<p class="ql-block"> 疫情面前，我們越來越重視用科學(xué)的防護(hù)措施來保護(hù)好自己的身體，但同樣也應(yīng)該重視疫情期間的心理健康問題，做好“心理防疫”。那疫情期間我們應(yīng)該怎樣調(diào)整心態(tài)，確保我們的心理健康呢?獅山顯綱幼兒園為您準(zhǔn)備了一份疫情防控心理疏導(dǎo)小貼士，請查收！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>幼兒防疫心理疏導(dǎo)貼士</b></p><p class="ql-block"><b>一、孩子感到害怕怎么辦？</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3><strong>1.耐心傾聽? ? ??</strong></h3></br><h3>? ? ? 耐心傾聽幼兒心聲，了解幼兒在害怕什么。需要告訴幼兒，傳染病不是今天才有，曾經(jīng)有過，將來也會有，人類曾經(jīng)很多次一起努力戰(zhàn)勝了傳染病。</h3></br> <h3><strong>2.溝通交流? 豐富知識? ?</strong></h3></br><h3>? ? ? 需要讓幼兒了解，整個世界、整個國家都在一起應(yīng)對這個困難，醫(yī)生、科學(xué)家、警察、軍隊管理等人員在一起努力，而且我們應(yīng)對這個困難的能力正在越來越強。</h3></br> <h3><strong>3.愛的擁抱?</strong></h3></br><h3>? ? ? 充滿愛意的擁抱和撫摸可以讓幼兒感覺安全，不再害怕與恐懼。</h3></br> <h3><strong>4. 及時、正面地回答兒童的疑問?</strong></h3></br><h3>? ? ? 對于幼兒提出的各種問題，包括疫情、疾病等問題，家長要保持溫和、耐心的態(tài)度，不回避、不批評、不忌諱，也不能只給出簡單的、不含恐怖細(xì)節(jié)的答案，而是要根據(jù)兒童的年齡和理解力，選擇科學(xué)的方式、簡潔易懂的語言給孩子傳遞疫情信息。</h3></br><h3>? ? ?我們也可以借助一些優(yōu)秀的繪本，用幼兒可以理解的方式來講解，比如《為什么不能出門》《病毒病毒 快走開》《給孩子的病毒科譜圖鑒》等，和幼兒一起學(xué)習(xí)、討論。</h3></br> <p class="ql-block"><b>二、幼兒居家可能會出現(xiàn)的問題</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3><strong>? ? ? ?焦慮：</strong>由于長時間待在家里，不能外出玩耍，幼兒可能會比較煩躁焦慮。另外，父母對于疫情相關(guān)問題的擔(dān)憂，大人的焦慮也會傳導(dǎo)給幼兒，從而加重幼兒的焦慮情緒。</h3></br><h3>? ? ? ?<strong>好動：</strong>在家里搗亂，好動亂跑，爬上爬下，大聲喊叫等。幼兒的好動其實有利有弊，有利于緩解幼兒因疫情原因引起的負(fù)面情緒。</h3></br> <h3><strong></strong><strong>? ? ? 不良人際關(guān)系：</strong>與家庭成員相處可能比較任性霸道，比如一定要看自己喜歡的電視節(jié)目，和兄弟姐妹相處時搶玩具等。而且，幼兒對父母、對老人也會表現(xiàn)得不夠尊重，缺乏謙讓、寬容。</h3></br> <h3><strong>? ? ? 情緒控制能力差：</strong>當(dāng)自己的需求不能滿足時容易大哭大鬧等。另外，在抗擊疫情的非常時期，幼兒從手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)等渠道接收到的各種負(fù)面信息也相當(dāng)多，對情緒的影響比較大。</h3></br> <p class="ql-block"><b>三、幼兒心理疏導(dǎo)小妙招</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3><strong>? ? ?游戲疏導(dǎo)法：</strong>形式豐富的游戲活動可以讓幼兒感受到生活的小趣味，能有效緩解不良情緒。</h3></br> <h3><strong>? ? ?勞動、運動疏導(dǎo)法：</strong>力所能及的家務(wù)勞動或適量的運動鍛煉，讓幼兒在擁有健康體魄的同時又能鍛煉幼兒的意志力。</h3></br> <h3><strong>? ? ?音樂疏導(dǎo)法：</strong>音樂使人快樂，傾聽美妙的音樂，盡情歌唱，隨樂而舞，都能有效改善幼兒的心情。</h3></br> <p class="ql-block"><b>四、情緒調(diào)節(jié)繪本推薦</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3><strong>1.</strong><strong>《要大膽的說》</strong></h3></br> <h3><strong></strong>? ? ? 膽小是很多孩子都有的情況，我們不能因為急于讓孩子改變，甚至批評孩子，這樣做只會適得其反。孩子們在沒有學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒和建立社交方式的時候就會害羞，所以我們可以利用這個繪本故事，讓孩子了解在經(jīng)歷過一次“探險”之后發(fā)現(xiàn)大膽地說并不是什么難事，原來自己的逃避僅僅是“害羞”。</h3></br><h3><strong>2.《我的小情緒怪獸》</strong><strong></strong></h3></br> <p class="ql-block"> 繪本故事《我的情緒小怪獸》，家長們可以透過親子閱讀的契機(jī)，幫助孩子認(rèn)識和了解“情緒”，從而幫助孩子學(xué)會紓解、緩沖和調(diào)整自己的情緒，成為能夠情緒自控的優(yōu)秀寶寶。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>五、家長心理健康疏導(dǎo)</b></p><p class="ql-block"><b> 疫情期間，除了關(guān)注孩子，家長們自己可以通過以下幾點建議來調(diào)適自己的心理。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>01獲取真實信息，關(guān)注疫情</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>? ? ? 家長要客觀、正確地了解疫情防控相關(guān)信息。不盲目聽信各種QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等，非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實的信息，做到不信謠，更不傳謠、不造謠。</h3></br> <p class="ql-block"><b>02放松心態(tài)，給予安全感</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> </b>家長朋友們要保持平和的心態(tài)，為幼兒營造一個寬松、溫馨的家庭環(huán)境，在與幼兒溝通時，注意自己的情緒和表達(dá)方式，正面積極地引導(dǎo)幼兒，增強幼兒的安全感，讓幼兒感受到來自父母和家庭的愛與溫暖。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>03用心陪伴，給予心理支持</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3><strong>? ? ??</strong>家長朋友們應(yīng)積極陪伴幼兒玩益智游戲、親子游戲，增進(jìn)親子感情。利用這段與幼兒朝夕相處的寶貴時間，積極開展親子閱讀活動，培養(yǎng)幼兒的閱讀興趣和能力。</h3></br> <p class="ql-block"><b>04履行社會責(zé)任</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>? ??? 積極關(guān)注疫情防控動態(tài)，如自己或者家人出現(xiàn)異常情況，請第一時間主動聯(lián)系社區(qū)，并向幼兒園進(jìn)行報備，主動配合社區(qū)、幼兒園做好相關(guān)工作。</h3></br><h3>? ? ? 在保證自己安全和力所能及的范圍內(nèi)，家長可為疫情防控提供力所能及的幫助。如：配合所在小區(qū)做好核酸檢測，自覺遵守防疫政策，積極宣傳疫情防控知識等，助力形成良好的疫情聯(lián)防聯(lián)控氛圍。</h3></br>