<p class="ql-block">李新榮自我家庭成長(zhǎng)日記</p><p class="ql-block">一、學(xué)經(jīng)日期：2022.10.9</p><p class="ql-block">星期五 晴</p><p class="ql-block">寶貝年齡：7歲、4歲</p><p class="ql-block">學(xué)經(jīng)人員：母子三人</p><p class="ql-block">學(xué)經(jīng)方法：137累積法</p><p class="ql-block">學(xué)經(jīng)內(nèi)容：</p><p class="ql-block">媽媽5本，兩個(gè)小孩各2本。</p><p class="ql-block">（1）《易經(jīng)》家人卦第十三-十四；</p><p class="ql-block">（2）《難經(jīng)》第14－15難；</p><p class="ql-block">（3）《孟子》下《萬章章句上》；</p><p class="ql-block">（4）《成語接龍》第二節(jié)</p><p class="ql-block">（5）《三字經(jīng)》第二節(jié)</p><p class="ql-block">二、養(yǎng)身匯報(bào)：</p><p class="ql-block">1. 食療：姜棗水</p><p class="ql-block">2. 鍛煉：</p><p class="ql-block">（1）蹲著讀經(jīng)典30分鐘</p><p class="ql-block">（2）掄胳膊1200個(gè)</p><p class="ql-block">（3）金雞獨(dú)立左右腳各0分鐘</p><p class="ql-block">（4）蹲墻55個(gè)</p><p class="ql-block">（5）艾灸膝蓋，神闕時(shí)間若干</p><p class="ql-block">（6）Y式拉筋時(shí)間若干</p><p class="ql-block">三、其他提升</p><p class="ql-block">1、繼續(xù)讀《好學(xué)生，好學(xué)法》</p><p class="ql-block">2、聽孫鳳鳴校長(zhǎng)的課一節(jié)</p><p class="ql-block">3、聽自動(dòng)自發(fā)</p><p class="ql-block">4、聽張笑長(zhǎng)大笑分享</p><p class="ql-block">四、心態(tài):中和，下午有些著急。</p><p class="ql-block">五、成長(zhǎng)匯報(bào):</p><p class="ql-block"> 1、今天開始起，和孩子約定好每天掄胳膊數(shù)量增加100個(gè)，蹲墻5個(gè)，孩子們的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)很棒，家長(zhǎng)還是得想辦法，讓孩子動(dòng)起來，體會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的樂趣，積少成多。</p><p class="ql-block">2、王麗老師昨天的日記里有句話又一次提醒我:輸入輸出，才能真正成長(zhǎng)。這句話在《一年頂十年》、小琴老師的課、《好學(xué)生 好方法》……書里面都看到過?？删褪亲霾坏捷斎胼敵?。趁著有時(shí)間，每天都強(qiáng)制要求自己輸出所學(xué)和如何應(yīng)用下功夫。不輸出就忘了，不復(fù)習(xí)就是假正經(jīng)，假努力，假學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">3、孫校長(zhǎng)的《乾道的智慧覺醒》:做好乾道:就是遵從天助道生，天之道:補(bǔ)有余而損不足，夢(mèng)想里面有多少好事，天就成全你的更多好事，要是有更多噩夢(mèng)，天就成全你更多噩夢(mèng)。你有什么樣的頻率，天就進(jìn)入這樣的頻率，以終為始。</p><p class="ql-block">心得:1）生活中盡量杜絕怨恨惱怒煩卑思恐驚</p><p class="ql-block">2）心里多想好事，進(jìn)到好事的感覺里面，以終為始，然后生活中遇山開路，遇水架橋。</p><p class="ql-block">4、《自動(dòng)自發(fā)》講了肯定孩子的三個(gè)核心:</p><p class="ql-block">目標(biāo):提升孩子的價(jià)值感</p><p class="ql-block">表達(dá)方式:你就是……的孩子</p><p class="ql-block">表揚(yáng)目的:為了孩子人格獨(dú)立，今后不需要任何人的表揚(yáng)，也能自動(dòng)自發(fā)做好自己。</p><p class="ql-block">心得:我竟然不如一個(gè)孩子，經(jīng)常求表揚(yáng)，求認(rèn)同。實(shí)際上沒有長(zhǎng)大?？磥砦疫€是得努力長(zhǎng)大??！至少得比孩子長(zhǎng)的快。</p><p class="ql-block">5、張笑長(zhǎng)大笑分享:</p><p class="ql-block">5天前的幾天里，情緒很快，看到老大，總想打罵她，經(jīng)常生氣，最近終于胃抗議了，胃很不好，讀了《難經(jīng)》十四難，然后知道了心，肝，脾，肺都不好了。</p><p class="ql-block">然后自己重新找自己，找了幾天，心平氣和，看孩子哪哪都好，現(xiàn)在來看，那幾天簡(jiǎn)直就是個(gè)神經(jīng)病嗎，可苦了孩子了。</p><p class="ql-block">大笑分享:教會(huì)我笑能治百病。笑有三個(gè)層次:小笑，中笑，大笑。看來通孝，也有三個(gè)層次，都是相通的?。?lt;/p><p class="ql-block"> 笑，很多人不會(huì)笑，認(rèn)為生活中沒有可以笑的點(diǎn)，也有人努力找笑料，比如出自視頻，笑話書等，甚至是取笑別人。不笑，身體出了很多問題。</p><p class="ql-block"> 笑應(yīng)該融入我們的潛意識(shí)，把它當(dāng)成是一種功課，笑著笑著胃好了，肺氣組了，心氣足了，肝氣足了，脾的運(yùn)化功能也就恢復(fù)了。有意無意的要笑起來，復(fù)歸于嬰兒。</p>