用“心”抗疫，以愛相伴——昭陽區(qū)小龍洞鄉(xiāng)中心學(xué)校師生防疫心理調(diào)適指南 近期昭陽區(qū)疫情呈現(xiàn)多地散發(fā)態(tài)勢，疫情防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，給這個(gè)冬天帶來絲絲寒意。小龍洞鄉(xiāng)中心學(xué)校全體師生嚴(yán)格遵守疫情防控政策，有序開展居家線上教學(xué)。根據(jù)我校師生防疫心理調(diào)適指南，特向我校師生、家長提出如下建議： <h1 style="text-align: center;"><b>學(xué)生篇</b></h1> 同學(xué)們，月缺不改光，劍折不改鋼。新冠病毒雖然狡猾、頑固，但僅僅是我們成長旅途中的一個(gè)小山丘，是我們?nèi)松酱系囊欢湫±嘶āＨ绻绊懙侥愕纳?，請樂觀一點(diǎn)，開朗一點(diǎn)，局促一室亦能胸懷天下，心之所及亦有星辰大海，給朋友打打電話，給親人發(fā)發(fā)視頻，隔離病毒不會(huì)隔斷親情。如果它干擾到你的學(xué)習(xí)，請?zhí)谷灰稽c(diǎn)，淡定一點(diǎn)，線上學(xué)習(xí)亦能學(xué)富五車，隔屏相望亦是逐夢未來，喝一杯水，殺兩盤棋，舒活幾下筋骨，眺望幾眼遠(yuǎn)方，限制行動(dòng)不會(huì)限量溫暖。相信凜冬過后，你還是那個(gè)你，你又不只是原先的你。 1 ? 保持衛(wèi)生健康生活。<br><br>2 ? 接納負(fù)面情緒，積極自我調(diào)適。<br><br>3 ? 保持正確作息，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄。<br><br>4? 多與父母溝通，增強(qiáng)自控力，提高學(xué)習(xí)效率。<div><br><div>5? 及時(shí)求助。當(dāng)同學(xué)有負(fù)面情緒時(shí)，可以及時(shí)向家長、老師求助，如果負(fù)面情緒太過強(qiáng)烈或時(shí)間持續(xù)太久，則需要尋求專業(yè)幫助，大家可以通過心理援助熱線求助。</div></div> <h1 style="text-align: center;"><b>家長篇</b></h1> <p class="ql-block"> 家長們，疫情危機(jī)，也是教育契機(jī)。平日你忙于生計(jì)，四處奔波，陪伴孩子的時(shí)間可能不多，凝視孩子的次數(shù)也許更少。疫情當(dāng)前，請放慢工作節(jié)奏，多在家呆呆，多陪陪孩子，全家同筑“防疫墻”，共譜“和諧曲”。希望你們每天多一份傾聽、多一份示愛、多一份參與、多一份贊美、多一份鼓勵(lì)、多一份矯正。關(guān)愛孩子、教育孩子、成就孩子，是你們一生最大的事業(yè)。</p><p class="ql-block"> 家長需要關(guān)注自己孩子的心理狀態(tài)，而非一味關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績。面對孩子嚴(yán)重的異常行為表現(xiàn)，家長需要及時(shí)聯(lián)系學(xué)?；蚍e極尋找社會(huì)心理服務(wù)資源，盡早通過專業(yè)的手段幫助孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1 ? 積極引導(dǎo)孩子情緒，培養(yǎng)良好心態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2 ? 家長保持情緒穩(wěn)定，好的家庭氛圍會(huì)給孩子心理支持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3 ? 與老師保持有效溝通，督促孩子遵守上課規(guī)則。</p> <h1 style="text-align: center"><b>教師篇</b></h1> <p class="ql-block"> 老師們，昨日三尺講臺(tái)，今朝隔屏相望。不厭其煩催促作業(yè)、孜孜不倦批改作業(yè)、變著花樣清點(diǎn)人數(shù)……摸排信息、健全臺(tái)賬、行蹤統(tǒng)計(jì)、體溫監(jiān)測……為學(xué)生聞雞起舞、為學(xué)生披星戴月、為學(xué)生殫精竭慮……。您用愛心和奉獻(xiàn)、責(zé)任和擔(dān)當(dāng)、智慧和熱血，彰顯著“四有好老師”的風(fēng)采。</p><p class="ql-block">1 ? 關(guān)愛自己，減少聚集，用積極心態(tài)協(xié)調(diào)好防疫期間的各項(xiàng)工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2 ? 用心陪伴，對有需要的學(xué)生給予力所能及的安撫和指導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3 ? 家校共育，主動(dòng)向家長普及防疫期間家庭教育注意事項(xiàng)，協(xié)同守護(hù)學(xué)生身心健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4 ?黨員教師，示范引領(lǐng)。</p> <h5>編輯：馬傳萍</h5><h5>審核：馬祥斌</h5><h5><br></h5><h5> 昭陽區(qū)小龍洞鄉(xiāng)中心學(xué)校</h5><h5> 2022年12月2日</h5><p class="ql-block"><br></p>