<p class="ql-block" style="text-align: center;">大雪是二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每年公歷12月7日或8日</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">太陽到達(dá)黃經(jīng)255度</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大雪開始，天氣更冷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">降雪的可能性比小雪時更大</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但降雪量相對會減少</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">Part.01關(guān)于雪</b></p><p class="ql-block"> 漲知識：我們一起來看看在冬天和雪會帶來怎樣的秘密？繪本故事——《雪天里的秘密》</p> <p class="ql-block"> 漲知識：冬天我們會和好朋友一起堆雪人，打雪仗，小朋友會把看到的和想象制作出來吧！一起看看手工作品——《大雪》</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">Part.02大雪習(xí)俗</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>小雪腌菜 大雪腌肉</b></p><p class="ql-block"> 大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將鹽加花椒等入鍋炒熟，待炒過的花椒鹽涼透后，涂抹在魚肉和家禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年的到來。</p> <p class="ql-block"><b>小雪封地 大雪封河</b></p><p class="ql-block"> 北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。</p> <p class="ql-block"><b>冬天進(jìn)補 開春打虎</b></p><p class="ql-block"> 大雪是“進(jìn)補”的好時節(jié)，素有“冬天進(jìn)補，開春打虎”的說法。冬令進(jìn)補能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā)，俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">Part.03大雪●知識分享</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 兒歌押韻順口再配上肢體語言讓原本枯燥的兒歌生動有趣了起來，孩子也因此熱愛學(xué)習(xí)。節(jié)氣的內(nèi)容也完全通過兒歌的概括讓孩子們更容易掌握?？炜鞄ьI(lǐng)我們小朋友們學(xué)習(xí)起來吧?。。?lt;/p> <p class="ql-block"><b>大雪詩句</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">大雪節(jié)氣保健知識</b></p> <p class="ql-block"> 冬季萬物閉藏，自然界中的陽氣全部封藏在了地底下，水面雖已結(jié)冰，地下的溫度還是熱的。人的身體也一樣，冬季對應(yīng)的臟腑是腎和膀胱，表現(xiàn)為冬季小便多，腰部寒涼等，多半是因為腎氣虧損。所以，此時的養(yǎng)生要注重防寒保暖、滋補腎氣。</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block"><b>幼兒注意多吃潤燥食品</b></p><p class="ql-block"> 冬季氣候干燥，多吃些潤燥食品，對寶寶身體健康有好處。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津、清涼解毒。吃蘿卜花樣很多，可生吃、涼拌、炒菜、做湯。另外，冬瓜味甘性涼，有清熱止渴、利水消腫等功效，可用于咳嗽痰多、心神煩亂等。</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block"><b>幼兒注意飲食宜淡不宜重</b></p><p class="ql-block"> 對于孩子來說，大雪是“進(jìn)補”的好時機，有著“大雪進(jìn)補，開春打虎”一說。這個時期天氣寒冷干燥，平時孩子飲食宜淡不宜重。這也是因為孩子脾胃嬌嫩，口味重的食物會損傷孩子脾胃，家長要懂得這一點，平時多讓孩子以清淡、易消化的食物為主，這樣不會給脾胃造成負(fù)擔(dān)，也會讓脾胃得到更好的發(fā)育，從而更有利的支撐著孩子的健康。</p> <p class="ql-block"><b>注意御寒保暖</b></p><p class="ql-block"> 大雪時節(jié)，我們應(yīng)注意保暖，頭部和腳部尤為重要。俗話說，“寒從腳起”，因此，大雪節(jié)氣要注意足部的保暖。</p> <p class="ql-block"><b>勤開窗通風(fēng)</b></p><p class="ql-block"> 雖然冬天天氣很冷，但也不應(yīng)該緊閉門窗，勤通風(fēng)可以有效清除室內(nèi)污濁的室氣。通風(fēng)時間應(yīng)避開早晚，中午和下午天氣暖和時是通風(fēng)的最佳時間。</p> <p class="ql-block"><b>增加室內(nèi)濕度</b></p><p class="ql-block"> 冬季都會采取各種供暖措施，保證室內(nèi)的溫度，但這也就導(dǎo)致室內(nèi)相對干燥，因此需要適當(dāng)降低室內(nèi)溫度，增加空氣的濕度，這樣才能保證呼吸道的健康！</p> <p class="ql-block"><b>多吃水果蔬菜</b></p><p class="ql-block"> 大雪節(jié)氣，在家的小朋友們要注意，空氣比較干燥，應(yīng)該多喝水，多吃水果蔬菜，注意補充維生素！</p>