<p class="ql-block" style="text-align: center;">2022卡塔爾世界杯，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">正如火如荼地進(jìn)行著。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">各位家長(zhǎng)朋友們，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你們看世界杯了嗎？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">會(huì)帶孩子一起看嗎？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">關(guān)于世界杯，該和孩子聊什么呢？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">看這里，小編給您支招啦！</p><p class="ql-block"><br></p> 聊一聊世界杯 聊一聊足球精神 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">堅(jiān)強(qiáng)勇敢</span></p><p class="ql-block"> 足球是一項(xiàng)劇烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，因此在球場(chǎng)上磕磕碰碰在所難免。踢球的孩子，從最開(kāi)始就要直面球場(chǎng)上遇到的各種困難，學(xué)會(huì)從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)，進(jìn)而懂得在成長(zhǎng)之路上，迎難而上，不畏艱難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">團(tuán)結(jié)協(xié)作</span></p><p class="ql-block"> 足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，要想贏得比賽，一個(gè)人強(qiáng)是沒(méi)有用的，需要團(tuán)隊(duì)11個(gè)人相互配合，并肩作戰(zhàn)。因此，踢球的孩子首先得明白自己是球隊(duì)、是集體中的一份子，既要學(xué)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的想法、讓他人承認(rèn)自己，也必須學(xué)會(huì)讓步、承認(rèn)他人的長(zhǎng)處。這樣的過(guò)程讓孩子能夠真正融入集體，懂得協(xié)作的方式，練就團(tuán)隊(duì)精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">專注性和反應(yīng)力</span></p><p class="ql-block"> 進(jìn)行單人體育項(xiàng)目時(shí)，通常只需要把注意力集中在自己身上。但是足球不同，運(yùn)動(dòng)員要把注意力擴(kuò)大到球場(chǎng)上的一切活動(dòng)，這就需要練就足夠的專注度，提高反應(yīng)能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">耐性和韌性</span></p><p class="ql-block"> 一場(chǎng)足球比賽90分鐘，不是每分鐘都能處于比分領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)，在比分落后時(shí)，一支優(yōu)秀的球隊(duì)不會(huì)泄氣和“擺爛”，而是會(huì)全力尋找每一個(gè)可以翻盤(pán)的機(jī)會(huì)，積極地調(diào)整心態(tài)，然后給對(duì)手致命一擊，不到最后一刻絕不放棄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">進(jìn)取心</span></p><p class="ql-block"> 對(duì)于競(jìng)技體育來(lái)說(shuō)，本質(zhì)上就是一場(chǎng)非輸即贏的游戲。每一位上場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員都渴望贏球，渴望通過(guò)團(tuán)隊(duì)的努力戰(zhàn)勝對(duì)手。正是這種對(duì)勝利的渴望，可以一步步激發(fā)進(jìn)取心，讓孩子明白唯有積極進(jìn)取，才有不斷收獲勝利的可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">受挫能力</span></p><p class="ql-block"> 世界杯有32個(gè)國(guó)家參與，最終只有一個(gè)國(guó)家的球隊(duì)能夠捧起大力神杯。勝利，是比賽的一部分；失敗，更是比賽的一部分。足球運(yùn)動(dòng)不可避免會(huì)遭受失敗或挫折，只有學(xué)會(huì)接受和面對(duì)這些挫折，才能把失敗變?yōu)橐院蟮膭倮Ｊ艽焓且环N能力，在學(xué)校以及今后的社會(huì)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同程度的挫折，從小培養(yǎng)孩子良好的受挫能力，對(duì)孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">雖然競(jìng)技足球</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不一定是孩子未來(lái)的職業(yè)選擇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但足球運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以培養(yǎng)孩子們的品格</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拓寬孩子們的眼界</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帶著孩子一起看世界杯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓他們?cè)谶@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汲取成長(zhǎng)的養(yǎng)分</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">助他們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成為最好的自己！</p> 冬季足球運(yùn)動(dòng)小貼士 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">1.運(yùn)動(dòng)前充分做好熱身。冬季氣候寒冷，人體各器官系統(tǒng)保護(hù)性減弱，再加上空氣濕度較小，所以身體發(fā)僵，不易舒展。如果不熱身就運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷。</span></p><p class="ql-block">2.小孩子在追球時(shí)要注意安全。不要推擠，懂得躲避同伴，在運(yùn)動(dòng)中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折、抽筋時(shí)要馬上通知大人，別硬撐。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">3.運(yùn)動(dòng)裝備要舒適寬松，鞋子很重要。球鞋應(yīng)選用合腳防滑的帆面膠底足球鞋。平時(shí)鍛煉不建議穿足球比賽用鞋（皮面鋼釘），避免自己或他人受到不必要的損傷。</span></p><p class="ql-block">4.注意保暖，穿衣服要有層次。別以為只穿運(yùn)動(dòng)服即可，雖然運(yùn)動(dòng)起來(lái)不會(huì)冷，但人體在鍛煉中產(chǎn)生熱量?jī)H是中段，中間休息以及運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)，別忘了及時(shí)添加衣物。</p><p class="ql-block">5.出外踢球時(shí)應(yīng)盡量避免在惡劣天氣。黃昏，黎明，下雨，雪天，霧霾天，盡量避免出外踢球。</p><p class="ql-block">6.運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)補(bǔ)充水分。冬季運(yùn)動(dòng)所需的水同夏季一樣多，飲用水最好是溫開(kāi)水。</p><p class="ql-block">7.運(yùn)動(dòng)要安排好銜接性，避免換項(xiàng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)中的奔跑、帶球、射門(mén)、傳球等不同項(xiàng)目要綜合著來(lái)，保持良好的肌肉熱量。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">編輯：李冬枚</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">本文部分內(nèi)容來(lái)源：深圳教育</span></p><p class="ql-block"><br></p>