<p class="ql-block"> 為了讓同學(xué)們能更好地管理好自己的情緒，增強(qiáng)自我心理調(diào)適能力，學(xué)會調(diào)節(jié)和管理好自己的情緒，近日，欽州市鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮心理健康志愿服務(wù)隊(duì)來到我校開展“文明實(shí)踐·呵護(hù)童心”活動。欽州市心理健康專家、欽州市東升學(xué)校勞蕓老師為同學(xué)們帶來了一場的心理健康知識講座，講座由我校心理健康老師黃華主持，五（2）班的同學(xué)參與。</p> <p class="ql-block"> 首先勞老師通過輕松愉快的談話與學(xué)生互動，引出今天的講座主題《我的情緒我做主》。勞老師扎實(shí)的業(yè)務(wù)功底、開朗親和的授課方式，令在場學(xué)生如沐春風(fēng)。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">在講解過程中，勞老師以“情緒”貫穿課堂，與同學(xué)們共同探討了情緒基本類型、情緒對人有什么影響、如何擺脫不良情緒、共享感悟四個方面。</p> <p class="ql-block">同時，勞老師還給大家?guī)砹艘粋€有趣的故事——《踢貓效應(yīng)》，這個故事<span style="font-size: 18px;">描繪的是一位父親在公司受到了老板的批評，</span>回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚希靡惠v卡車開過來，司機(jī)趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。通過故事，孩子們明白了憤怒的情緒對人的身心健康是不利的，而且還會產(chǎn)生一系列不好的連鎖反應(yīng)。</p> <p class="ql-block">講座中，勞老師不僅將“擺脫不良情緒”這一概念及其深刻含義化作了樸實(shí)明確的語句娓娓道來，還與在座同學(xué)分享了調(diào)節(jié)情緒的方法，耐心地傾聽每個孩子在生活中遇到的“憤怒”的事，并引導(dǎo)他合理宣泄情緒，<span style="font-size: 18px;">進(jìn)行自我剖析，分享宣泄不良情緒的合理辦法。</span></p> <p class="ql-block">勞老師將全班分為“喜”隊(duì)、“怒”隊(duì)、“哀”隊(duì)、“懼”隊(duì)四個小組，進(jìn)行“情緒大比拼”，孩子們不僅掌握了情緒的宣泄技巧，還學(xué)會了遇到“恐懼”的時候該怎么辦、如何能避免這些恐懼的方法。學(xué)生們?nèi)谌肓藢W(xué)中玩、玩中學(xué)的課堂氛圍中。</p> <p class="ql-block">此次活動，所有的老師們都在認(rèn)真聽講，老師們紛紛表示，在工作中，對待孩子們應(yīng)采用不同的教育方法，做到因材施教，平常多傾聽孩子們內(nèi)心的聲音，不能一概而論。根據(jù)不同孩子的不同性格特點(diǎn)采用不同的教育方法。</p> <p class="ql-block"> 通過此次心理健康講座學(xué)習(xí)，使學(xué)生們受益匪淺，同時讓我們明白要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">欽州市欽北區(qū)貴臺鎮(zhèn)中心小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年11月28日 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">編輯：黃 華</p><p class="ql-block">復(fù)核：廖騰標(biāo)</p><p class="ql-block">審核：劉振佳</p>