<p class="ql-block">親愛(ài)的老師、同學(xué)、家長(zhǎng)朋友們:</p><p class="ql-block"> 當(dāng)前，國(guó)內(nèi)多地疫情反復(fù)，給大家的工作生活帶來(lái)諸多不便，“外防輸入”的壓力仍然很大，疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻。此時(shí)此刻，我們多么盼望恢復(fù)往日寧?kù)o的生活，多么盼望回到熟悉的充滿歡歌笑語(yǔ)的校園。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我們想對(duì)同學(xué)說(shuō)——</span></p><p class="ql-block"> 如果你被確診，這不是你的錯(cuò)。過(guò)去幾年，我們一直在和新冠病毒這個(gè)頑敵作戰(zhàn)！克服困難，與之戰(zhàn)斗，也是一種成長(zhǎng)。如果你是密接，也許會(huì)抱怨運(yùn)氣不好。請(qǐng)不要懊惱，請(qǐng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，多喝水、多運(yùn)動(dòng)、多讀書(shū)，健康的身心更有利于和病毒較量。如果你正居家線上學(xué)習(xí)，就暫時(shí)讓忙碌的生活“靜一靜”，把沒(méi)來(lái)得及梳理的知識(shí)“理一理”，為夢(mèng)想努力奔跑，為未來(lái)積蓄力量。如果你有情緒，就用適當(dāng)?shù)姆绞叫钩鰜?lái)吧，給朋友打電話、與家人視頻、向老師求助，他們始終在你身邊、在不遠(yuǎn)處、在電話那頭陪伴著你。如果你有心理困擾，請(qǐng)不用擔(dān)心，面對(duì)疫情出現(xiàn)心理上的變化是一種正常反應(yīng)，我們要接受和理解這些情緒。但是如果長(zhǎng)時(shí)間處于這些狀態(tài)，就要引起重視，積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我們想對(duì)老師說(shuō)——</span></p><p class="ql-block"> 曾經(jīng)三尺講臺(tái)，如今方寸熒屏。您做到了停課不停學(xué)、育人更用心。摸排信息、健全臺(tái)賬、動(dòng)態(tài)跟蹤……您的手機(jī)用到發(fā)燙。您認(rèn)真?zhèn)湔n，在小小的屏幕上批改作業(yè)。您還是孩子的家長(zhǎng)，您的愛(ài)與責(zé)任，您的執(zhí)著和奉獻(xiàn)，都會(huì)留在孩子記憶深處。您舍小家顧大家的形象很美，請(qǐng)您務(wù)必保護(hù)好自己。安排好作息時(shí)間，保證規(guī)律的飲食和睡眠。適度選擇家中的娛樂(lè)和鍛煉活動(dòng)，將注意力轉(zhuǎn)移到自己平時(shí)喜歡的事物上，有效緩解焦慮情緒。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">我們想對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)——</span></p><p class="ql-block"> 請(qǐng)多“宅一宅”，密切關(guān)注家人健康，共同為孩子構(gòu)筑堅(jiān)實(shí)的防疫屏障。請(qǐng)多“陪一陪”，珍惜陪伴孩子的時(shí)光，多一些溝通鼓勵(lì)，多一些換位思考，營(yíng)造出溫馨美好的家庭氛圍。請(qǐng)多“等一等”，家長(zhǎng)的努力每一步都算數(shù)，只要付出愛(ài)和辛苦，種子終將發(fā)芽，歲月注定成詩(shī)。保持平常的心態(tài)，合理接納負(fù)面情緒，別讓負(fù)面情緒影響自已和家人，在做好身體的防護(hù)，也做好心理的防護(hù)。家庭教育中遇到困難，請(qǐng)及時(shí)與老師聯(lián)系，做好家校溝通。我們也開(kāi)通了心理咨詢熱線，開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)服務(wù)。</p> <p class="ql-block"> 沒(méi)有哪個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有哪個(gè)春天不會(huì)到來(lái)！我們相信，在祖國(guó)的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，只要家長(zhǎng)和老師“同心”，家庭和學(xué)?！昂狭Α?，就一定能驅(qū)散新冠陰霾，奔向書(shū)聲瑯瑯、生機(jī)勃勃的校園！</p> <p class="ql-block">編輯：楊蘇</p><p class="ql-block">審核：王若愚</p>