="ql-block"> 可以讓孩子做家長的小幫手，一起來準備晚餐，這樣的晚餐吃起來會幸福感爆棚哦！</p> <p class="ql-block"> 19:00-19:30餐后活動</p><p class="ql-block"> 晚餐結束后，請讓寶貝參與部分力所能及的清理工作，一起收拾美味殘局哦！</p> <p class="ql-block"> 19:30-20:30 娛樂時間</p><p class="ql-block"> 餐后一家人坐下來聊聊天，也可以看一些對孩子有益身心健康?的電視作品、新聞、防控宣傳片等，關注了解目前國家、本地區(qū)域防控防疫的情況，結合生活實際討論相關信息和時事。（注意：孩子看電視時間不宜太長）</p> <p class="ql-block"> 20:30-21:00洗漱時間</p><p class="ql-block"> 活動了一天，洗個泡泡澡吧，記得要刷牙</p> <p class="ql-block"> 21:00-21:30晚安時光</p><p class="ql-block"> 測量體溫，睡前故事，進入睡眠??</p> <p class="ql-block"> 溫馨提示：</p><p class="ql-block"> 為確保健康安全, 請積極配合相關部門做好疫情防控工作，建議幼兒盡量居家，家庭成員非必要不外出，不去風險區(qū)域，不聚集，不聚會，少走親訪友，不參加宴請宴會，非必要不前往人員密集場所，減少非必要跨區(qū)流動，錯峰錯時安全出行。請遵照執(zhí)行。</p>