<p class="ql-block">最近氣溫降得厲害，很多孩子的受寒感冒其實(shí)都是剛開始，在家及時處理，就用不著家長專門請假跑醫(yī)院一趟了。</p><p class="ql-block">而且現(xiàn)在本就是特殊時期，帶孩子外出容易加重感冒不說，接觸陌生人的幾率也大了很多。</p> <p class="ql-block">??星藝幼兒園保健醫(yī)劉老師匯總了一個感冒的處理方法給大家。</p><p class="ql-block">大家如果外出回家后發(fā)現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、聲音啞、或者是怕冷打寒戰(zhàn)，甚至有點(diǎn)發(fā)燒了，可以按照以下幾種情況對號入座，自己在家就能給孩子調(diào)理。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">?流清鼻涕、打噴嚏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?姜湯水加大米粥</p><p class="ql-block">孩子剛開始受寒，打噴嚏，流清鼻涕，或者就是覺得冷，并且沒有什么不消化的問題，就可以姜湯水來一碗，大米粥來一碗，先喝姜湯，然后喝粥。</p><p class="ql-block">這個時候能讓身上發(fā)點(diǎn)汗是最好的。姜就兩三片，熬5分鐘就可以。要加紅糖的，糖不要加太多。</p><p class="ql-block">如果喝了姜湯、喝了熱粥，都不出汗，而且明顯的有怕冷，噴嚏鼻涕不斷，感覺身體發(fā)熱但就是不出汗的，那你還可以給孩子泡一下腳，泡到孩子身上有汗出，然后就去睡一覺。</p> <p class="ql-block">不方便泡腳的，還可以用熱水袋或者暖手袋，放在孩子后脖子這個地方。大椎附近熱起來以后，全身也會比較容易熱起來。對于受寒的人，有時候會脖子僵，身痛，頭痛，熱水袋敷上，可以快速緩解這種不適，如果敷后能出汗，那這個寒也能很快散去。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">?感冒又口臭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?蔥豉湯加大米粥</p><p class="ql-block">如果生病之前飲食吃得比較雜，大便不通，或者大便比較臭、有不消化物的，還有口臭，這種情況，我們就得考慮有積食的可能，那受寒后，癥狀可能會變得復(fù)雜，氣血淤堵或者津液不夠用，還可能產(chǎn)生中焦的熱。</p><p class="ql-block">所以，我們處理的時候就可以提前考慮到這一步，用藥上就可以選擇一些可以照顧到積食、有熱的藥物，比如蔥豉湯，或者蔥白豆豉陳皮水，或者直接配合吃點(diǎn)保和丸或者大山楂丸。</p><p class="ql-block">接下來，依然是一碗熱粥或者熱米湯，一定是米少湯多，溫?zé)?。一方面可以?qū)寒，一方面給胃腸減負(fù)。這個時候千萬不要怕孩子餓著，或者說因?yàn)楹⒆由《匾饨o孩子做好吃的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">?咳嗽有痰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?蔥白水加一點(diǎn)陳皮</p><p class="ql-block">如果受寒感冒后還伴隨咳嗽怎么辦?</p><p class="ql-block">如果是嗓子癢的咳嗽，痰不多，夜間也不咳的，我們還是先按照姜湯水+大米粥來處理就可以。如果是咳嗽伴隨稀白痰或者泡沫痰的，那我們可以用陳皮去理氣化痰濕，放一整片在姜湯水或者蔥白水里面一起熬，也可以放在粥里一起熬。</p><p class="ql-block">另外家長還可以給孩子搓背或者拍背。搓背會促進(jìn)膀胱經(jīng)氣血運(yùn)行，使得身體快速發(fā)熱，有利于祛寒；同時可以刺激背部的腧穴，促進(jìn)肺氣宣降，有助于宣肺止咳。拍背可以促進(jìn)痰液排出。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">?有發(fā)燒的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?觀察的同時喝熱水熱湯</p><p class="ql-block">最讓家長頭疼的可能就是發(fā)燒了。孩子在受寒的時候也可能會先發(fā)燒，并沒有其它癥狀。這個時候家長會很為難，不確定是不是受寒，不知道怎么處理。</p><p class="ql-block">那我們說，孩子突然發(fā)熱的原因常見的就是受寒、飲食不潔、生理性發(fā)燒、疾病傳染。</p><p class="ql-block">那怎么區(qū)分呢?</p><p class="ql-block">先觀察孩子的精神狀態(tài)，如果孩子的精神狀態(tài)還可以，那我們在觀察的同時可以給孩子喝熱水或者熱湯，飲食上的話，最好就是米粥（米少湯多的熱粥，可以在粥里面少加一點(diǎn)點(diǎn)鹽）。</p> <p class="ql-block">為什么呢?</p><p class="ql-block">首先，粥可以補(bǔ)充水分，發(fā)熱期間，會伴隨水分的丟失，所以，發(fā)燒的時候我們會強(qiáng)調(diào)水分的補(bǔ)充。另外粥可以濡養(yǎng)脾胃，可以為中焦補(bǔ)充能量，能量足了以后身體就有能力將邪氣排出體外。</p><p class="ql-block">如果是積滯導(dǎo)致的發(fā)燒，粥也可以幫助胃腸減負(fù)；如果是受寒的發(fā)燒，熱粥也可以讓身子暖起來，促進(jìn)排寒；如果發(fā)燒的病因不明，寒熱不分，一碗粥也不會導(dǎo)致疾病加重，寒熱喝粥都有效。所以不管什么情況的發(fā)燒，都可以來碗熱粥。</p><p class="ql-block">當(dāng)然如果你能找到發(fā)燒的原因，比如是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者受寒，那你就可以針對病因進(jìn)行處理。但是孩子溫度較高或者狀態(tài)不好，自己又沒有處理的經(jīng)驗(yàn)，那最好是去找醫(yī)生。另外家長不要總想著怎么給孩子降溫。病因解決了，孩子的溫度自然會降低。不管病因，光是去降溫還有可能會幫倒忙。</p><p class="ql-block">另外有的孩子熱退后或者發(fā)熱一段時間后出現(xiàn)流鼻涕、噴嚏、咳嗽這些癥狀，也并不代表疾病加重，有時就是身體受寒的一些反應(yīng)而已。所以，家長就按照我們之前說的方案處理就行。</p> <p class="ql-block">?流黃鼻涕</p><p class="ql-block">?紫蘇金銀花熬水喝</p><p class="ql-block">有的人說自己知道是受寒感冒，但是孩子表現(xiàn)出一些鼻塞、黃黏鼻涕，口干、黃痰、小便黃、舌紅之類的熱證，姜湯水、蔥豉水之類的都不能用，怕熱證加重，又該怎么處理呢?</p><p class="ql-block">這時候，我們建議可以考慮拈幾克紫蘇葉、金銀花、幾片薄荷葉、幾顆麥冬一起熬水后，給孩子當(dāng)水喝，少量多次喝服。</p><p class="ql-block"> 以上是針對沒有用藥經(jīng)驗(yàn)的家長的應(yīng)急處理方案。</p><p class="ql-block">關(guān)于孩子生病的護(hù)理，不要幫倒忙。所以如果你想做點(diǎn)什么，那我們希望你是在安全的前提下，再去追求療效。</p>