<p class="ql-block">小朋友們大家好，運(yùn)動(dòng)時(shí)間到嘍，今天我們的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容是《平衡》和《原地縱跳》。</p><p class="ql-block">活動(dòng)價(jià)值</p><p class="ql-block">1. 發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)平衡力發(fā)展。</p><p class="ql-block">2.縱跳觸物鍛煉幼兒下肢力量，促進(jìn)幼兒腿部肌肉發(fā)展。</p> <p class="ql-block">平衡木動(dòng)作規(guī)范：幼兒站在“起點(diǎn)線”后的平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始”的口令后，幼兒兩腳交替向“終點(diǎn)線”前進(jìn)。直至任意一個(gè)腳尖超過(guò)終點(diǎn)線。</p><p class="ql-block">活動(dòng)準(zhǔn)備：1.檢查確保幼兒運(yùn)動(dòng)環(huán)境安全。</p><p class="ql-block">2.提供幼兒平衡木器材，可以選擇合適的器材代替。</p> <p class="ql-block">注意事項(xiàng)：寶貝們?cè)诰毩?xí)走“平衡”時(shí)要注意不要走出界外。頭正，眼往前下方看，兩臂側(cè)平舉，兩腳腳尖朝前，交替向前邁步，動(dòng)作自然放松。</p> <p class="ql-block">原地縱跳：</p> <p class="ql-block">原地縱跳動(dòng)作規(guī)范：雙腳開(kāi)立與肩同寬，前腳掌部位支撐發(fā)力起跳，盡量保持直腿跳。</p> <p class="ql-block">活動(dòng)準(zhǔn)備：1.檢查確保幼兒運(yùn)動(dòng)環(huán)境安全。</p><p class="ql-block">2.運(yùn)動(dòng)前后熱身、拉伸運(yùn)動(dòng)音樂(lè)。</p> <p class="ql-block">注意事項(xiàng)：1．注意連續(xù)運(yùn)動(dòng)中動(dòng)靜結(jié)合，激烈運(yùn)動(dòng)和平緩運(yùn)動(dòng)交替結(jié)合。</p><p class="ql-block">2．觀察幼兒運(yùn)動(dòng)量適度，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后一定要記得做拉伸。</p> <p class="ql-block">親子任務(wù)：運(yùn)動(dòng)的提高需要孩子們不斷的練習(xí)。請(qǐng)家長(zhǎng)們督促寶貝們進(jìn)行各項(xiàng)技能的訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">寶貝們?cè)诰毩?xí)時(shí)注意不要摔倒，要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉呀！相信你一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)小達(dá)人！</p>