心理戰(zhàn)“疫”，守護(hù)心靈—建安區(qū)椹澗鄉(xiāng)常莊小學(xué)線上升旗儀式

知非

不知不覺間，我們已經(jīng)進(jìn)行了一個多月的網(wǎng)課學(xué)習(xí)，也逐漸適應(yīng)了線上學(xué)習(xí)模式。居家網(wǎng)課無疑是對我們自主適應(yīng)能力的一大挑戰(zhàn)，我們需要調(diào)整的不僅有身體，還有心靈。如何在波動的、不確定的環(huán)境中，努力把握當(dāng)下，對每一位同學(xué)來說都是一個重要的課題。穩(wěn)住內(nèi)心，保持良好居家狀態(tài)，最關(guān)鍵的就是從關(guān)照心靈做起。12月5日，常莊小學(xué)全體師生齊聚云端，舉行以“高效學(xué)習(xí)重規(guī)范，心理戰(zhàn)疫快樂多”為主題的升旗儀式。 看，同學(xué)們身穿整潔的校服，全程站立，以精神飽滿的姿態(tài)參加本次線上升旗儀式。 升國旗，唱國歌 本次線上升旗儀式由五一中隊負(fù)責(zé)，董詩雨同學(xué)主持。 上午8：00，線上升旗儀式正式開始。伴隨著雄壯的國歌聲，五星紅旗冉冉升起，全體同學(xué)莊嚴(yán)肅立，向國旗行注目禮、敬隊禮！ 聆聽國旗下的講話 五一中隊馬一鳴同學(xué)在國旗下發(fā)表以“跳出舒適圈，居家網(wǎng)課不擺爛”為主題的演講。 通過演講，馬一鳴同學(xué)告訴大家居家學(xué)習(xí)首先要清晰分割時間，根據(jù)學(xué)校作息表制定學(xué)習(xí)時間表，嚴(yán)格按照在校時間學(xué)習(xí)休息。 其次，行為注意儀式感。上課時身穿校服或整齊端莊的衣服，佩戴紅領(lǐng)巾。學(xué)習(xí)之余也要保持積極的社交活動，多和家人、朋友、同學(xué)溝通聯(lián)系。最后馬一鳴同學(xué)建議同學(xué)們保持積極的興趣愛好，如繪畫、手工、跳繩、籃球等，通過活動幫助同學(xué)們疏解心中的煩惱。 心理調(diào)適指南 在居家學(xué)習(xí)期間，學(xué)生如何保持良好的身心狀態(tài)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率？家長怎樣幫助孩子更好地適應(yīng)居家學(xué)習(xí)生活？請收好下面這份居家學(xué)習(xí)生活及心理調(diào)適指南！ 作為學(xué)生、家長、老師，我們都要學(xué)會積極調(diào)適心態(tài)，學(xué)會做好自己和他人的心理“健康防疫”，我們堅信，疫情終將過去，我們終會“守得云開見月明”！