學(xué)會(huì)時(shí)間管理，遇見(jiàn)更優(yōu)秀的自己

邵東市第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校

為促進(jìn)學(xué)生的身心健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取的心理健康品質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)我校中小學(xué)生心理健康教育工作，提升心理育人質(zhì)量，構(gòu)建和諧的校園人文環(huán)境。我校于11月28日至12月3日開(kāi)展了主題為“唱響生命的主旋律——管理時(shí)間”的2022年冬季心理健康教育周活動(dòng)。 活動(dòng)一：國(guó)旗下講話(huà) 星期一的“國(guó)旗下講話(huà)”，學(xué)校黨支部書(shū)記、校長(zhǎng)張金濤以“與時(shí)間做朋友”為主題，與學(xué)生進(jìn)行交流：時(shí)間管理實(shí)際上就是自我管理，并分享六個(gè)方法，教學(xué)生如何通過(guò)管理自己達(dá)到管理時(shí)間的目的，給予學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀引導(dǎo)。 活動(dòng)二：愛(ài)的抱抱 歲末微寒，有愛(ài)相隨。兩位老師穿著卡通人偶服裝，扮演孩子們喜歡的卡通人物——抱抱熊和玲娜貝兒，在校門(mén)口迎接入校的學(xué)生。 在給學(xué)生溫暖抱抱的同時(shí)，發(fā)放勵(lì)志卡片和校長(zhǎng)寄語(yǔ)明信片，每天“愛(ài)的抱抱”，成了孩子們?nèi)胄５囊环萜诖瑤Ыo孩子們一整天明媚的好心情。 活動(dòng)三：心理團(tuán)輔 課堂上，孟老師精心設(shè)計(jì)了以“時(shí)間管理”為主題的團(tuán)輔課，孩子們?cè)谡n堂中認(rèn)真思考自己的一天如何過(guò)，按照孟老師提到的四象限時(shí)間管理法則去拆分和重新分配時(shí)間，學(xué)會(huì)把握住生命里的每一分鐘，爭(zhēng)當(dāng)自己時(shí)間的主人，為以后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 活動(dòng)四：心理游戲 易老師在為期一周的心理健康教育周里帶領(lǐng)孩子們體驗(yàn)了“巧解千千結(jié)”、“氣球傳杯”等心理游戲，活動(dòng)中笑聲陣陣，同學(xué)們玩得不亦樂(lè)乎。這簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)不僅幫助學(xué)生快速建立了良好的人際關(guān)系，增加了學(xué)生共同面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣，學(xué)會(huì)如何團(tuán)結(jié)協(xié)作去克服困難。 活動(dòng)五：時(shí)間信箱 在各班班主任的指導(dǎo)下，孩子們給一年后的自己寫(xiě)了一封信，從樹(shù)立目標(biāo)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、學(xué)習(xí)特長(zhǎng)等方面，對(duì)接下來(lái)的一年時(shí)間做好規(guī)劃。12月3日，學(xué)校舉行了隆重的時(shí)間信箱封存儀式。 兩位可愛(ài)的主持人邀請(qǐng)了4位優(yōu)秀的學(xué)生代表帶來(lái)了精彩的朗誦《不負(fù)時(shí)光，無(wú)悔青春》。珍惜時(shí)間，才可能使你自己的人生變得更加有價(jià)值。 政教副校長(zhǎng)金麗萍發(fā)表講話(huà)，寄語(yǔ)所有的孩子：你只管努力就好，剩下的交給時(shí)間。 孩子們寫(xiě)的每一個(gè)字，都是對(duì)一年后的自己的美好祝福，將他們裝入信封，投遞信箱，郵寄未來(lái)，見(jiàn)證成長(zhǎng)。希望你們?cè)诮酉聛?lái)的一年里能夠腳踏實(shí)地，為遇見(jiàn)一年后更美好的自己而努力。 個(gè)體心理學(xué)家阿德勒曾說(shuō)：“孩子是最差的解釋者，卻是最好的感受者?！鄙蹡|市第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校此次心理健康教育周活動(dòng)，通過(guò)多種形式讓學(xué)生們?nèi)ジ惺軙r(shí)間管理的魅力和重要性，為孩子們打開(kāi)了心理世界的一扇大門(mén)，也引導(dǎo)著他們?cè)谄饺盏纳钪蟹e極踐行，從而內(nèi)化于心，外化于行。 相信邵東市第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校的學(xué)子們一定能唱響生命的主旋律，健康成長(zhǎng)！