<p class="ql-block"> 為進一步做好疫情下家校工作和心理健康工作，更好地幫助學(xué)生和家長居家學(xué)習(xí)期間減壓賦能，響應(yīng)部分學(xué)生、家長需求，<span style="font-size: 18px;">且在雙減背景下為了不給學(xué)生、家長增加聽講座、看手機的負擔(dān)，</span>達拉特旗第九中學(xué)心理老師只針對有需求的學(xué)生和家長開了兩次專題講座。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">學(xué)生心理講座</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">—《</b><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">接納</b><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">生命中的不確定性》</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 人生就像一盒巧克力，你永遠也不知道下一個吃到的會是什么味道。通過讓學(xué)生認識不確定性，防止陷入“習(xí)得性無助”的困境，培育其積極的認知方式及親社會的行為意愿，不但減少手機成癮影響，更能關(guān)注和激活潛能的發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 用兩個問題，讓學(xué)生放下心防，展現(xiàn)青少年內(nèi)心的真善美。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在幾乎每個人都離不開手機，如何與手機和諧相處，變成很多人都需要面對的問題。尤其在疫情期間，對于學(xué)生來說，身邊沒有同學(xué)一起學(xué)習(xí)，只有手機作伴，這個問題會變得更加突出。所以針對玩手機的問題列出以下幾項方法改善學(xué)生的“手機困境。”</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">家長心理講座</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="font-size: 20px;">——《做有</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">溫度</b><b style="font-size: 20px;">的父母》</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孩子在父母身上得到尊重、接納和信任，孩子的內(nèi)心便會生出安全感，良好的親子關(guān)系才能由此建立和鞏固。而這需要父母具備基本的共情能力，站在平等開放的角度，用心去傾聽孩子內(nèi)心的聲音，接納孩子的情緒變化和行為表現(xiàn)，通過換位思考努力去理解孩子，運用非暴力溝通，化解與孩子的矛盾。</p> <p class="ql-block"> 通過兩個問題引起家長們的熱烈討論，反思自己的行為，引發(fā)家長困惑，為什么自己為孩子付出了那么多，他/她卻還是不理解，不領(lǐng)情。</p> <p class="ql-block"> 通過近三個月和學(xué)生的咨詢，總結(jié)出孩子的心聲，從孩子視角，讓迷茫家長仿佛和孩子進行了一次心與心的交流。</p> <p class="ql-block"> 通過區(qū)別“評判”和“觀察”讓家長學(xué)會如何和孩子交流，孩子更愿意講，更愿意聽，更愿意做。</p> <p class="ql-block"> 普及“非暴力溝通”的方式，家長們明白在溝通時一定要做的就是表達自己的感受。</p> <p class="ql-block"> 布貝爾曾經(jīng)說過，人與人之間就是一種對話的關(guān)系，一種“我與你”的關(guān)系，對話的過程就是主體之間的相互造就過程，對話的實質(zhì)就是人與人之間在精神上的相通。布貝爾指的“對話”實際上就是情感溝通。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">講者用心，聽者有心，只有這樣講座效果才能達到最大化，才能夠深入到每位學(xué)生、家長的心中去。</span></p><p class="ql-block"> 學(xué)生的健康成長，需要的不僅僅是知識的灌溉，更是心靈的撫慰。良好的親子關(guān)系和家庭氛圍能幫助學(xué)生以更積極的心態(tài)、更飽滿的熱情投入到網(wǎng)課學(xué)習(xí)生活中。學(xué)校也將持續(xù)用心用情關(guān)愛學(xué)生，保護學(xué)生心理健康，為學(xué)生成長保駕護航。 </p>