<p class="ql-block">小雪匆匆去，大雪緩緩來。 </p><p class="ql-block"> 冬天，沒有春日里的草長鶯飛，沒有夏天的生機(jī)盎然，沒有秋天的豐碩果實，卻有白雪皚皚時的清冷無塵，有傲雪枝頭的醉人清香……一字一句皆是意，一步一搖都是景。大雪，天氣清寒，卻充滿詩情畫意。</p><p class="ql-block">小朋友們，今天是二十四節(jié)氣之“大雪”節(jié)氣，你們知道大雪節(jié)氣都有哪些特點呢？</p> <p class="ql-block">大雪，顧名思義，雪量大。</p><p class="ql-block">古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。</p> <p class="ql-block">我國古代將大雪的十五天分為三候:</p><p class="ql-block">“一候鵑鷗不鳴,二候虎始交，三侯力挺出?！边@是說此時天氣寒冷，寒號鳥也不再叫了；由于此時陰氣最盛時期正所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,所以老虎開始有求偶行為;“荔挺”為蘭草的一種,也感到陽氣的萌動而抽出新芽。</p> <p class="ql-block">??大雪習(xí)俗??</p><p class="ql-block"> 人們常說，“瑞雪兆豐年”。嚴(yán)冬積雪覆蓋大地，可保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低，為冬作物創(chuàng)造了良好的越冬環(huán)境。</p> <p class="ql-block">一、大雪腌肉</p><p class="ql-block"> 大雪節(jié)氣風(fēng)俗之一就是腌肉。老南京有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都要忙著腌制“咸貨”。無論是家禽還是海鮮，用傳統(tǒng)的制作方法，將新鮮的原料加工成香氣逼人的美食，以迎接即將到來的新年。</p><p class="ql-block">二、吃紅薯粥</p><p class="ql-block"> 魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。秋冬吃紅薯還有防燥的功效，但不能多吃。吃紅薯時最好搭配一點咸菜，可有效抑制胃酸。</p><p class="ql-block">三、進(jìn)補(bǔ)</p><p class="ql-block"> “冬天羊肉勁補(bǔ)，可以上山打虎?！毖蛉怛?qū)寒滋補(bǔ)，益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可以增加消化酶，幫助消化。專家建議，冬天食用羊肉進(jìn)補(bǔ)，可以和山藥、枸杞等“混搭”，營養(yǎng)更豐富。</p> <p class="ql-block">大雪節(jié)氣天氣寒冷小朋友在家可以做一些手工活動來增添節(jié)日氣氛哦！</p> <p class="ql-block">做好冬季保健</p><p class="ql-block"> 大雪節(jié)氣，小朋友們注意風(fēng)和寒的侵入，尤其是頭部和腳部，要根據(jù)氣候的變化適當(dāng)增減衣服，戴頂帽子、配條圍脖，還要多喝水、加強(qiáng)戶外鍛煉增強(qiáng)免疫力。下面快來和老師一起運動起來吧！</p>