<p class="ql-block"> 疫情的來臨，不僅威脅著我們的身體健康，也影響著我們的心理健康，特別是居家網(wǎng)課期間的學(xué)生。針對疫情期間學(xué)生可能會出現(xiàn)的心理問題，固安縣第二小學(xué)利用線上課堂，對學(xué)生進(jìn)行了心理健康輔導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 在疫情壓力下，同學(xué)們可能會出現(xiàn)煩躁、焦慮、恐慌、緊張等各種不良情緒，這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)。面對負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納每一種情緒，學(xué)會科學(xué)的處理情緒。</p> <p class="ql-block"> 在輔導(dǎo)過程中，同學(xué)們學(xué)會了心理放松技術(shù)蝴蝶拍、呼吸放松法等多個處理常見心理問題的小技巧。</p> <p class="ql-block"> 通過這次心理健康輔導(dǎo)活動，進(jìn)一步營造了關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，提升了同學(xué)們戰(zhàn)勝疫情的自信心，讓學(xué)生學(xué)會了如何在疫情期間調(diào)整心態(tài)，同時也為學(xué)生以積極向上的姿態(tài)進(jìn)行居家線上學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。在今后工作中，我們將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。</p>