“童心”抗疫從“心”開始——白山市第一實(shí)驗(yàn)幼兒園防疫心理疏導(dǎo)告家長(zhǎng)書

金辰

親愛的家長(zhǎng)朋友們：大家好！ 疫情的再次來(lái)襲，打亂了我們剛剛穩(wěn)定的生活，孩子們難免會(huì)產(chǎn)生不良的情緒。為科學(xué)做好防疫期間的幼兒心理健康教育，緩解疫情帶來(lái)的心理壓力，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心。白山市第一實(shí)驗(yàn)幼兒園準(zhǔn)備了這份防疫心理疏導(dǎo)指南，讓我們一起互相陪伴，健康、快樂(lè)的度過(guò)居家防疫時(shí)光！一、孩子感到害怕怎么辦？ 1.耐心傾聽孩子心聲，了解孩子在害怕什么。需要告訴孩子，傳染病不是今天才有，曾經(jīng)有過(guò)，將來(lái)也會(huì)有，人類曾經(jīng)很多次一起努力戰(zhàn)勝了傳染病。 2.溝通交流，豐富知識(shí)，需要讓孩子了解，整個(gè)世界、整個(gè)國(guó)家都在一起應(yīng)對(duì)這個(gè)困難，醫(yī)生、科學(xué)家、警察等人員在一起努力，而且我們應(yīng)對(duì)這個(gè)困難的能力正在越來(lái)越強(qiáng)。 3.愛的擁抱，充滿愛意的擁抱和撫摸可以讓孩子感覺安全，不再害怕與恐懼。 4. 及時(shí)回應(yīng)，避免負(fù)強(qiáng)化 不過(guò)度關(guān)注疫情和病毒信息，不讓疫情成為生活中的主要話題，但要及時(shí)回應(yīng)孩子擔(dān)心的疑問(wèn)。對(duì)于年齡小一些的孩子，在分享有關(guān)信息或回答孩子的關(guān)于“疫情”的疑問(wèn)時(shí)，一定要用符合孩子年齡的通俗的話講給孩子聽，可以輕描淡寫一些，一定要多傳遞正能量，讓孩子有信心。二、居家期間，孩子情緒焦慮怎么辦？ 1.示范法 我們經(jīng)常說(shuō)，“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”。此時(shí)此刻，父母或家人的情緒穩(wěn)定，對(duì)孩子而言，更是最好的禮物。 2.疏泄法 可以通過(guò)繪畫、手工、歌唱等孩子易于理解的方式，幫助孩子們理解正在發(fā)生什么，疏導(dǎo)、宣泄并緩解孩子的焦慮情緒，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)身體的過(guò)度關(guān)注。（1）用繪畫手工疏導(dǎo)情緒；（2）用聽音樂(lè)、舞蹈、游戲疏導(dǎo)情緒。 三、疫情期間，孩子居家時(shí)間變多，看電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)怎么辦？ 1.模仿法、以身作則 家長(zhǎng)少用手機(jī)玩游戲，多做家務(wù)、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)等有意義的活動(dòng)。 2.合理滿足需求 共同討論、制定規(guī)則，每天一共可以玩多長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)，在規(guī)則范圍內(nèi)給孩子一定的自主權(quán)，不要總是盯著孩子的一舉一動(dòng)。 3.轉(zhuǎn)移注意法 陪孩子做一些有意義的活動(dòng)。下面，一起來(lái)看看有哪些有意義的活動(dòng)吧！（1）要有健康的身心，體育游戲很重要呀！嘗試用家中現(xiàn)有的材料制作體育游戲材料。（2）提高孩子的生活自理能力，家人一起下廚，學(xué)一道新菜，做一道甜點(diǎn)，或者給孩子機(jī)會(huì)做做家務(wù)，為家庭服務(wù)。 防疫六點(diǎn)要牢記 居家期間，家長(zhǎng)要幫助孩子們做好心理防護(hù)，保證他們的心理健康。守好小家就是守護(hù)大家！讓我們一起努力，用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極擁抱每一天。 白山市第一實(shí)驗(yàn)幼兒園2022年11月29日