【馬坊中心校?疫情防控】“安心居家 同心抗疫”疫情防控倡議書花清香 <p class="ql-block">尊敬的老師、親愛的同學及家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 當前，我縣疫情形勢極端嚴峻，疫情防控到了緊要關(guān)頭。為更好地防控疫情，最大限度降低疫情傳播風險，切實保障全體師生生命安全和身體健康，我們向全體師生及家長朋友們發(fā)出以下倡議：</p> 科學認知 堅定信心 <p class="ql-block"> 思想上高度重視，對新冠疫情保持高度警惕，避免出現(xiàn)麻痹松懈和僥幸心理，本著對自己、家人和社會負責的態(tài)度，耐心居家，以實際行動支持疫情防控。及時學習掌握疫情防控的科學知識，不恐慌、不信謠、不造謠、不傳謠，做科學的傳播者、健康的守護者、戰(zhàn)疫的踐行者。</p> 積極配合? 科學防疫 <p class="ql-block"> 要嚴格服從疫情防控工作要求，積極配合做好疫情防控各項工作。堅決遵守不外出、戴口罩、勤洗手、不聚集的原則。按要求配合做好近日的全員核酸檢測，核酸檢測時自覺排隊，全程規(guī)范佩戴口罩，嚴格落實“兩米距”，排好隊、不扎堆，檢測后立即回家，不逗留、不聚集、不串門。主動配合學校做好各項疫情防控工作、每日健康上報、高風險地區(qū)返方報備、身體如有異常及時上報班主任等。</p> 規(guī)律作息? 健康生活 <p class="ql-block"> 保持健康生活方式，提高防疫意識。勤洗手、勤通風、勤消毒，保持理性平和、積極樂觀的良好心態(tài)。作息規(guī)律，保證睡眠時間，適當運動，合理膳食，均衡營養(yǎng)，增強免疫力和抗病毒能力。通過一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法來維護情緒穩(wěn)定，增加積極體驗，通過眺望遠方、閉目、做眼保健操、起身活動等避免眼疲勞。</p> 合理安排? 學有所獲 <p class="ql-block"> 居家學習期間，要根據(jù)學校課程表，安排好線上線下的學習與生活，規(guī)劃好自己的作息時間，早睡早起，按時且認真完成各科老師布置的作業(yè)。合理有度地使用手機等電子產(chǎn)品，學會自制自律。</p> 家校合作 抗疫保學 <p class="ql-block"> 請各位家長多“宅一宅”，密切關(guān)注家人健康，共同為孩子構(gòu)筑堅實的防疫屏障。請多“陪一陪”，珍惜陪伴孩子的時光，多一些溝通鼓勵，多一些換位思考，營造出溫馨美好的家庭氛圍。請多“等一等”，家長的努力每一步都算數(shù)，只要付出愛和辛苦，種子終將發(fā)芽，歲月注定成詩。</p> 關(guān)愛心理? 守護健康 <p class="ql-block"> 學會管理情緒，適當轉(zhuǎn)移注意，適當運動，聽舒緩的音樂等。學習生活之余做自己喜歡的事情，也可以幫助家人干家務，可以豐富生活，緩解焦慮。同時人際溝通不可少，多和家人聊聊天、說說自己的學習，也說說自己的煩惱，感受親人的關(guān)心與愛護。</p> <p class="ql-block"> 家是最小國，國是千萬家。每一個家庭都是疫情防控的關(guān)鍵組成，家庭的每一位成員都是疫情防控的第一責任人。沒有哪個冬天不可逾越，沒有哪個春天不會到來!我們堅信，在黨和政府的堅強領(lǐng)導下，只要我們家校攜手，定能眾志成城、戰(zhàn)勝疫情！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">馬坊中心校</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022.11.30</p> 疫情防控健康家長防疫學習家人馬坊居家中心校