<p class="ql-block">新一輪疫情的到來，把“你”“我”隔離，難免會(huì)有焦慮或負(fù)面情緒。幼兒園編制了心理健康疏導(dǎo)指南，希望能夠?qū)σ咔槠陂g幼兒的心理健康有所幫助。</p> <p class="ql-block">面對(duì)新冠肺炎疫情，小朋友怎樣提高自身心理免疫力呢？我們一起來看下視頻吧！</p> <p class="ql-block">影響孩子的心理因素</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們每一個(gè)人都有情緒</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1．對(duì)未知的事物感到不解甚至不安</b></p><p class="ql-block">小朋友可能會(huì)問：“為什么要戴口罩？</p> <p class="ql-block">“什么是奧密克戎？”不了解的病毒、生病都會(huì)引發(fā)孩子的焦慮不安。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.被打亂的生活節(jié)奏所影響</b></p><p class="ql-block">生活節(jié)奏受到疫情影響，出門戴口罩，不能和小朋友親密的一起玩等，都會(huì)引起孩子的煩悶、焦慮。</p> <p class="ql-block">爸爸媽媽不僅要安排孩子的日常生活和活動(dòng)，還要兼顧自己的工作，更容易與孩子產(chǎn)生矛盾和沖突。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>爸媽怎樣疏導(dǎo)孩子的情緒呢</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.家長(zhǎng)示范法</b></p><p class="ql-block">父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物。</p> <p class="ql-block">父母少用手機(jī)玩游戲。</p> <p class="ql-block">和孩子一起多做家務(wù)、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)等有意義的活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.肢體疏導(dǎo)法</b></p><p class="ql-block">充滿愛意的擁抱、撫摸、親吻、牽手都能給孩子傳遞安全感，給予孩子心靈上的撫慰，緩解應(yīng)激行為反應(yīng)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.游戲疏導(dǎo)法</b></p><p class="ql-block">形式豐富的游戲活動(dòng)可以讓孩子感受到生活的小趣味，能有效緩解孩子的不良情緒。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4.勞動(dòng)（運(yùn)動(dòng)）疏導(dǎo)法</b></p><p class="ql-block">力所能及的家務(wù)勞動(dòng)或適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓孩子在擁有健康體魄的同時(shí)，又能鍛煉孩子的意志力</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5.繪畫、音樂疏導(dǎo)法</b></p><p class="ql-block">傾聽美妙的音樂，隨樂而舞</p> <p class="ql-block">手握彩色畫筆，盡情涂抹，都能幫助孩子宣泄情緒，有效改善孩子的心境。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>爸媽需要注意哪些問題呢</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.多給孩子一些耐心</b></p><p class="ql-block">對(duì)于年齡小或不會(huì)表達(dá)的孩子，他們往往通過哭鬧來抗議。</p> <p class="ql-block">爸爸媽媽需要多一些耐心去觀察、去傾聽，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子存在的心理問題。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.和孩子多一些溝通</b></p><p class="ql-block">對(duì)于孩子不良的反應(yīng)和行為，父母之間要多溝通，教育孩子的方法也要保持一致。</p> <p class="ql-block">爸爸媽媽更應(yīng)與孩子多溝通，傾聽他們的想法，了解他們行為背后的原因。</p> <p class="ql-block">當(dāng)孩子對(duì)未知的疫情感到焦慮、恐懼時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)及時(shí)了解最新的疫情信息，引導(dǎo)孩子樹立防控疫情的正確態(tài)度，掌握防控疫情的正確方法。</p><p class="ql-block">一起來了解一下防控疫情的正確方法吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.多給孩子一些鼓勵(lì)</b></p><p class="ql-block">防控疫情中，無(wú)論是大人還是孩子都承擔(dān)著一些心理壓力。</p> <p class="ql-block">爸爸媽媽對(duì)孩子要多一些鼓勵(lì)、關(guān)愛、呵護(hù)，了解孩子行為背后的需求，幫助孩子保持心理的健康狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4.對(duì)孩子多一些了解</b></p><p class="ql-block">防控疫情期間，爸爸媽媽需要更多注意孩子的行為和心理變化，探尋孩子真正需要的東西，給予孩子更多的關(guān)愛。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>防控疫情期間，我們能做些什么呢</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.健康合理飲食</b></p><p class="ql-block">在家時(shí)，小朋友們可以和爸爸媽媽一起制定食譜，合理安排家人的飲食，保持良好的餐桌習(xí)慣喲。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.親子閱讀時(shí)光</b></p><p class="ql-block">在家時(shí)，小朋友可以與爸爸媽媽一起進(jìn)行親子閱讀活動(dòng)，讓自己在輕松的閱讀氛圍中豐富見聞、愛上閱讀！</p> <p class="ql-block">一、《冰波童話》</p><p class="ql-block">1.變大變小的獅子</p><p class="ql-block">2.獨(dú)角獸妹妹</p><p class="ql-block">3.會(huì)動(dòng)的房子</p><p class="ql-block">4.梨子提琴</p><p class="ql-block">5.螃蟹小裁縫</p><p class="ql-block">6.小丑魚</p><p class="ql-block">7.小老虎的大屁股</p><p class="ql-block">8.小熊的森林</p><p class="ql-block">9.小熊的陽(yáng)光</p><p class="ql-block">10.一座房子和一塊磚</p><p class="ql-block">二、《快樂寶貝圖畫故事書》</p><p class="ql-block">1.小貓尿床</p><p class="ql-block">2.大獅子的許多許多辮子</p><p class="ql-block">3.扁扁嘴和尖尖嘴</p><p class="ql-block">4.小鴨子吃星星</p><p class="ql-block">5.傘屋</p><p class="ql-block">6.甜甜的手掌</p><p class="ql-block">7.香香的被子</p><p class="ql-block">8.恐龍的牙齒</p><p class="ql-block">等等……</p>