<p class="ql-block">yeziye</p><p class="ql-block">2022.12.05</p> <p class="ql-block">太多人感慨，這一年似乎過(guò)得特別快！</p><p class="ql-block">回首過(guò)去，最不容易的是自己，最該感謝的也是自己。</p><p class="ql-block">你體驗(yàn)過(guò)多少撕心裂肺的痛苦？熬過(guò)了多少奔波勞碌的苦楚？別人只關(guān)注你的結(jié)果，卻沒(méi)人想知道你經(jīng)歷了什么，你有多累。</p><p class="ql-block">未來(lái)，一定要擁抱自己，多多關(guān)心自己，做一些讓自己幸福的小事。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>01.原諒自己，接納自己</b></p><p class="ql-block">這個(gè)世界上沒(méi)有什么是過(guò)不去的，只有自己不放過(guò)自己，自己和自己過(guò)不去。</p><p class="ql-block">列夫托爾斯泰說(shuō)：多么偉大的作家，也不過(guò)是在書(shū)寫(xiě)個(gè)人的片面而已。</p><p class="ql-block">因?yàn)槲覀儾豢赡荏w驗(yàn)百味人生，每個(gè)人的認(rèn)知都是具有局限性的，每個(gè)人都是不完美的。</p><p class="ql-block">那些讓你痛苦和糾結(jié)的事情，大多是自己與自己較真，自己與自己掙扎。</p><p class="ql-block">要知道，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，人生就是用來(lái)經(jīng)歷的，原諒自己，比原諒他人更為重要。</p><p class="ql-block">生活是自己的，不是活給任何人看的。當(dāng)你懂得接納生活的不完美，學(xué)會(huì)原諒自己、認(rèn)可自己、接納自己，在自己的節(jié)奏里每天努力進(jìn)步一點(diǎn)，日子一定會(huì)越變?cè)胶茫?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>02.往事清零，無(wú)需糾纏</b></p><p class="ql-block">知乎上有一個(gè)發(fā)人深思的問(wèn)答：歲末年初，如果可以穿越回過(guò)去，你會(huì)挽回什么？</p><p class="ql-block">高贊答案是：如果人生是可以重啟的，我恐怕會(huì)覺(jué)得我的人生像被操縱的單機(jī)游戲那般無(wú)聊。所謂“不圓滿(mǎn)”，恰恰圓滿(mǎn)了我的人生！</p><p class="ql-block">回顧過(guò)去，行走江湖，誰(shuí)沒(méi)有受過(guò)傷？</p><p class="ql-block">或許被人惡言相向、或許被人卑劣算計(jì)、或許被人無(wú)情傷害、或許被人狠心辜負(fù)……</p><p class="ql-block">但人間值得，從不需要畏葸不前的靈魂和糾纏不清的情感。</p><p class="ql-block">只有坦然面對(duì)命運(yùn)的饋贈(zèng)，堅(jiān)強(qiáng)迎風(fēng)起航，期待新的人和事，才能在新的景致里恣意歡笑。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們往事清零，向前出發(fā)！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沒(méi)有價(jià)值的人，不如相忘于江湖；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">錯(cuò)失的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)一笑而過(guò)；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丟掉的東西，學(xué)會(huì)斷舍離。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">未來(lái)可期，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不要讓過(guò)去的陰霾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">遮擋當(dāng)下的陽(yáng)光和明天的朝霞。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>03.終生學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離迷茫</b></p><p class="ql-block">為何人生多迷茫？</p><p class="ql-block">楊絳先生說(shuō)：你的問(wèn)題主要在于，書(shū)讀得不多，卻想得太多。</p><p class="ql-block">曾經(jīng)的日子，給我們講述了一個(gè)道理：當(dāng)潮水退卻，才知道誰(shuí)在裸泳。</p><p class="ql-block">經(jīng)濟(jì)動(dòng)蕩，競(jìng)爭(zhēng)加劇，就業(yè)門(mén)檻不斷提高。與此同時(shí)，最先被淘汰的，就是那些停止學(xué)習(xí)和故步自封的人。</p><p class="ql-block">當(dāng)時(shí)代拋棄你時(shí)，從不會(huì)提前打招呼。時(shí)代只會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)有準(zhǔn)備的人。</p> <p class="ql-block">吳伯凡曾提到“認(rèn)知留級(jí)”這個(gè)概念：大多數(shù)人在告別學(xué)生身份的同時(shí)，也告別了學(xué)習(xí)這項(xiàng)事業(yè)，在認(rèn)知上儼然成為了留級(jí)生。</p><p class="ql-block">與常規(guī)意義的留級(jí)不同，認(rèn)知留級(jí)基本難以察覺(jué)，兩個(gè)人可能年紀(jì)相仿，在認(rèn)知上可能相差幾十年。</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)是人生中任何階段都不可缺失的能力，更是一種事業(yè)。學(xué)習(xí)，未必能解決人生中的所有事情，但它能升華你的思想，充實(shí)你的靈魂。</p><p class="ql-block">你多學(xué)一項(xiàng)技能，就少說(shuō)一句求人的話。只有持續(xù)學(xué)習(xí)，才能避免被時(shí)代拋棄，造就更好的人生。在未知的世界里，希望我們可以成為確定的自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>04.熱愛(ài)自己，獎(jiǎng)勵(lì)自己</b></p><p class="ql-block">人，只有學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才能愛(ài)別人。</p><p class="ql-block">給大家分享一個(gè)提高幸福感的小技巧。</p><p class="ql-block">給自己設(shè)置一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，每當(dāng)達(dá)成一個(gè)階段性小目標(biāo)，就馬上獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)禮物。</p><p class="ql-block">小到一頓美食、一支大火色號(hào)的口紅，大到一個(gè)期待已久的包包。</p><p class="ql-block">其實(shí)，物質(zhì)不是最重要的，當(dāng)我們?yōu)樯罡冻鰺釔?ài)和努力時(shí)，才能感受到發(fā)自?xún)?nèi)心地滿(mǎn)足和歡愉！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>05.變得坦率，適時(shí)拒絕</b></p><p class="ql-block">我最敬佩一位作家，就是90歲的心理醫(yī)生恒子奶奶，她有一個(gè)觀點(diǎn)：生活的本質(zhì)就是平凡的，只有認(rèn)清這一點(diǎn)，我們才能更容易獲得幸福。</p><p class="ql-block">仔細(xì)觀察身邊活得輕松的人，大多坦率淡然。猶如深山的隱士，得之坦然，失之淡然，行云流水。</p><p class="ql-block">人生就是用來(lái)經(jīng)歷的，不需要討好任何人，最重要的是尊重自己，善待自己。</p><p class="ql-block">每個(gè)人都應(yīng)有寬容和慈悲，但也要學(xué)會(huì)拒絕。適度自私，忠于自己，才能擁有自在。</p><p class="ql-block">人生最好的狀態(tài)就是如此，盡自己最大的能力把事情做到極致，剩下的交給時(shí)間來(lái)評(píng)判。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>06.重視健康，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)</b></p><p class="ql-block">人的一生，可以干很多蠢事，但最蠢的一件，就是忽視健康。重視健康正是我們熱愛(ài)生活的證明，健康的身體才是我們擁有幸福的源泉。</p><p class="ql-block">不論多忙，也要抽出時(shí)間鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)可以替代保健品，但所有保健品都不能替代運(yùn)動(dòng)；</p><p class="ql-block">按時(shí)吃飯，照顧好自己的體魄，才能擁有健康的精神狀態(tài)；</p><p class="ql-block">好好睡眠，不要為不值得的人和不值得的事，費(fèi)時(shí)間、費(fèi)心力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>07.尊重他人，尊重差異</b></p><p class="ql-block">我們大多不開(kāi)心，很大原因在于花費(fèi)大量時(shí)間試圖改變別人。但是，人生而不同，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，三觀一致最好，步伐不同更是無(wú)可厚非。</p><p class="ql-block">我曾熱衷于與讀者爭(zhēng)辯，在意讀者的差評(píng)。要知道，你可以通過(guò)文章表達(dá)你的觀點(diǎn)和片面，也得允許別人的不喜歡和不認(rèn)可，三觀不同，不必相交即可。</p><p class="ql-block">不讓自己陷入無(wú)用的爭(zhēng)辯中，會(huì)開(kāi)心很多，你才有更多時(shí)間去精進(jìn)自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>08.目光放遠(yuǎn)，停止焦慮</b></p><p class="ql-block">習(xí)慣性焦慮，大概是當(dāng)今時(shí)代的通病。</p><p class="ql-block">對(duì)于未來(lái)不確定性的恐懼和迷茫，不敢面對(duì)，想要逃避，反而導(dǎo)致當(dāng)下的生活一塌糊涂。不得不說(shuō)，這種消極情緒困擾著許多人。</p><p class="ql-block">其實(shí)，人生就是無(wú)數(shù)未知構(gòu)成的，一個(gè)當(dāng)下連接著下一個(gè)當(dāng)下。很多現(xiàn)階段看似困難的事情，過(guò)一兩個(gè)月或者更長(zhǎng)的時(shí)間后頭再看，不過(guò)是一些不值一提的小事。</p><p class="ql-block">不如把心放寬，停止精神內(nèi)耗，保持快樂(lè)。對(duì)于想不通的事就暫且放下，走不通的路就改變方向，畢竟條條大路通羅馬。</p><p class="ql-block">活著其實(shí)極其簡(jiǎn)單，有人愛(ài)，有事做，未來(lái)可期，僅此而已。</p> <p class="ql-block">幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是坦然做自己。</p><p class="ql-block">愿我們養(yǎng)成正確的生活方式，點(diǎn)滴積累的美好，才顯得彌足珍貴！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新的起點(diǎn)，揚(yáng)帆起航吧！</p>