<p class="ql-block"><b>尊敬的各位家長、親愛的同學們:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當前,新冠來勢洶洶,防疫異常嚴峻。</p><p class="ql-block">為了保護學生的安全,多地中小學已經(jīng)停課,開展線上教學。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>學校停課,是對學生的負責。</b></p><p class="ql-block"><b>上好網(wǎng)課,是孩子最基本的責任。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成長沒有暫停鍵,危機,也是契機,網(wǎng)課,就是大考。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日前,教育部緊急發(fā)布:<b style="color: rgb(255, 138, 0);">防疫必須常態(tài)化,引導學生安全學習、健康生活。</b></p> 1.網(wǎng)課篇:學會保護眼睛 <p class="ql-block"><b>1.電子屏幕,優(yōu)選大屏</b></p><p class="ql-block">電子屏,盡量大,不建議用手機上網(wǎng)課,條件不允許用手機上網(wǎng)課盡可能買個簡易的直播架。眼一尺,胸一拳,在家上課也要坐端正。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>2.室內(nèi)環(huán)境,光照充足</b></p><p class="ql-block">要開燈,要開窗,保證良好的光照條件。調(diào)亮度,調(diào)色彩,屏幕畫面柔和不刺眼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.課后休息,眺望遠方</b></p><p class="ql-block">多眨眼,多休息,眼保健操每天都要做。</p><p class="ql-block">去遠眺,去散步,別把玩手機當作休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.健康生活,保證睡眠</b></p><p class="ql-block">吃水果,吃蔬菜,少吃甜食和油炸食品。</p><p class="ql-block">睡得早,睡得夠,規(guī)律作息緩解眼疲勞。</p><p class="ql-block"><br></p> 2.學習篇:培養(yǎng)良好習慣 <p class="ql-block"><b>1.課前預(yù)習,課后復習</b></p><p class="ql-block">上課前,先自學,聽課時更容易聽得懂。</p><p class="ql-block">下課后,先溫習,跟著筆記梳理知識點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.專心聽講,做好筆記</b></p><p class="ql-block">記筆記,勤動腦,積極回答老師的提問。</p><p class="ql-block">有不懂,馬上問,不把問題拖到第二天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.按時作業(yè),查漏補缺</b></p><p class="ql-block">不抄襲,不搜題,做完當日作業(yè)才能玩。</p><p class="ql-block">找弱點,找不足,想辦法彌補學習漏洞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.少玩手機,大量閱讀</b></p><p class="ql-block">用手機,來學習,游戲追劇直播都不碰。</p><p class="ql-block">閑暇時,多閱讀,養(yǎng)成每日閱讀好習慣。</p> 3.防疫篇:注意個人衛(wèi)生 <p class="ql-block"><b>1.減少外出,減少聚集</b></p><p class="ql-block">不聚會,不聚餐,居家學習盡量不外出。</p><p class="ql-block">戴口罩,勤洗手,防疫常態(tài)化人人有責。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.經(jīng)常開窗,經(jīng)常打掃</b></p><p class="ql-block">多開窗,多通風,冬季時注意做好保暖。</p><p class="ql-block">搞衛(wèi)生,多消毒,保持家居的清潔衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.健康監(jiān)測,核酸檢測</b></p><p class="ql-block">測體溫,測核酸,每天記錄好健康情況。</p><p class="ql-block">有異常,不要慌,立即上報并配合防疫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.洗手洗澡,講究衛(wèi)生</b></p><p class="ql-block">勤洗手,勤洗澡,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。</p><p class="ql-block">用公筷,分餐制,家人之間不要太親密。</p> 4.陪讀篇:做好心理調(diào)適 <p class="ql-block"><b>1.跟隨老師,保持節(jié)奏</b></p><p class="ql-block">做計劃,定目標,跟上老師網(wǎng)課的節(jié)奏。</p><p class="ql-block">學有時,玩有度,勞逸結(jié)合才有好狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.加強監(jiān)督,用心管教</b></p><p class="ql-block">多巡查,多抽查,確保孩子在用心學習。</p><p class="ql-block">做榜樣,做示范,帶動孩子主動地學習。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.理解孩子,給予支持</b></p><p class="ql-block">多傾聽,少說教,體會孩子的感受需求。</p><p class="ql-block">多溝通,少懲罰,教孩子緩解學習焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.親子互動,耐心陪伴</b></p><p class="ql-block">不缺位,不越位,做好孩子的后勤保證。</p><p class="ql-block">重感情,重成長,給予孩子高質(zhì)量陪伴。</p> 5.生活篇:豐富課余生活 <p class="ql-block"><b>1.分擔家務(wù),學會自理</b></p><p class="ql-block">愛干凈,愛整潔,自己收拾好書桌書房。</p><p class="ql-block">家務(wù)事,主動做,當好家里的小主人翁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.加強鍛煉,強健體魄</b></p><p class="ql-block">不懶惰,不久坐,每天鍛煉身體一小時。</p><p class="ql-block">踢踢球,跑跑步,有氧運動更有益身心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.培養(yǎng)興趣,充實課余</b></p><p class="ql-block">學烹飪,學樂器,培養(yǎng)健康的興趣愛好。</p><p class="ql-block">堅持學,不放棄,學一萬小時能成大師。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.學習先進,珍惜當下</b></p><p class="ql-block">看新聞,知天下,提高眼界拓寬知識面。</p><p class="ql-block">學先進,當先進,樹立崇高的理想榜樣。</p> 6.家校篇:共助孩子成長 <p class="ql-block"><b>1.備好設(shè)備,不拖后腿</b></p><p class="ql-block">筆記本,攝像頭,聽課設(shè)備一樣不能少。</p><p class="ql-block">拉網(wǎng)線,提網(wǎng)速,確保聽課不斷斷續(xù)續(xù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.保證安靜,減少干擾</b></p><p class="ql-block">關(guān)電視,開靜音,盡量不制造多余噪音。</p><p class="ql-block">不走動,不打斷,確保孩子專心地學習。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.做好檢查,不怕麻煩</b></p><p class="ql-block">查作業(yè),查筆記,檢查孩子的學習質(zhì)量。</p><p class="ql-block">拍作業(yè),錄視頻,事情繁瑣請家長配合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.互相溝通,聽取意見</b></p><p class="ql-block">有問題,盡管提,讓老師優(yōu)化線上教學。</p><p class="ql-block">有困難,多溝通,和老師一起教好孩子。</p> 7.安全篇:防范突發(fā)意外 <p class="ql-block"><b>1.監(jiān)護到位,防止墜樓</b></p><p class="ql-block">陽臺處,窗臺處,教育孩子不攀爬玩耍。</p><p class="ql-block">孩子在,家長在,切勿讓孩子獨自在家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.保護到位,防止中毒</b></p><p class="ql-block">化學劑,藥品類,不要讓孩子輕易拿到。</p><p class="ql-block">用燃氣,要通風,確保室內(nèi)空氣常流通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.看管到位,防止窒息</b></p><p class="ql-block">細小物,要藏好,不要讓孩子放進嘴里。</p><p class="ql-block">尖銳物,要藏好,不要讓孩子接觸玩耍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.教育到位,防止詐騙</b></p><p class="ql-block">聊天時,要警惕,莫透露任何個人信息。</p><p class="ql-block">上網(wǎng)時,須謹慎,不點擊任何不明鏈接。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">寫在最后:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新冠三年,網(wǎng)課三年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當居家學習已成注定,我們無法逃避,只能勇敢面對。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒有哪一代青年人不經(jīng)歷風雨。</p><p class="ql-block">沒有哪一代人的青春總是陽光燦爛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">希望每個孩子,都能珍惜成長中的網(wǎng)課時光,心中沒有半點蹉跎歲月的心慌。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">希望每個家長,都能做好孩子的“第一責任人”,為孩子譜寫更精彩的人生樂章。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">參考文獻:家庭悅刊</p><p class="ql-block">編輯:郭春艷</p><p class="ql-block">審核:李瑞方 李延鋒</p>