<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>繩釆飛揚(yáng) 跳出光芒</i></b></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">——</span><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">淳化縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)跳繩社團(tuán)</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">社團(tuán)目標(biāo):</b></p><p class="ql-block"> 1.以全面貫徹落實(shí)<i style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">“教會(huì)、勤練、常賽”</i>為宗旨，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究實(shí)踐能力為核心，通過以跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)，一方面使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識(shí)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)，對(duì)于學(xué)生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、速度、耐力等方面都有促進(jìn)作用。另以方面通過積極開展以“跳繩”作為學(xué)校體育活動(dòng)特色項(xiàng)目，來(lái)推動(dòng)和普及學(xué)校課外活動(dòng)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.讓學(xué)生初步<i style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">掌握跳繩的基本技術(shù)、技能，</i>了解跳繩運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)。</p><p class="ql-block"> 3.以“跳繩”為特色，不僅能培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健的體魄、勇敢頑強(qiáng)的意志，更重要的是<i style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">培養(yǎng)他們互幫互助、互敬互愛、協(xié)同配合、和睦相處的精神，</i>增進(jìn)人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗(yàn)成功的喜悅、感受合作的樂趣。</p> <p class="ql-block">示范引領(lǐng)</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>課程內(nèi)容:</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.左右甩繩 2.并腳跳</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.雙腳交換跳 4.開合跳</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5.并腳左右跳 6.雙人跳</span> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">實(shí)施策略:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>學(xué) : </i></b><i style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </i>通過跳繩運(yùn)動(dòng)的開展，不僅可以練就學(xué)生強(qiáng)健的體魄，還可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神 。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>賽 :</i></b><i style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> </i>跳繩能全面提高兒童身體素質(zhì)，跳繩是全身運(yùn)動(dòng)?？墒沽α?、速度、靈敏、耐力等各項(xiàng)身體素質(zhì)全面得到提高。跳繩能培養(yǎng)兒童的觸感，跳繩是手腳并用且有一定節(jié)奏的活動(dòng)，可以有效促進(jìn)兒童左右半腦協(xié)調(diào)發(fā)展，可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感。</p> <p class="ql-block">兩人比賽</p> <p class="ql-block">一分鐘測(cè)試</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>看 </i></b>我跳的多棒！就算是滿頭大汗，也阻擋不了同學(xué)們那顆熱愛跳繩的心，給整個(gè)校園增添了一份靚麗的風(fēng)景線。</p> <p class="ql-block"> <i style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">跳繩豐富了我們的校園生活，更增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，在運(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng) ，成長(zhǎng)中快樂 ！</i></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);"> </span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>編 輯 :</i></b><b style="font-size:22px;"><i> </i></b> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">向衛(wèi)紅</span></p>