幼兒園溫馨提醒：最強寒潮來襲！幼兒冬季保健請注意做好以下這些事，讓孩子不冷不熱不生病！

十三嬸

?親愛的家長朋友們，您好！11月28日至30日，受寒潮影響，我國中東部地區(qū)將自北向南出現(xiàn)劇烈降溫、大風、沙塵和大范圍雨雪天氣。大部分地區(qū)有4～6級偏北風，陣風7～9級；氣溫先后下降10～16℃，部分地區(qū)降溫幅度可達18℃以上，12月1日前后最低氣溫0℃線將南壓到江南北部至貴州南部一帶。 來源：中央氣象臺 　　寒冷的冬天到來，幼兒園提醒廣大家長朋友們，本次寒潮過程氣溫起伏較大，降雨降雪伴隨降溫，體感上會更加陰冷。幼兒抵抗力弱，稍不留意就容易生病，請家長一定要注意，持續(xù)做好孩子的冬季保健工作。幼兒園也會積極開展家園聯(lián)系工作，和家長一起幫助孩子健康度過寒冷的冬季。為此幼兒園特做出以下溫馨提醒： 一、??天寒地凍的季節(jié)????給孩子正確穿衣尤為重要??1??份幼兒園小朋友冬季穿衣圖鑒????給有需要的家長朋友們?? 1?? 2?? 3?? 寒冷的冬天帶孩子出門接送孩子入園離園帶孩子室外玩等等以下小物少不了 4?? 5?? 6?? 7?? 兒童新陳代謝快運動量和出汗量都大穿得太厚難以散熱一吹風更容易感冒孩子穿衣貴暖不貴多跟爸爸媽媽差不多即可 保暖內衣其實就是在衣服里面加一層薄絨雖然保暖性較好但大都不吸汗汗?jié)n排不出去捂在衣服里風一吹很容易感冒 過于緊身的衣物如牛仔褲、連褲襪等不僅穿脫極為不便其透氣和散熱功能差很容易導致一些疾病的產生 二、合理膳食很重要！ 1??天氣寒冷的季節(jié)，建議給孩子吃點紅肉。紅肉中富含蛋白質和血紅素鐵，在飲食中適量攝入紅肉，可以增強抗寒能力。 果蔬中富含維生素和膳食纖維，可以補充孩子日常所需要的水分，并且酸甜可口，多吃水果有益健康。 2??飲入熱湯要當心 冬季為了給孩子取暖，家長們往往把熱湯作為孩子驅寒的必備神器，殊不知過于燙口的飯菜，在取暖之余還會對孩子的身體造成傷害，人的食道壁由黏膜組成，孩子的食道黏膜更是嬌嫩，過于燙口食物會對孩子的食道黏膜造成傷害。 ///特別提醒///? 早飯晚點吃起床后，可以先喝一點水，再準備早飯，給消化系統(tǒng)留下足夠的休息時間。? 晚飯早點吃提早吃晚飯，保證身體有足夠時間徹底消化食物，避免晚上積食，還能保證良好睡眠質量。 3??御寒被子不要一味追求“厚重” 冬天開窗少，室內氧氣含量相對少，厚棉被壓在胸口會造成輕微的缺氧，并且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發(fā)育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產生。并且，太厚重的被子也會容易使孩子在第二天早上起床受到風寒。 4??室內定期開窗通風氣溫急劇變化，體弱的孩子可能對疾病的抵抗力會有所下降，同時不少家長會關閉窗戶，使用空調、電暖器，這樣不利于空氣的流通。家中應定期開窗通風，保持室內空氣流通。 ///特別提醒///? 不要在家中給孩子選擇“電極式”熱水袋 “電極式”熱水袋因為電極和液體接觸，容易發(fā)生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對較高。作為家有一寶的爸爸媽媽，應該盡量為孩子選取安全系數(shù)較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。 5??適當讓孩子進行戶外運動 冬季，經(jīng)常進行戶外活動的幼兒與不進行戶外活動的幼兒相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發(fā)育，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當鍛煉，讓堅實的身體抵抗力幫孩子抵御寒冬。 6??戶外出行注意潤膚防凍 　　小孩的皮膚嬌嫩，長時間暴露在冷空氣中，容易凍傷。出門前，要選用滋潤度比較高的護膚品給孩子的臉和手涂抹上，可以防止凍傷和干裂。 7??天冷也要堅持上幼兒園 調查發(fā)現(xiàn)，天氣寒冷，很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關鍵時期，家長千萬不要因為溺愛，而讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習慣哦！ ///特別提醒///? 切勿經(jīng)常舔嘴唇，謹防“小紅嘴”由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)完會使嘴唇更干燥。冬季干燥，孩子嘴唇干裂，這時候孩子總是認為用舌頭去舔會讓嘴唇濕潤一些，久而久之就會變成“小紅嘴”了。? 做好冬季保健，提前預防疾病多與老師交流孩子的情況，掌握幼兒保健護理常識，提前預防疾病。 每個孩子體質不同對環(huán)境的適應能力也有差異家長要從孩子的實際需求出發(fā)靈活應用穿衣準則除正確穿衣之外健康的飲食和作息適當?shù)捏w育鍛煉都會讓孩子體強健，少生病