<p class="ql-block"> 為鼓勵(lì)全縣在校中小學(xué)生疫情防控期間做好居家體育運(yùn)動(dòng)，全縣各中小學(xué)校創(chuàng)新線上方式，為學(xué)生提供豐富多樣的居家體育運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，開展線上“運(yùn)動(dòng)會(huì)”，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。</p> <p class="ql-block"> 各學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)雙減政策，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持“五育并舉”，合理安排學(xué)生作息時(shí)間，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，保障學(xué)生身心健康。每天堅(jiān)持引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合個(gè)人實(shí)際和居家環(huán)境進(jìn)行合適的體育鍛煉，保證至少一個(gè)小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 全縣教師高度重視學(xué)生居家期間身心健康，積極引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，停課不停練，運(yùn)動(dòng)不打烊，養(yǎng)成健康生活方式。多渠道向?qū)W生及家長普及居家體育鍛煉的必要性，將健康理念融入學(xué)生日常教育，將學(xué)生疫情防控與體育鍛煉相結(jié)合，讓體育鍛煉成為學(xué)生居家期間每天的“必修課”。依托微信公眾號(hào)、釘釘群、QQ群、微信群等平臺(tái)，采取“線上教學(xué)+視頻推送+自主鍛煉”的模式，引導(dǎo)學(xué)生每天最好進(jìn)行中等強(qiáng)度居家體育鍛煉1-2小時(shí)。優(yōu)選資源，通過教師自制或搜集整理向?qū)W生推送“啦啦操、室內(nèi)韻律操、眼保健操、健身操、仰臥起坐、平板支撐、高抬腿、慢跑、跳繩、深呼吸、拉伸運(yùn)動(dòng)、肌肉按摩、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等易于居家開展且鍛煉效果顯著的線上課程資源。</p> <p class="ql-block"> 延壽縣教育局</p><p class="ql-block"> 2022年12月1日</p>