<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在疫情當(dāng)前的特殊情況下，大家都 “宅”在家里一段時(shí)間了，不能出門活動(dòng)、不能找小伙伴。于是，各家各戶都出現(xiàn)了這樣的畫面：爸爸媽媽捧著手機(jī)工作，小朋友們抱著平板看動(dòng)畫片……接觸電子產(chǎn)品時(shí)間增多，就會(huì)增加近視發(fā)生發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">近視對(duì)我們的生活有哪些影響呢？讓我們回顧一下故事《眼鏡公主》吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.故事中公主遇到了哪些麻煩？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.哪些原因造成公主假性近視？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.眼鏡公主喜歡戴眼鏡嗎？為什么？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.故事中，有哪些人給公主提出建議？分別是什么建議？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.公主用哪些方法讓眼睛明亮起來？</span></p> 護(hù)眼小妙招 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家長可以通過開窗通風(fēng)，盡可能讓孩子眺望遠(yuǎn)處，一般建議每天至少“目”浴陽光1小時(shí)，但請(qǐng)注意不能直視陽光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幼兒每次使用電子產(chǎn)品不超過15分鐘，一天累計(jì)不超過1小時(shí)。不看或少看電視，看電視的距離建議至少3米以上。家長要以身作則，和孩子相處時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)。每天盡可能給孩子有效的陪伴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夜間是保證身體和眼睛休息放松的寶貴時(shí)間，充足的睡眠能夠保證生長激素正常分泌，有利于身體和眼睛的健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 手的衛(wèi)生對(duì)于眼健康十分重要，大多數(shù)眼表的感染性疾病都是因?yàn)榕K手揉眼睛造成的。因此，幼兒一定要注意手衛(wèi)生，觸摸、接觸公共物品后要及時(shí)洗手，堅(jiān)持“7步洗手法”。盡量不要揉眼睛，眼癢時(shí)可適當(dāng)冷敷減輕不適。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 日常飲食應(yīng)保持均衡飲食，不挑食，不偏食，保持營養(yǎng)全面，多吃魚、水果、蔬菜，豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。</span></p> <p class="ql-block"> 3-6歲幼兒視力并未發(fā)育完成，幼兒時(shí)期視覺系統(tǒng)仍處在生長發(fā)育的旺盛階段，具有可塑性，在視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期，我們可以引導(dǎo)孩子每天堅(jiān)持做眼保健操。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小朋友們??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??希望你們?cè)诜揽匾咔榈耐瑫r(shí)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一定要保護(hù)好自己的雙眼??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">用明亮的雙眸??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">去迎接風(fēng)雨后的彩虹??</span></p>