齊市一中居家防疫安全溫馨提醒

齊市一中

尊敬的各位家長：您好！ 從2022年11月17日至今，我們已經居家半個多月了。為了能夠盡快控制住疫情，恢復居民正常生產生活秩序，我們仍需積極配合各項防控措施，非必要不出門、不離小區(qū)，這對我們每個人，尤其是家長和孩子，帶來了更大的挑戰(zhàn)——我們都將成為自己健康的第一責任人！就當前的情況，都大家請認真閱讀本文，教給孩子自我防護、自我管理的能力。做好萬全準備，助力孩子的健康與學習！ 一、自我防護最重要 　　自我防護是未來常態(tài)防疫中，最重要的一個部分。只有每個人都做好自我防護，才能減少感染與傳播。對自己負責，對家人負責，對所有接觸的人負責！①科學戴口罩分正反，捏鼻梁，貼近臉頰不露口鼻。四小時，換一個，臟污過期及時丟棄。②習慣勤洗手用餐前，解手后，觸摸公共物品之后。回家后，噴嚏后，清理寵物糞便之后。勤洗手，七步法，使用消毒型洗手液。 ③社交一米距一米距，不觸碰，遇到朋友也要克制。少交流，防飛沫，有人疏忽互相提醒。④噴嚏講禮儀想噴嚏，要咳嗽，先用紙巾捂住口鼻。來不及，用手肘，轉身低頭避開他人。⑤降溫要添衣要感染，先入侵，免疫低下容易遭殃。降溫時，快添衣，避免感冒影響身體。 二、校園生活守秩序 　　孩子仍在校園里學習的家長們，請一定要重視起來，讓孩子嚴格遵守校園防疫秩序！一旦發(fā)生問題，后果不堪設想。①保持個人衛(wèi)生每個人，講衛(wèi)生，堅持科學自我防護。防疫包，隨身帶，常備口罩濕巾紙巾。少揉眼，少摳鼻，飯前便后認真洗手。②同學間少貼近寢室內，單獨坐，左右也不交頭接耳。下課后，不串床，不同寢室更不串動。不摟抱，不緊貼，戶外運動跳繩跑步。③文具不混用用文具，不借用，也不要互相換著用。如緊急，忘記帶，消毒濕巾擦拭再用。④餐具專人專用校內餐，帶餐具，避免使用公共餐具。餐桌上，不講話，不要夾食他人食物。⑤維持宿舍衛(wèi)生寢室里，常通風，地面垃圾主動清理。一個寢，是整體，彼此監(jiān)督共同維護。 三、出門在外要當心 　　隨著齊齊哈爾市52號公告的發(fā)布，低風險區(qū)的小區(qū)逐步解開出入限制。人員流動起來后，出門在外，一定要倍加小心。尤其出門購買生活物資一定要做好防護。①放開管控不去聚集低風險，不聚會，避免跨區(qū)跨市流動。想親友，線上聊，沒有急事避免聚集。②戶外玩不去室內想透氣，到樓下，小區(qū)里面暢快玩耍。有熱鬧，不去湊，人員聚集增加風險。③采購付款多線上要采購，多線上，線下交易不用現金。菜市場，嚴防護，減少交談買完既走。 四、居家生活不松懈 　　對于現在上網課的孩子，家長們一定要肩負起監(jiān)督人的責任。嚴格規(guī)范孩子的網課學習，及時指正孩子的偷懶行為。把困難變成機遇，用良好的家庭教育，培養(yǎng)出孩子的自律意識。①認真對待網課上網課，不松懈，端正坐姿排除雜念。家安靜，桌整潔，營造嚴肅學習氛圍。課堂上，做筆記，配合老師回答問題。②保持規(guī)律作息作息上，嚴格控，與在校時保持一致。如賴床，不姑息，養(yǎng)成習慣才能順利。按時睡，按時起，精力充沛身體健康。③制定學習計劃做計劃，要實際，娛樂學習明確劃分。要練字，要閱讀，自由時間充分利用。做作業(yè)，不敷衍，查漏補缺解決疑難。④積極運動鍛煉居家時，要運動，堅持鍛煉增強免疫。原地跑，俯臥撐，親子比拼樂趣更多。⑤拒絕沉迷網絡拿手機，是學習，家長監(jiān)督避免濫用。想娛樂，要適度，約定規(guī)則杜絕沉迷。 五、家庭衛(wèi)生要保持 　　請家長們一定要重視家庭衛(wèi)生防疫工作，做好后勤支持。讓孩子們放心在家，健康成長！①常規(guī)清潔勤打掃，多通風，每天進行常規(guī)清潔。理雜物，清死角，每周一次徹底掃除。有垃圾，及時扔，不在家中多日堆放。②健康監(jiān)測家庭里，要監(jiān)測，測量體溫觀察狀態(tài)。有癥狀，不輕視，就醫(yī)異常及時報備。③適度消毒外出者，回到家，外衣噴灑消毒噴劑。常觸摸，小物件，手機平板消毒擦拭。買的肉，買的菜，消毒包裝再拿回家。④常備物資防護品，要常備，口罩濕巾消毒噴劑。常用藥，也要有，感冒顆粒連花清瘟。防意外，備物資，罐頭泡面長保質期。 六、心態(tài)樂觀多配合 　　長時間在家，家長和孩子，可能會產生恐慌、抑郁、痛苦等不良情緒。家長們一定要關注自身和孩子的精神狀況，及時進行正向引導。①關注權威媒體看新聞，知動態(tài)，避免違反管理措施。認官媒，信權威，小道消息切勿傳播。不傳謠，不造謠，面對煽動保持理智。②配合相關要求打疫苗，做核酸，應接盡接應檢盡檢。有要求，多配合，如有不便盡量克服。有變動，多理解，調整是為便民利民。③留意老師通知家長群，多關注，老師通知不要錯過。有任務，積極做，親子互動兩全其美。跟老師，多溝通，因材施教孩子受益。④傳遞正面能量在家里，覺孤單，家長陪伴疏解不快。看新聞，很難過，適時進行生命教育。孩子心，要關注，正向指引切勿抱怨。 　　家長們、同學們，當下精簡的舉措，不意味著“躺平”。把新冠“歸零”，恢復正常的生活，是我們始終如一的目標。所以，為了最終的勝利。我們不光不能松懈，反而要更加嚴格地做好力所能及的防護。保護好自己和家人，就是對整個防疫的最大支持！最后，祝所有的孩子都能健康快樂地成長，早日回歸校園！齊齊哈爾市第一中學校 2022年12月2日