<p class="ql-block">孩子每一次情緒的表達(dá)，都是在尋求父母的幫助。正視孩子的情緒，才能真的走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。</p> <h3>朋友最近經(jīng)常跟我抱怨說(shuō)：</h3></br><h3>“孩子的脾氣真是越來(lái)越暴躁了。<br></br></h3></br><h3>上一秒他還晴空萬(wàn)里，下一秒他就狂風(fēng)驟雨；</h3></br><h3>一點(diǎn)不順心，他就撒潑打滾，大喊大叫；</h3></br><h3>好言相勸，他聽(tīng)不進(jìn)去。以暴制暴，他反而越鬧越兇。</h3></br><h3>真是拿他沒(méi)辦法?！?lt;/h3></br><h3>其實(shí)，孩子是不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的鬧脾氣的。</h3></br><h3>孩子每一次發(fā)脾氣，都是對(duì)自己內(nèi)心情緒的表達(dá)。</h3></br><h3>記得美國(guó)作家帕蒂·惠芙勒曾在《傾聽(tīng)孩子》一書(shū)中寫(xiě)道：</h3></br><h3>“孩子喜歡在家里，在至親面前表達(dá)全部情感，是因?yàn)樗鼙粌A聽(tīng)和理解。孩子被理解得越多，以后在外面他就會(huì)表現(xiàn)得越好。”</h3></br><h3><strong>所以，孩子發(fā)脾氣時(shí)，父母最需要做的不是“講道理”和“阻止”，而是了解孩子心里在想什么。</strong></h3></br> <h3><strong>“我感覺(jué)很挫敗”</strong></h3></br><h3> <h3>一位心理醫(yī)生曾講過(guò)這樣一個(gè)案例：</h3></br><h3>有一個(gè)5歲的小男孩，經(jīng)常在家里大發(fā)脾氣，而且情況越來(lái)越糟糕。</h3></br><h3>爸爸媽媽束手無(wú)措，只好求助醫(yī)生。</h3></br><h3>醫(yī)生問(wèn)他們：“你們覺(jué)得孩子發(fā)脾氣，是想要表達(dá)什么？”</h3></br><h3>爸爸媽媽斬釘截鐵地說(shuō)：“我覺(jué)得孩子就是在故意找麻煩?！?lt;/h3></br><h3>可是，當(dāng)醫(yī)生跟小男孩聊過(guò)后發(fā)現(xiàn)：小男孩根本不是故意找麻煩，而是他內(nèi)心感到挫敗的表現(xiàn)。</h3></br><h3>小男孩的家里有一個(gè)處處都很優(yōu)秀的哥哥。</h3></br><h3>小男孩總覺(jué)得自己比不上哥哥，內(nèi)心不斷累積的挫敗感和沮喪感，常常讓小男孩陷入到一種煩躁、不安的情緒中。</h3></br><h3><strong>孩子大腦的前額葉發(fā)育不成熟，控制和調(diào)節(jié)情緒能力不足，所以很容易失控。</strong></h3></br><h3>積木堆不好，比賽輸?shù)袅耍鳂I(yè)不會(huì)寫(xiě)，大人眼里無(wú)關(guān)緊要的小事，都足以讓一個(gè)孩子崩潰。</h3></br><h3>記得教育專家王金戰(zhàn)曾說(shuō)過(guò)：“讓一個(gè)‘差生’不斷地感受成功的喜悅，不斷地收到表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，就能變成一個(gè)優(yōu)秀生?！?lt;/h3></br><h3><strong>同樣的道理，讓一個(gè)孩子擺脫挫敗感最好的辦法，就是努力發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，毫不吝嗇地表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子，讓孩子的內(nèi)心越來(lái)越自信，越來(lái)越有力量。</strong></h3></br> <h3><strong>“我想說(shuō)卻說(shuō)不清楚”</strong></h3></br><h3> <h3>在網(wǎng)上看到一段視頻：</h3></br><h3>一個(gè)三、四歲左右的小男孩莫名其妙地開(kāi)始發(fā)脾氣。</h3></br><h3> <h3>他在媽媽面前跺腳哭鬧，朝媽媽吐口水，打媽媽、罵媽媽、用椅子砸媽媽、大喊大叫……</h3></br><h3> <h3>媽媽氣得朝他怒吼：</h3></br><h3>“真搞不懂你！你到底為什么生氣？你要砸死我嗎？你表達(dá)清楚一點(diǎn)好嗎？”</h3></br><h3>直到看到小男孩尿濕了褲子，媽媽才恍然大悟：“原來(lái)你是想要尿尿呀?！?lt;/h3></br><h3>聽(tīng)到這句終于說(shuō)到心坎兒里的話，小男孩的臉?biāo)查g陰轉(zhuǎn)晴，笑了起來(lái)。</h3></br><h3> <h3>耶魯大學(xué)兒童研究中心教授Marc Brackett曾在自己的著作《情緒解鎖》中寫(xiě)道：</h3></br><h3>“很多孩子發(fā)脾氣都是因?yàn)闊o(wú)法精準(zhǔn)描述自己的感受?！?lt;/h3></br><h3>年齡小的孩子，語(yǔ)言能力發(fā)展還不夠完善，還不能精準(zhǔn)地表達(dá)自己。</h3></br><h3>如果父母看不懂他們的需求，理解不了他們的行為，他們就會(huì)因?yàn)閺?qiáng)烈的委屈感而大發(fā)脾氣。</h3></br><h3><strong>所以，當(dāng)孩子因?yàn)檎Z(yǔ)言能力受限，不能清楚表達(dá)自己而大發(fā)脾氣時(shí)，不妨多給孩子一些耐心，多對(duì)孩子進(jìn)行一些引導(dǎo)式提問(wèn)：</strong></h3></br><h3>你怎么了？</h3></br><h3>是什么事讓你不舒服了？</h3></br><h3>你現(xiàn)在需要什么？</h3></br><h3>我能為你做些什么？</h3></br><h3>你是不是想要……</h3></br><h3>慢慢引導(dǎo)孩子表達(dá)清楚自己的需求，孩子的情緒自然也就消失了。</h3></br> <h3><strong>“我其實(shí)需要幫助”</strong></h3></br><h3> <h3>有一天晚上，我要求兒子額外做一張數(shù)學(xué)卷子。</h3></br><h3>做到一半的時(shí)候，兒子突然憤怒地把卷子揉成一團(tuán)，狠狠地扔到垃圾桶里。</h3></br><h3>我以為兒子是在表達(dá)對(duì)我抗議和不滿，就沖著兒子一頓數(shù)落：“我讓你多寫(xiě)一張卷子，是害你的嗎？成績(jī)不好，還不知道努力，你到底想要干什么？”</h3></br><h3>兒子把頭扭向一邊，絲毫不理會(huì)我的歇斯底里。</h3></br><h3>我怒上加怒，一把拉過(guò)他的身子，揚(yáng)起手就想要給他一巴掌。</h3></br><h3>兒子見(jiàn)狀，哇的一聲大哭起來(lái)：<strong>“媽媽，我不是不想寫(xiě)，我是不會(huì)寫(xiě)?！?lt;/strong></h3></br><h3>說(shuō)完，兒子從垃圾桶里撿起自己的卷子，攤開(kāi)給我看，說(shuō)道：“后面這幾道大題，我怎么算都算不出來(lái)?！?lt;/h3></br><h3>看著兒子寫(xiě)了擦，擦了又寫(xiě)的卷子，我內(nèi)疚不已：原來(lái)，孩子發(fā)脾氣，不是向我示威，而是在向我求助。</h3></br><h3>兒童心理學(xué)上說(shuō)：“當(dāng)孩子想要做的和可以做到的事情之間出現(xiàn)差距的時(shí)候，大腦就會(huì)產(chǎn)生壓力激素，比如皮質(zhì)醇，它會(huì)讓孩子的大腦產(chǎn)生憤怒的情緒?！?lt;/h3></br><h3>所以，當(dāng)孩子因?yàn)樽霾缓靡患虑槎蟀l(fā)脾氣時(shí)，千萬(wàn)不要急著指責(zé)孩子。</h3></br><h3><strong>試試用“共情”方式跟孩子溫和地溝通：</strong></h3></br><h3>你是不是因?yàn)闆](méi)做好，有點(diǎn)生自己的氣？<br></br></h3></br><h3>我知道你特別想做好這件事，有什么需要我?guī)椭膯幔?lt;/h3></br><h3>找到孩子發(fā)脾氣的原因，幫助孩子解決眼前的難題，才是消除孩子負(fù)面情緒的密碼。</h3></br> <h3><strong>“我希望爸爸媽媽重視我、關(guān)注我”</strong></h3></br><h3> <h3>你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)：</h3></br><h3>當(dāng)孩子鬧脾氣時(shí)，如果我們不以為然地回應(yīng)他:“你又怎么了”、“別鬧了”、“夠了”……孩子不僅不會(huì)停止發(fā)脾氣，反而更容易失控。</h3></br><h3>就像繪本《生氣的亞瑟》所描述的那樣。</h3></br><h3>亞瑟想看電視，媽媽說(shuō)“NO”。</h3></br><h3>亞瑟威脅媽媽說(shuō)：“我要生氣了?！?lt;/h3></br><h3>媽媽卻忙著收拾廚房，絲毫不顧及亞瑟的情緒，隨口說(shuō)道：“那就生氣吧?！?lt;/h3></br><h3>結(jié)果，亞瑟心里的怒火一發(fā)不可收拾。</h3></br><h3>他變成閃電，把房間內(nèi)的一切都打得七零八落；</h3></br><h3> <h3>變成狂風(fēng)，掀翻屋頂，吹走廣告牌、路燈和小汽車，把整條街都變得滿目瘡痍；</h3></br><h3> <h3>變成臺(tái)風(fēng)，把整座城市都卷入大海；</h3></br><h3> <h3>甚至震碎了地球，造成宇宙大爆炸，讓一切都?xì)绱M。</h3></br><h3> <h3>亞瑟想要通過(guò)生氣引起媽媽的重視。</h3></br><h3>可媽媽根本沒(méi)有看到他憤怒背后的痛苦，只是在一旁一遍又一遍地說(shuō)著：“夠了、夠了……”</h3></br><h3>最后，亞瑟只能坐在一片廢墟里獨(dú)自傷心：<strong>“家里沒(méi)有人關(guān)心他到底為什么生氣？”</strong></h3></br><h3> <h3>心理學(xué)上有個(gè)名詞——“被忽視的憤怒”。</h3></br><h3>每個(gè)孩子都渴望得到父母的關(guān)注和重視。</h3></br><h3>很多時(shí)候，他們發(fā)脾氣，不是無(wú)理取鬧，不是故意跟父母作對(duì)，而是想要得到更多的理解、關(guān)注和重視。<br></br></h3></br><h3><strong>此時(shí)，我們不妨放下手里的工作，給孩子一個(gè)愛(ài)的擁抱，用幽默的笑話逗一逗孩子，陪孩子玩一場(chǎng)枕頭大戰(zhàn)，鼓勵(lì)孩子和我們分享自己的心情……</strong></h3></br><h3><strong>讓孩子感受到我們的愛(ài)與關(guān)注，孩子才能真正的安靜下來(lái)。</strong></h3></br> <h3><strong>“我想擁有選擇和自主的權(quán)利”</strong></h3></br><h3> <h3>著名心理學(xué)家皮亞杰曾提到：5歲的孩子通常以自我為中心。也就是說(shuō)，5歲左右的孩子，已經(jīng)開(kāi)始有了自己的主見(jiàn)和需求。</h3></br><h3>如果一味壓制他們的需求，剝奪他們自主的權(quán)利，很有可能會(huì)激起他們的逆反情緒。</h3></br><h3>一位媽媽曾在網(wǎng)上分享說(shuō)：</h3></br><h3>孩子5歲的時(shí)候，我催促他：“快點(diǎn)把衣服穿好，不然會(huì)遲到?！?lt;/h3></br><h3>他會(huì)生氣地把衣服扔到一邊，倔強(qiáng)地說(shuō)：“不，我就不。”</h3></br><h3>孩子7歲的時(shí)候，放學(xué)回家非要看電視。</h3></br><h3>我勸說(shuō)無(wú)用，就直接把電視關(guān)了。</h3></br><h3>孩子立刻原地爆炸：“你憑什么關(guān)我電視，現(xiàn)在是休息時(shí)間，我看會(huì)兒電視怎么了？”</h3></br><h3>我和孩子經(jīng)常因?yàn)檫@些小事，爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)。</h3></br><h3>后來(lái)，我聽(tīng)從朋友的建議，改變了策略，不再糾結(jié)于權(quán)力之爭(zhēng)，而是嘗試著給孩子一點(diǎn)權(quán)力。</h3></br><h3>比如：飯桌上，孩子不想吃蔬菜。我不再?gòu)?qiáng)迫孩子。而是跟孩子商量：“你可以自己決定吃多少。”</h3></br><h3>周末，孩子一直在看課外書(shū)，我沒(méi)有強(qiáng)硬地要求他立刻去寫(xiě)作業(yè)。而是讓他做選擇：“你是想把這一章節(jié)看完去寫(xiě)作業(yè)，還是寫(xiě)完作業(yè)再接著看?！?lt;/h3></br><h3>結(jié)果正如朋友所說(shuō)的那樣：孩子發(fā)脾氣是想要更多的權(quán)利。</h3></br><h3><strong>鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的真實(shí)想法，尊重孩子的意愿，孩子會(huì)比我們想象的更懂事，更自律，更容易相處。</strong></h3></br><h3>從那之后，我和孩子之間的溝通變得順暢，孩子很少再對(duì)我發(fā)脾氣，親子關(guān)系也越來(lái)越好了。</h3></br><h3>有句話說(shuō)：人生在世，最大的悲傷莫過(guò)于身不由己。</h3></br><h3>對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，亦是如此。</h3></br><h3>每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，尊重他們的獨(dú)立性，給他們自主和選擇的權(quán)利，他們才能順從自己的內(nèi)心，獲得幸福感和價(jià)值感。</h3></br> <h3><strong>“請(qǐng)給我一點(diǎn)面子”</strong></h3></br><h3> <h3>有一次書(shū)畫(huà)課結(jié)束，一個(gè)小女孩不小心把顏料弄到了衣服上。</h3></br><h3>女孩的媽媽看見(jiàn)后，拎起女孩的衣服，當(dāng)著很多孩子和家長(zhǎng)的面在走廊里高聲質(zhì)問(wèn)道：“我給你說(shuō)多少次了，你怎么還是記不住，畫(huà)畫(huà)的時(shí)候，能不能把手抬高點(diǎn)？”</h3></br><h3>一位家長(zhǎng)勸說(shuō)女孩媽媽：“回家再說(shuō)，給孩子留點(diǎn)面子。”</h3></br><h3>女孩媽媽不以為然道：<strong>“小孩子要什么面子？及時(shí)教育才有效果?！?lt;/strong></h3></br><h3>話音剛落，小女孩把手里的東西一股腦地扔在了媽媽身上，哭著跑開(kāi)了。</h3></br><h3>作家桐華曾說(shuō)過(guò)：“孩子在很多時(shí)候，比大人還愛(ài)面子，因?yàn)槭澜缧?，所以所有的小事都不小?！?lt;/h3></br><h3>再小的孩子都有自尊心。</h3></br><h3>當(dāng)眾讓孩子出丑，觸犯孩子的自尊心，相當(dāng)于觸犯了孩子的底線，很容易會(huì)讓孩子產(chǎn)生煩惱、怨恨、憤怒等情緒體驗(yàn)，抵觸父母的教育。</h3></br><h3>老話說(shuō)：關(guān)門(mén)教子，當(dāng)眾不責(zé)。</h3></br><h3>無(wú)論孩子犯了什么錯(cuò)，都不要忘記給孩子留面子。</h3></br><h3>先冷卻自己的情緒，把孩子帶離當(dāng)下的環(huán)境。</h3></br><h3>回家后耐心地跟孩子溝通，讓孩子感覺(jué)到你并沒(méi)有站在他的對(duì)立面。</h3></br><h3><strong>保護(hù)好孩子那顆脆弱而敏感的自尊心，孩子才會(huì)欣然接受父母的教育。</strong></h3></br><h3> <h3>作家雷布斯說(shuō)：</h3></br>“孩子沖你發(fā)脾氣，是想讓你走進(jìn)他的內(nèi)心解決問(wèn)題，我們應(yīng)該高興才是。只是有多少孩子，一次又一次向父母發(fā)出了求救的信號(hào)，換來(lái)的卻是刺骨的暴力?！?lt;h3>其實(shí)，每個(gè)孩子的內(nèi)心都有一座情緒冰川。</h3></br><h3>很多時(shí)候，我們所看到孩子的無(wú)理取鬧、亂發(fā)脾氣，都只是冰山一角。<br></br></h3></br><h3>孩子真正的情緒，比如擔(dān)心、緊張、恐懼、無(wú)助、渴望……都隱藏在冰山之下。</h3></br><h3>忽略孩子內(nèi)心的聲音，盲目地阻止孩子發(fā)脾氣，孩子的情緒就會(huì)被埋在冰山之下，積壓成疾。</h3></br><h3>國(guó)家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)17歲以下兒童、青少年、約有3000萬(wàn)人受到情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾。</h3></br><h3>心理研究也證明：童年里過(guò)度的消沉，沒(méi)有光彩的人成年后患抑郁癥的概率更大。</h3></br><h3>所以，孩子發(fā)脾氣，其實(shí)是情感的表達(dá)。</h3></br><h3><strong>直面孩子的情緒，傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的聲音，陪孩子一起捕捉、接納并解決它，才是智慧父母的選擇。</strong></h3></br><h3>教育是愛(ài)與被愛(ài)的修行。</h3></br><h3>愿我們的孩子都能在我們的愛(ài)與接納里陽(yáng)光成長(zhǎng)。</h3></br><h3> <p class="ql-block">??咨詢熱線：</p><p class="ql-block">81977241</p><p class="ql-block">/15584131222（微信同步）</p><p class="ql-block">育兒之路，博雅匯童與您同行！</p>