<p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 你們好！這段時間又開啟了“神獸”居家模式，在這個特殊的時期您是否也面臨以下煩惱：孩子上網(wǎng)課走神、偷玩手機、課后作業(yè)也不認(rèn)真完成、說了孩子幾句，孩子就開始頂嘴、親子關(guān)系破裂，無法心平氣和地溝通……</p> 針對近期孩子宅家學(xué)習(xí)期間，有的家庭或多或少地出現(xiàn)了親子溝通的問題，甚至出現(xiàn)矛盾升級。在這里，心理老師有話想對家長說。 01.先處理情緒再處理問題<br> 有些家長看到孩子行為不滿意時，往往會先產(chǎn)生不良情緒，這些家長急著先發(fā)泄情緒，吼叫打罵，殊不知這樣的教育方式可能短時間內(nèi)讓孩子暫時克制，但是后續(xù)孩子還是不斷出現(xiàn)問題，治標(biāo)不治本，還會讓孩子產(chǎn)生逆反心理。所以，當(dāng)家長看到孩子表現(xiàn)不滿意時，要先處理和控制自己的情緒，再與孩子溝通，家長需要耐心，耐心，再耐心！最重要的是跟孩子一起尋找問題的方法，告訴孩子具體應(yīng)該怎么做，做好監(jiān)督，及時鼓勵表揚。這樣的方式，雖然即使效果沒有大聲責(zé)罵來的快，但孩子一直在成長進步，而且沒有傷害親子關(guān)系。 02.抓大放小，大事有原則，小事有邊界<br> 比如網(wǎng)課曠課缺席這類原則性問題屬于大事，家長要講原則，小事比如生活細(xì)節(jié)、一些小習(xí)慣無傷大雅的，大家就可以睜一只眼閉一只眼。給孩子空間，多鼓勵多表揚，好話孩子才聽得進去，不拉遠距離。 03.家長與孩子產(chǎn)生激烈沖突，家長一定要學(xué)會暫停<div> 青春期孩子容易沖動，當(dāng)與孩子發(fā)生激烈爭執(zhí)時，作為大人，要先冷靜下來，按下暫停鍵！不要硬碰硬，主動退出戰(zhàn)場，以退為進，等雙方情緒冷靜后再理性溝通,或者積極尋求心理援助。<br></div> 04.從積極的角度做一些為親子關(guān)系加分的事情<br> 比如親子運動，親子下棋，一起做美食，或者跟孩子聊一聊比較輕松愉快的話題等等。不要你和孩子的溝通，只有談?wù)搶W(xué)習(xí)，或者充滿指責(zé)，這只會給親子關(guān)系減分。 05.用身教代替言傳<br> 有些家長訴苦說：我說了孩子也不聽，我們也沒辦法。那家長或許就可以換個思路，用自己的行動去影響孩子。父母是孩子最好的老師，你的一言一行都在潛移默化影響孩子，孩子甚至就是在你的影子，他時刻在學(xué)習(xí)模仿著你。試想如果你在宅家期間，每天也睡懶覺，沒事就抱著手機，那么孩子勢必也會效仿，他也很難做到每天按時起床早讀學(xué)習(xí)，所以，我們建議家長給孩子樹立榜樣，從身教做起。 06.家長也要有自己的生活和空間<br> 不要過度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)生活，孩子不是生活的全部，疫情期間，孩子在家長眼皮底下學(xué)習(xí)上課，所有細(xì)節(jié)都被無限放大，導(dǎo)致家長過于關(guān)注孩子，有的家長甚至一天除了睡覺都在監(jiān)視孩子，讓孩子透不過氣來，自己也喪失了自己生活的樂趣。家長可以尋找一些自己喜愛的事情,豐富自己的精神世界，開拓視野，如果你是一位心理能量充足而且積極健康熱愛生活的家長，也勢必會帶給孩子正面影響。 最后，家長們要密切關(guān)注孩子心理動態(tài)變化，留意孩子的異常心理和異常行為表現(xiàn)，配合學(xué)校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常動向的，請及時、如實與班主任溝通，以便家校合力，盡早介入，保障學(xué)生心理健康。家長需明確，孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學(xué)習(xí)，而是鮮活的生命和健全的身心！一切為了孩子，家校攜手，共創(chuàng)未來！