<p class="ql-block"> 冬季是萬物閉藏的季節(jié)，自然界呈現(xiàn)陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。秋氣養(yǎng)收，冬氣養(yǎng)藏。春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。冬天的三個(gè)月，天地萬物處于休養(yǎng)生息的閉藏狀態(tài)，人在天地間，不要隨意擾動(dòng)陽氣。 </p><p class="ql-block"> 軍休門診為進(jìn)一步做好冬季常見病的防治工作，提高人體正氣，發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，特制定中醫(yī)藥治療方案如下：</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、中藥治療方案</b></p><p class="ql-block">1、扶正飲</p><p class="ql-block">藥物組成：黃芪15克、白術(shù)15克、防風(fēng)6克、生甘草6克等藥物</p> <p class="ql-block">功效：健脾利濕，扶正祛邪。本方以扶助正氣為主，以經(jīng)典名方“玉屏風(fēng)散”為基礎(chǔ)，方中黃芪內(nèi)補(bǔ)脾肺之氣，外可固表止汗；白術(shù)、薏仁健脾益氣，助黃芪以加強(qiáng)益氣固表之功；佐以防風(fēng)走表而散風(fēng)邪，合黃芪、白術(shù)以益氣祛邪。且黃芪得防風(fēng)，固表而不致留邪；防風(fēng)得黃芪，祛邪而不傷正，有補(bǔ)中寓疏，散中寓補(bǔ)之意。</p> <p class="ql-block">全方共奏扶正祛邪之功。</p><p class="ql-block">適用人群：普通人群。</p><p class="ql-block">使用方法：水泡服。</p><p class="ql-block">注意：就中醫(yī)角度來看“春生、夏長、秋收、冬藏”，冬季人體出汗減少、陽氣收藏、睡眠增加，用膏方調(diào)補(bǔ)正氣是最佳時(shí)機(jī)。 軍休門診中醫(yī)科開展屏風(fēng)清肺方、培元防感方等膏方進(jìn)補(bǔ)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、外治治療方案</b></p><p class="ql-block">（一）穴位按摩</p><p class="ql-block">揉按穴位主要起到保健作用，調(diào)暢氣機(jī)，提高機(jī)體免疫力。</p><p class="ql-block">穴位位置及取穴方法如下:</p><p class="ql-block">1、迎香：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。</p><p class="ql-block">2、足三里：位于小腿外側(cè)，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手，以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。</p><p class="ql-block">3、陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間 的凹陷中，在脛骨后緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點(diǎn)上。取穴時(shí)，采取側(cè)坐屈膝或仰臥位。用拇指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣(脛骨內(nèi)側(cè)) 由下往上推,至拇指抵膝關(guān)節(jié)下時(shí),在脛骨向內(nèi)上彎曲處可觸及一凹陷處即為此穴。</p><p class="ql-block">4、三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度。</p><p class="ql-block">5、尺澤：手掌向上，肘部稍微彎曲，肘橫紋從外往內(nèi)觸摸，肘彎正中摸到一條粗大筋腱；大筋外側(cè)凹處。</p> <p class="ql-block">（二）艾灸治療方案</p><p class="ql-block">在針灸科專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，艾灸特定穴位，可起到芳香辟穢、溫通經(jīng)絡(luò)的作用。使用藥用艾條懸灸足三里、大椎，或隔姜灸神闕穴，每次15-30分鐘，每日一次，連續(xù)3-7天，可起到預(yù)防作用。艾灸治療不建議在家使用，通風(fēng)不暢容易引起氣道反應(yīng)，操作不當(dāng)容易引起火災(zāi)。</p> <p class="ql-block">（三）三九穴位貼敷</p><p class="ql-block">中醫(yī)講究“冬病夏治、冬病冬防”。所謂“冬病”是指咳嗽、鼻炎、哮喘、體虛易感等某些好發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病。</p><p class="ql-block">穴位貼敷秉承中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的理念，選用具有辛溫、祛寒、通經(jīng)等功效的藥物制成藥膏，貼到特定的穴位上，通過藥物對(duì)穴位的溫?zé)岽碳?，溫煦肺?jīng)陽氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)抵抗力。達(dá)到冬季減少發(fā)病次數(shù)或減輕發(fā)病癥狀乃至不再發(fā)病的目的。</p> <p class="ql-block">總之，只要堅(jiān)持有規(guī)律的適合個(gè)體的體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸適度，生活規(guī)律，就是預(yù)防冬季常見病的最好辦法。</p><p class="ql-block">國家護(hù)了我們?nèi)?，接下來靠自己了，軍休門診中醫(yī)扶正提高免疫力，愿你我皆安??????</p> <p class="ql-block">地址：濟(jì)南市機(jī)關(guān)醫(yī)院軍休門診 中醫(yī)科</p><p class="ql-block">電話：82978017 趙琪琳</p>