舟曲縣第二幼兒園幼兒居家防疫心理疏導(dǎo)指南（第五期）

紅傘育苗

宅家良久，大家的“情緒免疫”也在悄然變化，為了讓小朋友們、家長(zhǎng)和老師緩解疫情帶來(lái)的心理壓力，科學(xué)做好疫情期間的心理健康教育工作，舟曲縣第二幼兒園心理疏導(dǎo)指南又和大家見(jiàn)面了，讓我們一起來(lái)看看吧！ 幼兒篇 與成人相比，幼兒生理和心理都在發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力更弱，因此更應(yīng)注重保障幼兒的心理健康。爸爸媽媽們可以通過(guò)以下方式減少疫情給幼兒心理帶來(lái)的不良影響： 勞動(dòng)疏導(dǎo)法 結(jié)合孩子興趣和生活條件，家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子一起制定一份計(jì)劃表，計(jì)劃里除了學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息外，可以適當(dāng)加入一些孩子力所能及的事情，比如說(shuō)：擺碗筷、洗碗、擦桌子、洗自己的衣服等。讓孩子在勞動(dòng)中體會(huì)家長(zhǎng)的辛苦，同時(shí)鍛煉生活能力。 美食疏導(dǎo)法 可以和孩子一起動(dòng)手做一些好吃的美食，并給予孩子一些鼓勵(lì)與肯定。在自我服務(wù)的過(guò)程中，不僅分散了孩子一部分的焦慮情緒，也能夠激發(fā)孩子的成就感！ 游戲疏導(dǎo)法 有趣的親子游戲、手指游戲，能有效幫助幼兒舒緩壓力。爸爸媽媽們可以引導(dǎo)孩子通過(guò)游戲、運(yùn)動(dòng)等方式，鍛煉身體，舒緩壓力。 傾聽(tīng)疏導(dǎo)法 要耐心傾聽(tīng)孩子，了解孩子在害怕什么。其次，及時(shí)回應(yīng)擔(dān)心和疑問(wèn)。用通俗易懂的話(huà)講給孩子聽(tīng)，給孩子傳遞積極信念和良好心態(tài)，增強(qiáng)孩子安全感。更為重要的是如何向孩子解釋?zhuān)蛘哒f(shuō)持什么樣的態(tài)度解釋?zhuān)@甚至比獲得知識(shí)本身更重要。面對(duì)疫情，不要回避，要對(duì)孩子準(zhǔn)確地說(shuō)明事實(shí)真相。 家長(zhǎng)篇 疫情期間，家長(zhǎng)們也要照顧好自己。父母的情緒穩(wěn)定是給孩子最好的“禮物”。父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小。家長(zhǎng)朋友們可以通過(guò)以下方法進(jìn)行自我調(diào)適： 科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情 從官方渠道平臺(tái)獲取有關(guān)疫情信息，科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情性質(zhì)、流行情況、臨床表現(xiàn)和危害，不過(guò)分關(guān)注負(fù)面報(bào)道，不信謠不傳謠,要根據(jù)信息發(fā)布方的公信力、信息支持證據(jù)和邏輯做出正確鑒別判斷，避免被謠言誤導(dǎo)。 保持穩(wěn)定情緒 家長(zhǎng)的一言一行，都影響孩子，孩子通常會(huì)通過(guò)父母的情緒和反應(yīng)來(lái)認(rèn)識(shí)和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小，最重要的是放平心態(tài)，積極樂(lè)觀(guān)，做好情緒管理。 保持健康生活 與孩子一起玩游戲、在家鍛煉身體做運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)做手工；一起讀一本書(shū)或繪本，討論故事的情節(jié)等，遇到問(wèn)題，鼓勵(lì)孩子通過(guò)網(wǎng)絡(luò)及時(shí)和老師溝通。家長(zhǎng)要每天抽出時(shí)間與孩子交流溝通，及時(shí)給予積極反饋。 居家期間處處都是教育。無(wú)論遇到什么，我們不妨和孩子一起學(xué)會(huì)從容面對(duì)，和孩子一起管理自己的情緒，讓我們一起努力，用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極面對(duì)，相信愛(ài)與希望，一切都會(huì)過(guò)去，陽(yáng)光終能到來(lái)，我們共待云開(kāi)“疫”散！ 親愛(ài)的大朋友、小朋友們，無(wú)論遇到什么樣的問(wèn)題和困難，讓我們攜起手來(lái)，一起努力，用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極面對(duì)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中獲得奮勇前行的強(qiáng)大力量！