<p class="ql-block"> 牙齒是我們?nèi)梭w最堅固的器官。在我們的一生當(dāng)中，會有先后長兩次牙的經(jīng)歷，第一次長的牙叫做“乳牙”，一般會到兩歲左右長齊，一共20顆牙齒左右。6歲的時候，乳牙會慢慢的脫落，再長出“恒牙”，一般是28—32顆。牙齒不但可以用來嚼食物，幫助人們發(fā)音，還能影響我們的相貌。</p> <p class="ql-block"> 平時要少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。</p> <p class="ql-block"> 要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。</p> <p class="ql-block"> 健康的飲食也一樣很重要哦！不挑食，不偏食，養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 讓我們張開嘴巴，露出牙齒，綻放最美麗的笑容吧！</p>