<p class="ql-block">小朋友們大家好，運動時間到嘍，今天我們的運動內(nèi)容是《平衡》和《原地縱跳》。</p><p class="ql-block">活動價值</p><p class="ql-block">1. 發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性，促進平衡力發(fā)展。</p><p class="ql-block">2.縱跳觸物鍛煉幼兒下肢力量，促進幼兒腿部肌肉發(fā)展。</p> <p class="ql-block">走平衡木動作規(guī)范：幼兒站在“起點線”后的平臺上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，當(dāng)聽到“開始”的口令后，幼兒兩腳交替向“終點線”前進。直至任意一個腳尖超過終點線。</p> <p class="ql-block">活動準備：1.檢查確保幼兒運動環(huán)境安全。</p><p class="ql-block">2.提供幼兒平衡木器材，可以選擇合適的器材代替。</p> <p class="ql-block">注意事項：寶貝們在練習(xí)走“平衡”時要注意不要走出屆外。頭正，眼往前下方看，兩臂側(cè)平舉，兩腳腳尖朝前，交替向前邁步，動作自然放松。</p> <p class="ql-block">原地縱跳：</p> <p class="ql-block">原地縱跳動作規(guī)范：雙腳開立與肩同寬，前腳掌部位支撐發(fā)力起跳，盡量保持直腿跳。</p> <p class="ql-block">活動準備：1.檢查確保幼兒運動環(huán)境安全。</p><p class="ql-block">2.運動前后熱身、拉伸運動音樂。</p> <p class="ql-block">注意事項：1．注意連續(xù)運動中動靜結(jié)合，激烈運動和平緩運動交替結(jié)合。</p><p class="ql-block">2．觀察幼兒運動量適度，運動結(jié)束后一定要記得做拉伸。</p> <p class="ql-block">親子任務(wù)：運動的提高需要孩子們不斷的練習(xí)。請家長們督促寶貝們進行各項技能的訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">結(jié)束語：</p><p class="ql-block">寶貝們在練習(xí)時注意不要摔倒，要每天堅持運動鍛煉呀！相信你一定會成為運動小達人！</p>