<p class="ql-block">鍛煉好身體,增強好體質(zhì)。榆樹市第二實驗中學(xué)體育組本著“停課不停學(xué),停課不停練”的宗旨，把陽光體育鍛煉搬到家里,讓學(xué)生們在家運動起來。通過鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高免疫力，為堅決打贏這場“疫”戰(zhàn)做好了充分的準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">每次課的“喚醒體育”內(nèi)容包括熱身運動、有氧體操、拉伸運動等項目，體育老師們充分利用線上教學(xué)平臺，配合著動感有節(jié)奏的音樂，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容進行示范、并講解動作要點，耐心指導(dǎo)學(xué)生完成體育鍛煉活動。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們在體育老師的帶領(lǐng)下，立馬開啟元氣滿滿的一天，讓一天的學(xué)習(xí)生活都能保持體能和良好的精神狀態(tài)。家長也都非常配合，紛紛在班級群里用照片展示孩子們的體育風(fēng)貌。線上體育雖然與在校體育課有所不同，但一樣可以鍛煉身體各方面的綜合能力，促進身體健康，減壓增效。</p> <p class="ql-block">在這場人類與病毒的戰(zhàn)斗中，我們需要了解身體健康的基本知識，掌握科學(xué)的體育鍛煉方法和手段，健康的身心才是打贏戰(zhàn)“疫”的基礎(chǔ)。在此我們倡議：老師們，同學(xué)們，讓我們積極行動起來參加體育鍛煉，通過運動抗“疫”，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生?！白钃粢咔?，眾心合一，自覺鍛煉，全家動員”，讓我們一起行動起來，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)共同努力！</p>