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居家鍛煉不能停 強(qiáng)身健體戰(zhàn)疫情——史村小學(xué)日常體育鍛煉

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<p class="ql-block">  為切實(shí)做好疫情防控工作,豐富學(xué)生居家學(xué)習(xí)內(nèi)容,養(yǎng)成健康生活方式,確保疫情防控期間和開學(xué)后學(xué)生的身心健康,史村小學(xué)的同學(xué)們積極進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力,做好第一責(zé)任人。 </p> <p class="ql-block">  根據(jù)年級(jí)、性別、興趣和體質(zhì)的不同,同學(xué)們選擇了跳繩、籃球、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)等各種項(xiàng)目。</p> <p class="ql-block">  我校的學(xué)生們積極行動(dòng)起來,從我做起,因地制宜,因人而異,采取有效措施,積極開展居家健身活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">  同時(shí)要求同學(xué)們早睡、早起、不熬夜,保持作息規(guī)律,不沉迷于網(wǎng)絡(luò)、游戲之中;合理膳食,均衡營養(yǎng),做好個(gè)人和居家清潔衛(wèi)生,保持積極、樂觀的心狀態(tài),養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。</p>

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從我做起