大雪知冬意，瑞雪兆豐年——天衢新區(qū)第六幼兒園二十四節(jié)氣之大雪天衢新區(qū)第六幼兒園 <p class="ql-block" style="text-align: center;">終南陰嶺秀，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">積雪浮云端。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">林表明霽色，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 城中增暮寒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 大雪，是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣，是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始。大雪是反映氣候特征的一個(gè)節(jié)氣，大雪節(jié)氣的特點(diǎn)是氣溫顯著下降，降水量增多。</p> 尋大雪之秘 <p class="ql-block" style="text-align: center;">??小雪腌菜，大雪腌肉??</p> <p class="ql-block"> 大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制咸貨，將鹽和花椒等入鍋炒熟，待炒過的花椒鹽涼透后，涂抹在魚肉和家禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，直到肉色變暗，表面有液體滲出，再把肉和剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，用石頭壓住，放在陰涼避光的地方，半月后取出掛在朝陽的屋檐下晾曬干，迎接新年的到來。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??小雪封地，大雪封河??</p> <p class="ql-block"> 北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎??</p> <p class="ql-block"> 大雪是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說法，冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善，俗話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。</p> 嘗大雪之味 <p class="ql-block"> 外面天氣寒冷，在家里喝上一碗熱氣騰騰的冰糖雪梨，既取暖又可以清熱潤(rùn)肺、身體健康少生病，冬季容易上火、感冒，今天瑞陽老師給大家分享冰糖雪梨湯的做法，是屬于大雪節(jié)氣的獨(dú)特浪漫！</p> 誦大雪之美 <p class="ql-block"> 朗朗上口的名詞佳句讓孩子在閱讀中品味冬天的美，邊吟誦邊身臨其境的感受大雪節(jié)氣的美妙，一起來欣賞一下孩子們的古詩朗誦吧！</p> 留大雪之際 <p class="ql-block"> 冬天的雪花晶瑩透徹，紅紅的山楂更是冬天的美好回憶，孩子們用自己的巧手去勾勒、渲染，刻畫出一幅幅精美的作品，為寒冷的冬季增添了色彩斑斕的一筆。</p> 強(qiáng)冬季之魄 <p class="ql-block"> 冬季，早晚溫差逐漸增大。很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子外出會(huì)感冒生病，因此便開始降低帶孩子進(jìn)行戶外鍛煉的頻率，但對(duì)于孩子來說，冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，還可以鍛煉自身意志力，快來看看孩子們?cè)诩依镞M(jìn)行的體能小游戲吧！</p> 大雪健康小貼士 <p class="ql-block" style="text-align: center;">??防寒護(hù)陽??</p><p class="ql-block"> 冬天人們的身體很容易受到寒氣侵襲，因此要做好保暖，寒氣是從腳開始的，腳如果沒有做好保暖的話，會(huì)引起全身冰冰冷冷的，孩子們要注意穿褲子時(shí)要用襪子扎緊秋褲的褲腿。頭部的保暖也一樣要重視，外出時(shí)要戴好小帽子呦!</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??膳食步陽??</p><p class="ql-block"> 在南北方地區(qū)，環(huán)境是截然不同的，因此在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候也有所差異。南方相對(duì)暖和一些，進(jìn)補(bǔ)時(shí)以平補(bǔ)為主。北方地區(qū)寒冷的氣候，要補(bǔ)溫?zé)崾澄?，起到保暖的作用。如羊肉、牛肉等肉類，此外，黑色食品如黑大耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它們不僅可以抵抗寒冷，還能潤(rùn)肺生津。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??天越冷越要多喝水??</p><p class="ql-block"> 多喝水有利于保持良好的身體狀態(tài)。孩子們，冬天千萬不要等到口渴了再喝水，每隔一段時(shí)間就要適量飲水。另外，冬季飲水一定要注意水溫，以飲溫?zé)崴疄橐?，每天早晨起床后和臨睡前都要堅(jiān)持喝杯白開水呦!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">春生，夏長(zhǎng)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋收，冬藏，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">從喧鬧到清靜，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在歲月里輪回。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿每個(gè)孩子：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬日開心，時(shí)刻歡喜，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">心存希望，溫暖前行！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯：劉傲然</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初審：高 潔</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">復(fù)審：馬瑞陽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">終審：肖甜甜</p> 大雪節(jié)氣進(jìn)補(bǔ)孩子冬天冬季保暖寒冷打虎時(shí)要