<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 疫情反反復(fù)復(fù)，網(wǎng)課已經(jīng)成了常態(tài)。網(wǎng)課不僅是對老師和學(xué)生的考驗，更是考驗著每一個家長。面對網(wǎng)課期間層出不窮的問題，家長們除了擔(dān)心、焦慮，還會抓狂、無可奈何、大發(fā)脾氣……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 為了緩解家長的壓力，為了給孩子提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，曹縣魏灣鎮(zhèn)陳胡同小學(xué)三年級舉行線上家長會。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 網(wǎng)課是一場大比拼，比的是自覺自律，拼的是父母的心態(tài)。面對問題，我們有多大的承受力，對孩子的接納程度有多少。一場網(wǎng)課下來便見分曉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 網(wǎng)課期間這些問題你是否中招了呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 面對一堆的問題，是解決孩子問題？還是家長問題？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 孩子好好學(xué)習(xí)，父母心情高興，說話語氣是溫和的，一旦孩子不能專心學(xué)習(xí)，父母的內(nèi)心波濤洶涌。所有的委屈、抱怨、指責(zé)，噴薄欲出。我們?yōu)槭裁磿@樣呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 批評、指責(zé)威脅、恐嚇……沒能讓孩子好好學(xué)習(xí)，反而是……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 自我犧牲，實際上是一種控制，控制著孩子不得不去認同一個還沒有能力做母親的母親。有很多打著“為孩子好”的旗號的母親，想得很簡單，她們覺得：只要孩子好就行了，有苦有累有委屈就自己承擔(dān)。誰知道，母親在家庭里，就像一艘安穩(wěn)的大船，如果船不斷進水，并且隨時有可能沉沒，坐在船上的孩子怎么可能相安無事。一個母親在家庭里所能感覺到的幸福程度，可能是一個未成年孩子在家庭里所感覺到的幸福極限。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 不要覺得所有的苦都可以媽媽一個人扛，其實在一個家庭里，有聲和無聲的痛苦，孩子都在跟媽媽一起扛。一聲嘆息，一次不耐煩，一次無助崩潰，對孩子來說，都無異于一次地動山搖。如果媽媽為了照顧孩子，為了給孩子更多的滿足，卻因此承受了巨大的精神壓力和身體疲憊，當(dāng)這些痛苦超越了媽媽可以承載的極限時，這種好就會變成最鋒利的攻擊，直戳孩子心窩?！岸际且驗槟?，都是因為你，都是因為你，我才變成今天……”這就是自我犧牲型母親最常說的話。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 如果一位母親本身沒有被好好愛過，也不會好好的照顧自己，那么首先就學(xué)習(xí)如何更好的照顧孩子，無異于一場災(zāi)難。每一個媽媽在養(yǎng)育上感到無力時，都更需要從自己身上尋找經(jīng)驗，先嘗試給自己松松綁，懂得了如何給自己開辟一個成長的空間，才能明白如何更好地愛孩子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 愛人前先愛好自己，愛滿自溢！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 愛自己你在哪個層次呢？吃好喝好，打扮的漂漂亮亮？No!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 正確對待自己的情緒，允許它們的存在，接受它們的爆發(fā)，慢慢學(xué)習(xí)與之相處，沉思、覺察情緒背后的原因，與每個情緒和解才是愛自己的開始！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 趨樂避苦是人之常態(tài)，可是痛苦才是我們成長的資源。痛苦就是在提醒我們，我們內(nèi)在可能有一些深深的坑洞和負荷需要我們自己去填補，需要我們?nèi)ンw驗它，透過體驗去清理和釋放它。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 當(dāng)你在那一刻真正地去愛到自己，所有的創(chuàng)傷都會不療而愈。當(dāng)你真正地去接納，你會發(fā)現(xiàn)，接納是改變的開始。在那一刻，你的內(nèi)在會自動整合。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 當(dāng)內(nèi)在負荷開始流動，情感開始流動，理性和感性回歸，那么你的內(nèi)在就被自動整合了。所以內(nèi)在的整合是發(fā)生在每時每刻、每個當(dāng)下，隨時都可以的。每個生命就像一個容器，隨時打開你生命的這個容器，讓所有的感受、感覺在這個容器里流淌，在你的生命里流淌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 所有的感受和感覺，都是你生命的營養(yǎng)和養(yǎng)分，無論是匱乏的感覺還是幸福的感覺，抑或是滿足的感覺，有成就的感覺，所有感受和感覺，都是我們生命的營養(yǎng)和養(yǎng)分。不抗拒，所有的感受和感覺。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 養(yǎng)育是一件極其需要自我感覺參與的事情，只有感覺參與了，你體會過在同樣的處境里自己該如何對待自己，才能在孩子遇到問題時做出一個父母該有的回應(yīng)。養(yǎng)育過程中最常見的過度焦慮和情緒失控，都來自于這些父母其實不知道要如何對待自己，也就是不知道該如何愛自己，所以面對孩子有自己曾經(jīng)經(jīng)歷過但未解決的困難時，依然還會手足無措。每個媽媽都想更好地愛自己的孩子，可是愛這件事情卻沒有捷徑可走。如果我們繞開自己的經(jīng)歷，避開自己的感覺，就相當(dāng)于丟掉了所有可以用的有效資源。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 父親是天，母親是地，地動山搖世界萬物無法生存。天地相和，以降甘露，萬物欣欣向榮。父母穩(wěn)定的情緒是孩子最珍貴的禮物！</span></p>