<p class="ql-block"> 《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：“幼兒的身心健康是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)，并將促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展作為幼兒階段的首要任務(wù)。 </p><p class="ql-block"> 澗東幼兒園為大家準(zhǔn)備了好玩有趣的居家親子運(yùn)動(dòng)小游戲，讓孩子們?cè)谕娴倪^程中獲得豐富的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，給居家生活帶來別樣的歡樂和溫暖。小朋友們快來和爸爸媽媽一起玩一玩吧！</p> 親子運(yùn)動(dòng)小游戲推薦 <p class="ql-block">游戲名稱—《躲避炸彈》</p><p class="ql-block">游戲目標(biāo)：</p><p class="ql-block">1.??提高幼兒的反應(yīng)能力和迅速移動(dòng)能力。</p><p class="ql-block">2.??鍛煉幼兒的肢體靈活度。</p><p class="ql-block">3.??享受快樂的親子時(shí)光,體驗(yàn)體育游戲帶來的樂趣。????</p><p class="ql-block">游戲準(zhǔn)備：若干毛絨玩具。</p><p class="ql-block">游戲玩法：家長(zhǎng)與幼兒面對(duì)面且中間相隔一定距離站好，父母可拿毛絨玩具扔向幼兒，幼兒迅速躲閃扔來的毛絨玩具，第二輪可換幼兒來扔父母來躲，增強(qiáng)游戲趣味。</p> <p class="ql-block">游戲名稱—《眼疾手快》</p><p class="ql-block">游戲目標(biāo)：鍛煉幼兒反應(yīng)力，專注力以及手眼協(xié)調(diào)能力。</p><p class="ql-block">游戲準(zhǔn)備：需要準(zhǔn)備若干物品。</p><p class="ql-block">游戲玩法：家長(zhǎng)與幼兒面對(duì)面坐桌子兩邊，物品在面前一字排開，另一位家長(zhǎng)要發(fā)出口令，游戲者要 聽口令 做動(dòng)作 搶物品。</p> <p class="ql-block">游戲名稱—《小小運(yùn)書工 》</p><p class="ql-block">游戲目標(biāo)：鍛煉幼兒身體協(xié)調(diào)控制能力，平衡力，提高靈活度。</p><p class="ql-block">游戲準(zhǔn)備：書本若干。</p><p class="ql-block">游戲玩戲：按照視頻里的方法進(jìn)行闖關(guān)。難度一級(jí)一級(jí)增加，希望家長(zhǎng)多多鼓勵(lì)寶貝完成。</p> 體育鍛煉好處多 <p class="ql-block"> 1.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，使孩子快快長(zhǎng)高。</p><p class="ql-block"> 2.運(yùn)動(dòng)能幫助孩子增加肌肉力量，可使孩子的動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。</p><p class="ql-block"> 3.經(jīng)常鍛煉的孩子能夠增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防生病。</p><p class="ql-block"> 4.經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，通過陽光中紫外線的照射，有助于促進(jìn)維生素D合成，進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收。</p><p class="ql-block"> 5.運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加。</p><p class="ql-block"> 6.體能鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉；體能鍛煉能使兒童的性格變得開朗、活潑、樂觀，運(yùn)動(dòng)后，孩子更有自信心和成就感。</p> 體育鍛煉注意事項(xiàng) <p class="ql-block" style="text-align:center;">一、要循序漸進(jìn)。根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，鍛煉方式由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，鍛煉內(nèi)容多樣化，鍛煉時(shí)間逐步延長(zhǎng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二、要結(jié)合年齡特點(diǎn)，注意個(gè)別差異。對(duì)不同健康狀況的幼兒選擇適宜的方法、時(shí)間、強(qiáng)度。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三、要有鍛煉前做好熱身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。做好熱身運(yùn)動(dòng)，將手腕、腳腕和四肢活動(dòng)開，避免在活動(dòng)中受傷。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四、運(yùn)動(dòng)要穿方便運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子，選擇平坦寬闊的場(chǎng)地。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五、鍛煉要適度，提示幼兒在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，每天保證幼兒2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，其中體育鍛煉不少于1小時(shí)。疫情期間要選擇居家或人少的地方鍛煉，并與他人保持一定距離。</p>