肇源縣幼兒教育中心專業(yè)團(tuán)隊(duì)引領(lǐng) “家園共育”專欄第二十一期

楊鈺淇

家園攜手，共筑健康防護(hù)墻！ 正值冬季降溫??，氣溫漸變??，孩子們????的體質(zhì)較弱??，免疫力差，容易感冒??，也容易患上各種傳染性疾病??，為了孩子的健康，讓我們一起來做好以下幾點(diǎn)：?????? 1、注意增加衣服??冬季來臨時(shí)可以讓孩子多穿一件外套??，防止孩子著涼。但是??，盡量穿方便穿脫的衣服，使幼兒在戶外活動(dòng)時(shí)老師可根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)節(jié)。您可以在家時(shí)和孩子一起關(guān)注天氣預(yù)報(bào)氣溫的變化。 2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身??冬季氣候干燥，要多呼吸新鮮空氣，請(qǐng)您每天堅(jiān)持讓孩子??進(jìn)行適量的體能鍛煉，提高運(yùn)動(dòng)能力 ???。同時(shí)增強(qiáng)免疫力，在家也可以帶孩子進(jìn)行適合的親子運(yùn)動(dòng)。 3、加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)??孩子們的膳食要合理??，以保證身體得到足夠的營養(yǎng)。盡可能少食辛辣的食物，多飲用開水??，適當(dāng)多食糯米、青菜??、番薯??、藕、香蕉??、紅棗、柑橘??、山楂、蘋果??、梨??、葡萄??等新鮮果蔬，潤肺生津、給幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素。 4、做好疾病預(yù)防??冬季是一些傳染病高發(fā)??的季節(jié)，孩子們年幼體弱，身體免疫力差，尤其要注意預(yù)防。不要帶孩子??到人多的場(chǎng)所、不要讓孩子接觸??生病的人群、孩子身體不舒服馬上就醫(yī)?????、勤洗手勤洗澡養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、勤洗勤曬幼兒的床被、保持空氣流通等。 冬天??是流行疾病高發(fā)季??，幼兒園小朋友????????抵抗力弱，是各類疾病的易感人群，一份兒童冬季常見病預(yù)防圖鑒，給有需要的家長朋友們！ 如何預(yù)防● 保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，必要時(shí)消毒● 勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生● 咳嗽打噴嚏掩住口鼻，外出戴口罩● 少去人員密集、空氣污濁的場(chǎng)所● 及時(shí)接種流感疫苗 如何預(yù)防● 飯前便后要洗手● 不吃生冷不潔食物● 去公共場(chǎng)所要戴口罩● 盡量少去人流量大的場(chǎng)所● 如確診應(yīng)居家隔離治療 如何預(yù)防● 不吃生冷不潔食物● 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣● 盡量少去公共場(chǎng)所，避免感染● 注意給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，充足休息 如何預(yù)防● 多涂兒童唇膏保持濕潤● 不要用舌頭去舔嘴唇● 不要用手去摳抓嘴唇● 多吃富含維生素的食物 如何預(yù)防● 外出時(shí)戴口罩● 勤洗手● 盡量少去人員較多的公共場(chǎng)所● 保持居家環(huán)境的衛(wèi)生● 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉● 接種肺炎疫苗 如何預(yù)防● 及時(shí)、定期接種水痘疫苗● 少聚集，外出戴口罩● 勤洗手、勤換衣● 如確診應(yīng)居家隔離治療 如何預(yù)防● 及時(shí)退熱● 飲食清淡，注意補(bǔ)水● 一旦確診盡量在家中護(hù)理至病愈 如何預(yù)防● 勤洗手● 不要用臟手揉眼睛● 不要與他人共用毛巾或臉盆 如何預(yù)防● 及時(shí)接種疫苗● 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生● 均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)● 少去人員擁擠的公共場(chǎng)所 如何預(yù)防● 勤洗手、勤換衣● 多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)● 少去空氣流通不暢的公共場(chǎng)所● 及時(shí)接種麻疹疫苗 當(dāng)流感遇上新冠，疫情下兒童該如何做好健康防護(hù)？如果家里孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，家長該如何處理？有孩子的家庭是否需要多儲(chǔ)備一些藥品？ 兒童易感染新冠病 兒童是新冠病毒的易感人群，從目前國內(nèi)外兒童新冠病毒感染病例來看，兒童感染病例臨床癥狀絕大多數(shù)比較輕，主要有發(fā)熱、咳嗽、乏力、嘔吐和腹瀉等癥狀。 正值呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，孩子發(fā)燒、咳嗽，是否需要去醫(yī)院 秋冬季是兒童呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，發(fā)燒和咳嗽是兒童呼吸道疾病常見癥狀。導(dǎo)致發(fā)燒、咳嗽癥狀的病原體非常多，以流感病毒等病毒為主，也包括某些細(xì)菌、肺炎支原體。孩子生病后如果精神狀態(tài)穩(wěn)定，家長做對(duì)癥處理、觀察病情即可。如果連續(xù)發(fā)熱超過三天、持續(xù)高熱、頻繁咳嗽或嘔吐，甚至出現(xiàn)包塊、頻繁腹瀉、膿血便、尿量減少、呼吸增快、呼吸困難、意識(shí)障礙等情況，家長應(yīng)帶孩子及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)院期間，家長應(yīng)做好自身和孩子的健康防護(hù)，戴好口罩，做好手衛(wèi)生?；丶液罅⒓疵摰敉馓?、鞋帽并認(rèn)真洗手。 有孩子的家庭是否應(yīng)該多備一些藥品 家里備一些適合兒童服用的退燒藥等即可，不建議家里過多存藥。給孩子服藥時(shí)應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑并認(rèn)真閱讀藥品說明書。為了確保安全，家長不要只憑經(jīng)驗(yàn)給藥。孩子居家時(shí)，要保持規(guī)律作息、充足睡眠、合理膳食、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉，多吃水果和蔬菜。北方冬季天氣較干燥，家長要給孩子多喝水，加強(qiáng)親子溝通，保持心情愉悅。 當(dāng)孩子出現(xiàn)熱性驚厥，家長可采取以下措施 1??保持平臥位：將衣領(lǐng)解開、保持屋內(nèi)通風(fēng)（冬天注意別讓冷風(fēng)直吹孩子），盡量保持呼吸道通暢，使孩子處于放松狀態(tài)，不會(huì)出現(xiàn)缺氧情況；2??將頭偏向一側(cè)：避免分泌物誤入呼吸道從而引起窒息，在驚厥時(shí)出現(xiàn)口吐白沫的現(xiàn)象，家長要及時(shí)清理干凈分泌物；3??物理降溫：用溫水毛巾擦拭額頭、頸部、手心、腳心等，隨著體溫下降能夠控制癥狀；4??及時(shí)就醫(yī)：在家里做簡單的處理后，一定要及時(shí)撥打120或自行送醫(yī)院接受進(jìn)一步救治。 加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、保持個(gè)人衛(wèi)生不容忽視 在新冠肆虐與流感高發(fā)的疊加時(shí)期，兒童尤其嬰幼兒要減少出入高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)和人口聚集、封閉的區(qū)域，減少暴露風(fēng)險(xiǎn)。在飲食方面，張誼提醒家長給孩子準(zhǔn)備餐食上要清淡。原則是：高蛋白、低脂肪。營養(yǎng)豐富，少食多餐。張誼建議，除了嬰兒喝奶以外，兒童19：30以后盡量不要吃過多食物，會(huì)增加孩子胃腸道的負(fù)擔(dān)。另外，孩子要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，也可以有效預(yù)防孩子感染風(fēng)險(xiǎn) 平時(shí)除了讓孩子吃好喝好睡好，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉??之外，還要督促孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣????，這些都是讓孩子少生病??的前提條件，希望每個(gè)小朋友????????都能用健康的身體擁抱美妙的冬天?? ??辦園理念:愛、自由，用愛培育，用心教育！??辦園目標(biāo):健康智慧的幼兒，陽光快樂的老師，積極進(jìn)取的園所，甜蜜幸福的事業(yè)。??辦園特色:開放化環(huán)境，個(gè)性化發(fā)展；生活化教育，和諧化成長。??園訓(xùn):園之發(fā)展我的責(zé)任，追求卓越超越自我！??園風(fēng):陽光、童趣、探索、超越。??教風(fēng):春風(fēng)化雨，潤物無聲！??學(xué)風(fēng):樂學(xué)善思，合作分享！ 圖文編輯：楊鈺淇核稿：張偉麗圖片來源：幼教中心教研組創(chuàng)辦單位：肇源縣幼兒教育中心