分享～適合室內(nèi)的體育游戲來了

相伴成長

風(fēng)和日麗的日子里我們帶孩子們在戶外做游戲，風(fēng)霜雨雪的惡劣天氣里我們在室內(nèi)做體育游戲。合理的利用室內(nèi)的空間，合適的材料，同樣可以保證孩子的運動密度和運動強度，同時感受游戲帶來的快樂。小班游戲1游戲名稱：踢踢樂游戲場地：走廊材料及場地準備：在天花板上安裝一塊可以調(diào)節(jié)升降的布簾，在布簾下面鋪上墊子，在布簾底部懸掛若干高低位置不同的鈴鐺或彩球。 游戲目標：嘗試抬起雙腿去踢小鈴鐺，鍛煉下肢力量。體驗游戲的快樂，懂得遵守規(guī)則，能注意安全。建議時長：30分鐘玩法1：孩子平躺在墊子上，一條腿不離開墊子抬起另一條腿，用腳去碰鈴鐺。玩法2：孩子平躺在布簾下方的墊子上，抬起雙腿，用腳去碰鈴鐺。踢到一次鈴鐺后慢慢地把腿落下，再踢第二次。玩法3：孩子可以根據(jù)自己的能力，自由調(diào)節(jié)布簾的高低位置，以此調(diào)整鈴鐺的高度。教師指導(dǎo)語：用兩只腳能不能夠到鈴鐺呢？試試看！雙手用力支撐在地上，腳才能使用力氣哦！試試看！碰到低處的鈴鐺，努努力，試試碰到高一點的鈴鐺吧！? 小貼士教師事先提醒孩子不要用手去抓鈴鐺或者彩球。教師事先提醒孩子注意抬腳、落腳時不要踢到旁邊的人。在運動過程中，由孩子進行自我服務(wù)（脫衣、擦汗、休息）小班游戲2游戲名稱：手腳板游戲場地：教室材料及場地準備：在KT板上畫雙手雙腳圖案，裁成統(tǒng)一形狀。 游戲目標：手腳按規(guī)定的標記前行，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)性、靈敏性和身體平衡能力。提高觀察能力，能專注地進行運動游戲。建議時長：5—10分鐘玩法1：教室將KT板以一定路線固定在地面上，孩子雙手雙腳按照手腳板上的提示擺好向前爬向至前一塊板。玩法2：孩子從一塊板跳到另一塊板上，要求手腳按在板上的規(guī)定位置。教師指導(dǎo)語：小眼睛要看清楚板上小手小腳的位置。找準板上的小手小腳，調(diào)過來時要對齊！要是跳到板外就是掉到河里去了吧。 小貼士老師提醒孩子注意安全，和前面的孩子保持兩塊板的距離。根據(jù)孩子的能力，老師適當?shù)卣{(diào)整手腳板的間隔距離。中班游戲1游戲名稱：把球跳出來游戲場地：教室材料和場地準備：三個塑料桶穿上綁帶，可束在孩子身上自制紙球，收納于筐內(nèi)自制紙球，收納于筐內(nèi)音響設(shè)備和音樂? 游戲目標：能根據(jù)音樂的快慢節(jié)奏，用雙腳往上跳，鍛煉腰腹部肌肉和腳部肌肉。發(fā)展身體的協(xié)同性。建議時長：5—10分鐘玩法1：將塑料桶扣在孩子的腰部，桶里裝滿紙球，根據(jù)音樂節(jié)奏的快慢雙腳往上變速跳，使球全部從桶里跳出，隨后撿回紙球，重新開始游戲。玩法2：多個孩子同時玩，比一比，同一時間段內(nèi)，誰跳出來的紙球多?；蛘哒l先把桶里的球都跳出來。教師指導(dǎo)語：到底是跳的高球容易出來，還是跳得快球更容易出來呢？仔細聽音樂，現(xiàn)在節(jié)奏是快還是慢呢？跟著節(jié)奏跳起來！還想再玩一次嗎？小球都跳出來了，快把它們找回來放回桶里吧。 小貼士在孩子往上跳時，老師要提醒孩子身子站穩(wěn)、注意安全。紙球都撿回來后才能開始一輪游戲。多人同時玩時，老師提醒孩子保持間距，避免碰撞。大班游戲游戲名稱：運水果游戲場地：教室材料和場地準備：4個塑料筐，其中2個筐內(nèi)放塑料水果或自制的水果玩具。2根3米長的松緊帶。在墻上間隔距離固定2個鉤子，將3米長的松緊帶對折后，固定在鉤子上。 游戲目標：練習(xí)在4米的距離間快速折返跑。鍛煉折返跑的動作靈敏性，提高身體的協(xié)調(diào)性。建議時長：5—10分鐘步驟1.將2個空筐放在松緊帶下方，將2個裝有塑料水果的筐放在一定距離處，以拉松緊帶后能夠到筐的距離為宜。步驟2.孩子位于松緊帶下方，手拉松緊帶，往裝有水果的筐方向跑去，拿到水果后跑回原位，將水果放入空筐中，然后重新出發(fā)再拿水果，直至將原筐中的水果全部拿完。教師指導(dǎo)語：每次另拿一個水果，運完返回來再拿一個，不能多拿！跑動時，手不能松開帶子哦！運完全部水果后才能輕輕地放下帶子。水果一定要運到筐里，掉出來的話，需要撿起來放回去！?小貼士可以兩個孩子比賽，增強游戲性。老師提醒孩子在跑動時注意安全，避免碰撞。該游戲運動量大，教師要鼓勵孩子堅持，將水果全部運完。